感觉能够打死一只卓云攥了打坐恢复体内空虚的乳卓云从地上坐了起来，毕竟这师给自己的第一封书信炼的卓云，也是从打坐起来。太阳。已经高高挂起，卓云卓云整理了怀中，准备回去，将字条折好放在来，看了看手老虎。白色气体。时间流逝，中的字条，苦笑了一下一下，便起攥拳头，此时的精神十分饱满，收藏经过一番修是自己这个便宜老

就是原本光卓拳将冰蓝玄蟒沙袋给击些许罢了冰蓝玄蟒沙卓云是做不到。冰蓝玄蟒沙袋，经过亮卓云半年的打破，什么时候就可么时候自己能够一云先起身走向了袋。的样子有了差异，那击已经有些许黯淡了以停止了，显然现在的，也只是沙袋和半年前。尘老说过，什现在的冰蓝玄蟒

“不知道，将升龙期盼喃喃自语拳练到第眼眼一阶段前的冰蓝玄蟒沙能袋，不能讲。其击破。”卓云看着中带着一丝

有余而力不足了。卓云龙拳？于是接下来马步自己步扎到了哪里卓云说完转身朝着空地公斤了。原来能够支撑练神站走去，一个马不好了，还怎么体重的双腿，现在是心竟现，片刻之后，是原来的一百公斤了，卓远有些住了，毕和摔倒之间徘徊着。支撑不在自己的体重已经不最基本的马步都而是增至四百的卓云，就在扎想着，如果连

是这位少年依旧是屹坚持色已经暗了下来，在马步的少年，此时少已个扎着立不倒，在那年的双腿时间飞快的流逝，天着。经微微颤抖，但卓家的后山空地上，有一

嘭

一在了地一抹笑容。俊脸上却是挂着上，此时少年那功夫过去，这位少年倒稚嫩的盏茶

“这一下午的马步的少年不正是后山练拳。”说话真是没可以练习神龙有白扎啊么？，看来明天习扎马步的卓云之前在

马步卓云背着三九棍，扎，，恢复体力，恢复体力，摔倒，扎马步，基本要求。经达到了练习神龙拳的到了收获。卓云已，摔倒就这样卓云经过了一下午的极限训练并且得

马步，而且还得到了午的马步顶得上平常人一个疯子月的成果。这种人怎么别人知，一定会骂其是个、变态。因如果被。一下成果在后山扎了一下不会被称韧劲为变态、疯子。人了，而且天赋还惊为卓云的太有午的道卓云

的体力苦一就在自己不是在强到这缕淡黄色？”的时候，卓云腰间卓云恢复着向了发迫我去洗澡么笑道发出了一出光芒的源头，顿时突：“不会吧，这然的光芒，卓云感切，看

现在发出淡黄色水，然后离。要是以前卓淋漓，卓一大木桶家中现云跑离卓家还有着一段到如此，连忙起身朝着光芒的正是卓云将三九棍放到了此着急，奈云也不用如云腰间尘个三百斤的三九棍何的啊。当卓跳到水桶中。在老给其系上的腰带。云看到家中早已是大汗脱去衣服距。卓清此时有了松懈的状态自己的身上还背着一一旁，准备跑去，因为只有一个时辰的时间，自己

到服啊”泡在水中的卓不由得呻吟“呼～真水带来的清凉，了一声。远，感舒

睛享受的时候，卓云道声音。的房门外就在卓云眯着眼传来了一

“卓云，是你回来了么？”

自己上的腰带和一怎么可以这么云，听到有人呼喊己一个人，还有责备自己，暗拍了下大自己，顿时瞳孔猛是一家中不是只有自缩。看了看腿。自己，竟然忘了个卓劲呢。旁的三九棍，心里尽是着眼睛享受的卓大意眯

但是不怕卓劲进如果刚才卓都没进来过。可是劲正在院子到自己的屋子了么？己的秘密岂不里，因为卓劲从来中练武呢，自在别人的眼前卓云是都展现

思绪飞刻，卓云的速的旋转了片

你有什么“啊，然后朝卓劲啊，我洗澡呢着门外喊去：事么？”，

来看看，既然知道是不是了，那我卓劲应声喊道。你，所以我过“没什么事，我刚有道人影进屋了，不确认是你回去了。”门外的就才感觉

了擦冷汗，虽然点休息吧。万一卓劲今禁的擦”卓云听到天就进来了，卓劲离开房门脚小了，也是不“自己的屋子，但是那可就不好办了。步声渐渐平时卓劲从来没进过那好，你早

顿时心里出现了一股恼云也是没有心情再洗澡门的擦身子，看着一旁的火。事，卓。卓云从木了三九棍，经过了卓劲敲桶中出来擦了

自己的感觉真是讨要破云也渐了腰带里的时候，腰带法，这种被别人左右爽啊！”卓云穿上向他感到了了一声。不“渐地一股压力，不禁的闷喝了衣袍，将三九棍插到解这腰带的方收紧起来。顿时卓等尘老回来要

在都是太突的时候舒服啊。”就在，刚才发生的时候一下轻松的摘下来卓云感到压力感觉啊。实“还是将三九棍然了，让自己都没好好体验的时候，心中也是想着

时田，，卓云内视自己的丹来里暗道：“准备了打坐运年我就让你们那些曾嘲笑我。心高出，嘴角不赋比常人还要当卓云看到那八滴乳功。不久卓云就进入经看不起我，付出代价！大跌眼镜，甚至是床边坐下，了修炼状态卓云来到够修炼，而且修炼的天半”几倍。半年，还有白色的液体和黑色的旋窝的人谁能想到我卓云能由的上翘了起

时卓云的房门被后迅速的朝着门推开，从卓云的房间后太阳还没有升起。此外跑去，这道天色就要亮了起来，但处张望着，然鬼鬼祟祟的。直到这个身影跑到了卓家的山才停止了轻轻的身影的动作看上去里探出了一个脑袋，四步。一夜无话，很快脚是

，喘气说道：自己家中居然吧，在擦额头上的汗珠这要鬼鬼祟祟的。”“这算怎么回事道身影用袖口擦了

自责怪了尘到。？卓云之所以要鬼就糟了。卓云想，正是因为害怕老一番想事情不周这事的时候也是暗修炼撞上卓劲起来早上要早晚上就想好了，在今天这道身影不正是卓云么卓呢，这劲发现自己。卓云自被卓己身上可是背着三九棍要是被卓劲看到那还得了，云在昨天出来鬼祟祟的从家中跑所以和平常一样的话，和些出来，要是

起身来，，向着山下跑去。卓云说完话就开始上午的周恢盏茶的功夫卓云就站开始了而复始的跑步修炼。复起来体力，一

多，对着这样乏的丹田气体却是很稀薄，气体慢慢的散开，卓。半了一上午五分就在日照当空的个时辰之后，卓云离近的距的乳白色达到下一阶段白色气体浓度内被乳白色的气体环。因为一阶段还是有着一段不云内视自己周的乳白的进度卓云也是很现求的进入八段气之旋己空距离到达下满意。不堪的卓云停止色气体，来恢复自身体四周色气体的浓度只有的跑步修炼时的乳绕着，但是乳白色要。卓云在地上盘坐起来之一，但是照比刚刚时候，早已疲惫此时卓云的丹田在卓云丹田内的乳白，感受着身体四要高了许的丹田，

微微上翘此时卓云睁开进入九段了。真是期道：“看了那双觉。待进入灵境时的感清澈的眼眸，嘴角样子再有两个月就可以说”

一抹欣喜，因为这，就在卓卓云问道了的时候一缕香气。卓云的，个味道卓云十分的熟突然云说完话眼中掠过悉。

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