激动地喊了一声轻……”的瞬间，古灵她人已经：“这是我爸！录当视频点开这影片时还好年
”“……
倒是挺厉害的！？那你情你爸这是晚年得女的惊地看了一眼古灵，感宫吉和华菲等人都吃喽爸
她爸古天风有留放在视频上，紧张等着传承。不过古灵并没槽，注意力都意到宫吉他们的吐讲说这个意念门
当一切衷。为了更直过一道最普通的家结合了金刀和银来，我翻阅了师凡的白，我决定通明门的里面的菜谱，终于是明常言道，味道。我要做，请允许我先卖师平凡的菜，做出了不平路。是没猜中，归真是一个正你先猜一下。接，更容易说门的初确的思群雄的巅峰“这些年只要努力，一样能个关子。有缘人，刀那也别要菜来表现了我们意念门，当年祖道乌子创立意念技巧到了藐视，再灰心，！成为一名好厨厨艺也是如此，什么菜呢子的。”将最普通明你的悟性真的很高。若所有笔记和相关记载如果你能猜中，说就继续突破，返璞时，还想要常白
之秘，切记不可外传。经过我多年的实践不传本面素质一个非常强壮的体这是我门的手速等身体全方大下材料！”幅度提升体力，猜一下，猜中可是有奖每天早中，有缘人你继续，甚至还能延年益寿。意为主，最，那又需要的一套引导术，是我们意念门的根讲念门的菜是以形在我离开的几分钟里，可以欣魄。赏一下，我门派祖师励的哦。对了，我们。好的刀工究就是刀工晚各两遍意确认，坚持“好了，我去准备一，能够
的古视频中天风还在中还透着一丝顽皮。继续严肃地在说道，不过话
心痒痒的，恨不风给掐死。得金东雷他一句你猜，那是撩拨得冲进视频内把古天
的皮。小声地惊呼：“这，这个不吧？”不过当听闻师门还的那个八段操即就让金东雷忘记了古留有一套引导术天风，能提升刀法，当会就是当年师父所说
的反应，显然震，看他师父……”徐中杰也是一。一般啊说过八段锦这个引导术非同么是八段操？我只听“师父，什
逼十一点，但这绝对是历任，提升体能的一种引八段操比？操乌子当年所创，为弟凭着这一门引导术飞升导术，传闻祖师道乌子也是祖师道力给我记下来！”我们意念门的来的！开始了，都子提升刀法这夸张了倍，百倍！八段意念门的掌门人单传下别要说话！努哪是能与那可要牛也是成仙的。当然“八段锦算什么东西，
上面画着释。正说着，视色陈旧的白布，着各种的动作！频中的画面一转，出现来，快速给徒弟徐中人做杰解了一张颜金东雷兴奋地快要吼出一个个的小人，小
组又有四个动作，每一很多，足足有八组的不同的动作。
暂停！麻烦宫先生你暂“暂停！先一下，等停我看清楚上面的动作！”
禁地开始模仿着图像中，第一金东雷激动地组小人的动作。吼道，手脚情不自
努力记忆同时一边模不止金东这些仿，一边在中杰也同样开始在雷，连徐动作。
一辈子的。这可是绝世秘错过了话，肯定要后悔籍啊，如果
奇怪，倒没有暂停住。宫吉神色犹豫，将视频看起来有些
是意念门真正核心！”来！我有一个预“宫吉你快把我拉出感，这个八段操才
传的引体术，还能延年门上，急得嗷嗷叫在念门历任掌操是意门人单还卡华思远大急。学。可这才发现他人，他一听这八段益寿，他也激动得想要
来吧！”“爸，你别急！宫吉，你还是想一下怎么让我爸他出
都集中在华玥这时才想起来事给忘记了。传承上，大家把注意力了意念门的，华思远他还卡在门，倒是把正上
是在锻炼身体的呢。只是“啊？出不来？我还以为岳父他。”宫吉而已。不由得暗擦远他一把冷汗，其实他早想这是在干什么呢碍于面子，不好意思问问华玥和华菲，华思了这是故意夹着门，
快弄我出来，会再找你算账，意在门上设计了是故等废话，快把我弄要学八段操。”这陷阱来坑我是吧？我“故意你个头！宫吉少出来！你这
学会就是大操。机会千载难逢，赚，这可快点来学那八段是绝世秘籍。多一个人心思理会宫吉，只想着华思远郁闷得想吐血，但这会真没
到腰了……我的腰……老婆快你是“好的，岳父你别急！其实这来的……哎哟，怎一把，我好像扭”，岳父八段操也没什么好学的么钻进来扶我
宫什么情况，华思远的头。吉这走过来认真地看了一下华思远是尝试着去推一下
就抽不动，急忙呼叫华菲和华一发力，这老腰突然吉刚玥来救命。人僵住怎么，宫下，出了一也不知是巧合还是
，手在腰上揉了几下。？次有事做的时候就要好气瞪了一眼在伤华玥一把扶住摇摇欲坠吉，没每”是又是的宫这里？是真还是假的痛，是不“宫吉你这腰
啵！
能医腰。看我的！老公华菲医治高明，你那个不没有？”，你现在一点了不能只“华玥传了一口仙气。行，腰痛直接以嘴给宫吉方式更为
……”能量，启动了…我马差你的那一半哟………哎“好点了，不上就可以重新疼过还差一半……玥玥老婆，还
瞬间值了一些。宫吉精神一震，腰杆
内，你没将我爸……”“启动你个头……我晚上你别想上床意了没有？要一分钟弄出来，咬死你……满
呼呼地扭了宫吉一把华玥气一。不过最还是下宫，后吉的嘴唇亲了
们三个在干什么子我死了吗？啊？我“够了！你？当你们老怎么出来了？卧草！”
来的力量下，突然不知是哪大秀恩爱，远见宫吉竟然这样当着神华思一气之初不知怎么卡进他的面前与他两女儿亲亲我我，居然就这样钻出来奇发现自己门的一样。了，就像是当，
不就手一摊，倒是省事出来了吗？呵呵！”宫岳父你这吉双“咦？了。
作了你算账！等草！金师傅他已经？好快！”“哼！等会我再找宫吉……卧学会到第三组动先把八段操给学会了我
为他发现金东雷师徒华思远瞪了宫吉一眼，但也没空多计较两人已经快要仿，因学完一半了。，转身赶紧也开跟着视频的图像来模
？过？”道，好像是哪有见华菲小声地对宫吉说“宫吉，你有没有觉得表情看起来怪怪的。，这个八段操好眼熟
连苏素素也同样是哪有这样的念头！“我也觉得眼熟，像有见过……”这就
“你们觉得眼熟正西。让她给搜到了一些东常，你们过来看这个，是不是与上面机在拿出手，还真是闲着，一样？”华玥没有搜索的几乎
给我完成了？”的考验，这是不是已经“啊？不会吧？这么巧的吗？那岳父
的第二套场就笑配上。广播体操几这熟而出泪来了。就说宫吉也凑上来一看，当八段操为什么眼乎是能匹作与在网上搜索到的动又陌生呢，原来这上面