来接过最艰难的任务了。这大概是他有史以

所以……

他到底要教她什么？怎么教？

……来，回想起时间给他的为什么主子这段任务一个比一个可怕

地站在那？是不是我基础太差见十一头疼不已怎么了”了，很难教？了眨眼睛，有些抱歉的绾绾眨里，叶开口询问，“教练，

十一：“……”

的这已经不是难范畴了……

自家十一垂死挣扎接收到他的悲催的视线。了一眼，无奈，不远处自家主子的方向看的朝着主子风轻云淡地靠坐在藤椅里，完全没有

姐，据我观察和从基本功口，“这样吧，绾绾开始，加强”先一下你的体质？硬着头皮开不如没办法，十一只能所以，我们小了解，您平时应该很少运动，

干脆地应和。“好的！”叶绾绾

八……”十一正要说八家主子犀利的目光。收到了自公里，就接“那，今天第一天你先跑个，

话又边的嘴”于是，到了先跑个五……，“你改了

压依旧没有撤那股威除……

，“三公里吧！”十一只能继续改口

主子，刚才明明是你一闹哪样？内完口咬定让我三个月的时候成的，临到他训练又觉得他派的任务重是

了八们而言只是打底里，结果还是……公十公里对他公里，只说，他都没说十

心好累……个锻炼量，三个月内怎么可能完成？按照现在这

“好！”叶绾绾：

侧，十一也跟叶绾绾说完便跑了出去叶绾绾的身着上了车，缓缓跟在了。

光车的车子过来，只能弄了一辆类似观要从头到尾陪着的，肯定是他法不过没办……他的腿被打断了跟上她。跟着让人开车

附近环境清幽，用来跑锦园步最合适不过。

卫小护队长啊，三公里太少驾驶座上，开车的了吧？”忍不住开口，“咳，

绾绾小姐出来那不舍不得？我哪敢让跑十一神色无奈，“你看位多！”

小理由，…对于这个护卫表示无语凝噎…

舍不得？

开玩笑呢？

的武力值三公里不是跟玩一样？不得的？有什么好舍位以这

结果……

绾就已经开始跑不动了……这边约莫刚跑了不到一公里，叶绾

炼好好训练伸手，虽然锻实之前信誓旦旦一定要行起来比她想象中还要可是真的难受。

下都扯得。没缓解的肌肉也更加酸疼了，整个身脚步胸腔里像是揉了生疼，之前还异常就像是灌了铅，刚跑没难受肺部多久体都一把碎渣子，因为太久没有运动，每呼吸一

，叶绾绾跑步的时候坐在院子里会路过。司夜寒就

，可是，路过院子，好难受……”可练量？我跑不动兮兮地朝寒着男人看去，“宝宝，变得软弱起来，可怜，看到司夜还能咬着牙继续跑原本叶绾绾以减少一点训人家可不了的时候，莫名的瞬间就

寒看着女孩苍”司夜白的小脸，瞬间站起身走过去，“哪里？

绾绾的语气更加委屈，脚踝也疼……”叶“胸口，小腿。

十一忙下车解…”一旁的长期没有锻炼的正释，“九爷，这是常情况，不必…

司夜寒恍若未闻：“今天到此为止。”

：“……”十一

ebuff了啊喂！主子！我这训练t;/tr></td>&l！计划已经够艰难了求您别再给我叠加d