面越来越沉来的。里，他已经感觉到么长的距离，他自问说到最后，他不禁，额头见汗，后面还有那出来才两公定坚持不下露苦笑，跑背上的竹筐是肯
胖子马作弊吧咧红俊大大偷吃点小奥的恢复香肠，害怕体力不足吗？”。我们偷咧的道：“不如我们
气的瞪了胖子一惩罚，一定有他的深一句，你傻事，“胖子罚这么简单了。而且“作弊？”奥斯卡没好大师没让其他老师省体，尽可能能肯的节是现在的惩，我只问你不定人，绝不会做现，恐怕就监督我们么？要想个办我们进行这样的眼，他是万一作弊被发是聪明大师对法，们好。现在我们要力。”意，只会对我
我吧。”使用魂力，我们七个人的总负着这些负重完成惩罚，只要能够带你的石头给自然就可以了唐三突然虽。奥斯卡，把重是这么多然让我们负重跑，不能开口道：“老师
还没必要又是帮助调整负嘿嘿一笑。“好兄弟。你们看如何？”奥斯卡愣了一下，坚持不住了，再相互够聚集在一起，这样大家就能按照速度最慢的那最节省体力的。等到谁力。个匀速跑，现在开始，不过，现在速们七个人从。我看不如这样。我而匀够尽可能的节省体重，这样一来。就能
宁荣荣在一旁笑道：“还挺聪明地。”小奥，没看出来，你
奥斯卡脸上带着一副理所当然的表情，“不王子吗？这算什么。”候被称为聪慧小知道我小时
浪费体力，我们戴沐老大应有的带头作用，跑吧。就按照白在众奥说的办。”人中年纪最大。实力也是最强的，展现出“别废话了。说话也会小
当下，七人长跑之旅。重新开始了他们的
托城的方向而去。在七人中，自着索的奥斯卡人也就按照他们地速度跑了起来。匀速前行，朝毋庸置疑，然是作为辅助系魂师和宁荣荣体力最差，众
第一个往返就在这种匀速中跑完了全程。
跑步，就算不实用魂力的改造令他们有着远人才逐渐感，这一个来压力。如果只是普通的觉到负重带来的体能，就连奥斯跑起来。众也真正的辅助系魂师负荷。魂力对身体不例外。卡和宁荣荣这样他们来说都谈不上什么超常人的回六公里左右地路程对
浃背，其他人也显变得不适应，一个来回下来。宁荣荣和奥斯卡二有了负重。身体明人已经是汗流都露出了些许疲态。
魂师，但他毕竟突上的加成，状态要力最差破了三十级宁荣荣无疑是众人中体，身体有了第三魂环在各种属性的，奥斯卡虽然上不少。比宁荣荣好也是辅助系
卡虽然只有五公斤中的保持小舞、朱竹块十五公斤唐三和戴沐白身地感觉却像负重是十公斤。宁一大山似的清和马红俊身上的荣荣和奥斯上的负重，是只能咬牙着一。身体越来越沉，座，但此时他们石块。是背负着匀速。
们完成第有些惊讶的院门口看着他是，大家了一个大桶。一张桌子，上面放学院大门在望，令一次往返跑回来。还摆着在大师身边，大师正站在学
水，再继续。”大师的话一向言简意赅。“每个人喝点
。带咸味个人们再次踏上惩罚之师地监督下，每桶内是温水，略，似乎是放了盐。在大温水，立刻就督促他只允许喝一杯路
随到自己恢复了几分卡和度什么，但奥了盐水的宁荣荣却明显感觉温斯中靠，空中地大到了一些补充火球已经渐拢，带来的力气。，唐三和戴沐白到没得众人，体力着时间的推移也逐渐增加。喝渐向当
显流露出几看背影，大师远去的站在原地面无表情，但共同回来的，到七他眼神深处明分满意。人是看着学员们渐渐
去。此时也是关心他们的他，不仅仅是教是虐待学员炼。做地并不地长者。他要的锻提着大桶朝学院内走，而是让他们得到真正导学员的老师，同时
第二次往次往返，第四次……返、第三
易吸收，盐个匀速跑完了四好，温度适宜有些奇迹似的坚持分补充排汗对体荣往返，除了喝水以外，地盐水。温水容中途并没有任何停顿。荣和奥斯都会喝到大师准备力的透支。哪怕是宁卡，都感觉自己每一次众人回到学院前时，
景物已经开始变得模糊，双明显岳般带来这重力背后的竹筐更像是山但是，当第五次往卡和宁荣荣的速度已经的。腿像灌铅慢了下来，他们眼前返开始的时候，奥斯了一般沉重。
都已在匀速的情况下保持的很好。保持，虽然此时每个人经汗流浃背，可精神却，其他人的体力还能
“道。奥斯卡说给我吧。”唐三向小奥，把你的石头
也同时向宁荣荣伸戴沐白出了手。
下来。楚，自己的体力已经有些透支了，往返也未必能坚持的这一次奥斯卡和宁荣荣都没再这样下去，恐怕这次有拒绝，他们很清，
给了两公斤变成简单的五公看上去不重明显变得粗重起来。了在体力斤已经带两人的呼吸也二十公斤，竹能保持，但直接从十，但了担。匀速虽然仍头。五公斤度消耗的情况下，这筐五人明显的负唐三和戴沐白的负重里变成大幅两块石
一般，大口喘息几声正好相反瞬间产生出，跑起来顿卡和宁荣荣来的是，失去了五公斤原本的匀速，甚至还有飘了一种超脱一切的感个身体都轻的能觉，仿佛整松多了，不但恢复了时变得轻些游刃有余的感觉。起的压力，奥斯
第五、第七，三次往返就个时辰的时间在这样中。正午已过。离了正、第六。此时的太阳已经偏次往返开始时，已经整整过去了近两的情况下结束了。第八
呼吸成了两杯。并且淌返之后给他们准。大师每个人的他们，每一次往的汗液。从上一次已经变们身上流有着短暂休息的时间往返开始，他们在学备好温盐水。依旧在仿佛像火烧一般灼热，每迈出一步，地院门口补充的盐水晰的水印，那是他都变得艰难起来，肺部面上都会留下一个清并没有催促
说话的是马红俊，都已经极为困难。脚下，险些扑倒在得一片苍白，似乎每一趄大口的喘息着。他那下来，双手撑在自己的膝盖上，大口“不行了次呼吸张胖脸已经变，我不行了。”一个趔地，胖子停了
现每一个伙伴身上的衣服众人先后停了条惊人的曲线。出话。浸透。最为可观育最好的一个，湿彼此对望，他们发却是三，勾勒出一条透的衣服紧贴身躯都已经被下来，这一刻，大的就要属朱竹清了，发个女孩子中众人中最小，但她的年纪虽然在家竟然都说不汗水
在原地喘息不停。可惜的是，现在谁精力去关注份美景，一个个都站也没有这
感觉体重就轻，此时也只有的负重，比起其他身上多了宁清、马红俊一样的。荣荣和奥斯卡他们人来负担更重舞也达到了她本身的，但游刃有余的再加上。七个人小她还有些的倒是小舞，本来唐三和戴中，。沐白是不应该如此疲惫她的负重却是和朱竹唯一显得轻松一些三十级，但
缓过来。足足分钟的时间，众人才渐渐喘息了有接近五
不行了，再跑俊忍不住道：我们慢一点吧。我马红累死了下去，恐怕要了，不如”“反正午饭也吃不上。
。跑回去太慢，恐师是计算了我们的训练严厉了点，但的负重给我吧。持。胖子，把你沐白皱眉低。很明显，大惩罚出现戴现大师每次给我们”慢？你没发。虽然大师对我们的么？可盐水温度都一样怕还会有额外的道：“他也是为体力情况的一定要坚了我们好。准备我们的速度一直都在降
马老看着戴沐白，“戴红俊有些吃惊的大，你还行？”
戴沐白挺起胸膛，拿来。”住，男人不能说不行。“胖子，记
后石块装入自己朱竹清承担负重，但到了朱竹清身边，虽然状况和戴沐白差他不太明力消耗也很大。白不多，而然嘴上不说的时候，唐三也来为什么戴沐白不是朱竹清虽帮在戴沐白将马红俊背体他背后竹筐，但明显此时的身体