堆松山药。子，和一小块晚饭，霍俊中吃得也是药汤，主食是一

识都要吸进去了视星空，每当像有一种魔力，将他意到晚饭闪烁，灿烂庭院中。夜空群星边。霍俊中自小很喜欢注展，深邃无星河伸后，虚老道带霍俊中了自身的病痛。空时，他就觉得好，令他忘记注视星

吐纳。你要修行，来的道教佛教等等修行虚老道家，道首以来，从神仙吐纳。”先就要练习调息千，可以说，修行之路万条，家，乃至到后不离静心练是从呼吸开始入门正色道：“小霍，自古法门不下千百种。但是不管是修行身、法、意。都

吗？修行入什么？霍俊中揉虚道爷，揉鼻子问道：“门就是要呼吸是为不是每个人生来都具备的”呼吸

呼吸，出生，那就是从后天步入先那样的人，大罗金仙，那胎中，不需，呼吸乃是人的局限。如能不用口鼻，片刻表示。所以如果新身如金刚不不进食，可毙虎豹。而更进一步之生存第一要务，医生要倒提婴儿抽打要能够一步步摆脱呼吸名为地仙，虽百岁也是修道人最终的不假外件事就一体，与天地，无需外力，体呼吸，直接用体肤换气就是呼吸顺畅地得疾病令天饮水，可支持三日步，那就是身如日月之仙。而能再进一吸，不论多么强壮之人邪不侵，不即死。要修行得道，指柔，不被筋骨合一，其臀部，虚老道答道：“人在母束缚，是为天不死，不垢不灭，是为内自成天地，，不需饮水进食呼吸，获得长生，首先就是支持七日，但是光，意识所在，与大道。育女，力可比龙象，同寿，不生声，生儿不会哭不呼而体健，诸后，和母体分离，第一。人不其呼吸，发出，可生儿目地。”坏，又可千变万化绕嚎哭拳可。可以说物，是呼吸。新生儿的哭

在是什么境界霍俊中好奇的问道：“虚道爷，那您现？”

虚老道轻叹一声：界，可是六十年来，却毫无进步。”，我就达到了先天境十年前“六

？”是修炼一定要霍外界接在山中，不和触呢俊中又问道：“那是不

障在于心，七情六欲对，要知道，都非但会，山中内世中令你，是无法修炼有成。经挫锐，，逆天方为法，逆就是也非也，等到内丹成，心意定，行不成，还会害死你，去体验人生百态，用，道未能筑了却红尘，五感，修行者都要面其光，复归其明基之前，回避人世红尘小霍，记住，修行不是方能外尽非铅。解纷，负阴而抱阳头，不可遗憾的。”玄同。正所谓，未炼还丹不入山老子说，和其修炼丹迎头而上。任何逃避的。我教你筑基炼丹，修修炼法门后，你要回到尘光，同起尘，是谓逃避，修行者最大的魔。修行路，是无法回虚老道摇头道：“非入山。

目微闭，目光自然落后你要身如枯萎上宽大的练功道袍中指，右手大指在左手中。“丹田是修手大指顶住抵下颚观鼻，鼻呼吸，以鼻丹田，灰，不要有任何回答完问在，修炼时开内户，阴。呼吸要慢，此为打通天地桥。然。盘膝而坐，左，也不可中断。你，抛却杂念。此为眼脐霍俊中脱去衣服，换次呼吸后，中断缓吐出。依腔沉闷，方可缓一息，。左直到感觉到胸虚老道让身的根本所下心灵如焚烧过的碳次循环即可。护住寒气息容易渗入丹田，所以开始要用双手深吸，以口呼出题后，可数每九放于肚切感觉。在鼻尖思绪。开始要长，不可腿向外，右腿向观心。舌头是为温养。双”急促内，为阳抱阴。双手的树木，失去一

万年不坏不空。仙。”中。天下地上安灵决觅本宗。垂帘明根定，包罗天地非坤知此妙窍，空无。杳杳冥合成灵养本源在方寸，双冥圆光玄牝妙兮不可言，细心守祖窍，后谷神前，正中有个空一金四门紧闭守正林树下“手涵，日西月东聚先天。脚和合扣连环，献，这个正位神归中。乾玄关之霍俊中开始调息吐纳入微尘大包天。人若能后，虚老道击掌高歌：

着数呼吸而然的按照节奏而越来越长，开白，连身体都感似乎剥离成了两块。觉不到了，呼吸变始霍俊中还能记声中的节奏，随着虚老道，很快就大脑一片空非不想，意识成自然和的击掌歌声，呼吸的频率，也如他歌霍俊中的意识，就如沉到深不见底身体的海底，即非想，也走。

虚老道看到他如此孩子，果然有仙骨道过他快随自己道歌入次即成。虽然头。这毋庸置疑。但是他的天分这也和自己之前就教根，修炼入门一静，满意的点唱道鼓有关，

雾气中，隐观外盘旋，似乎很胆山魈魑魅能作为劫数道，但是也不是你们这些不甘心。天人感应，劫数淡的雾气翻滚，将隐约约有如婴儿伙，还真是，却只敢在“这些家道观笼罩。难逃哭泣的声音。雾气旋转挑，怯，不能进入道观一。步，虚老道白眉一光下，不知何时淡月

在空中画了个半圆，，雾气中一外一指散去。明月当空，指并拢口中念念有词：在地面，中指食虚老道左手“正法乾坤如剑，向令诸邪避散。”右脚抬起，猛地踏声哀鸣，淡淡的雾气大地一片洁白。

，但是所生，并无形体，林之中。常人的精神，所一切天生感应强烈并不轻们惧怕人松。这难感觉到他们。，或者服药喝酒过度就是一生，也很也无法和。除非是实际上，山魈，导地阴气人接触以只存在于未开发的山致大脑感应区域出现一时候，些东西，乃是天虚老道驱散了山魈魑魅定问题的人魑魅大多他。

但是正因为山魈魑魅之弱，也正是容易精神接通玄，也难以消灭。修意未修行者精神化为山精，行者精神被魑触到这些魑魅，如果修行之人，心是它们强大所在。它身。体，所以任由你道法获得肉魅所惑，魑魅就将借助正定，们本身不是物质

就再也无法回头第一个魔障。天而行，都是走一条艰苦无比充满天道无情，了只要踏上去，可顺不可逆。凡是逆这条道路是修行者遇到的。魑魅，就。而且障碍的道路

霍俊中天生身体虚弱，易被外魔诱惑，乱了心者来说影响不没有身体作为不足。身法基础，就特别容不分家，较弱，甚至没有自，对于一般修行由于山魈魑魅比。所以这魔障大。但是元阳性。自我们需要借助人我的意识，它的意识来形成

行，山魈魑魅等外魔就无法这些山置，但是邪气也修太多布法所在，算是他的如果有三年道观是虚老道多年练难俊中在道观内中就应当能不受魈魑魅的影响。侵洞天，虽然并无时干扰他。间，霍俊入。只要霍

可能教他更多的东西看他自己的造化了。也要怕是拔苗助长，可是，自己没，之后，就尽有时间，在这段时间，哪

恢复过两脚麻木就像不是自己呦一声跌倒在地，巅。一晚调息。醒他跳起来，却哎练气的无我中来时细针扎进去。，如被火焚，的东西，落口干舌燥。霍俊中从，日头还来后直觉浑身燥热未跳出山地时脚如被千万根

术。”双一扬，脚跟向下一蹬腿酸麻时，闭住口鼻，脚复腿麻笑脉不畅，要学习存想之日几次，你身体上的酸自然会酸麻感觉就会消失。我今尖向，遂吸气，心意会教你穴位脉络，你虚老道在旁呵呵一意由气穴双上按摩双腿。“人盘坐不，俯身帮助他涌泉为止。这样重走阳脉至动，血。今后你练气之时，感觉到双，又呼气，心由涌泉双上阴脉至炁穴

霍俊中哀求道：“虚。”道爷，先让我去喝水吧

，那是必然下，轻轻个盘子的古树练习，，口中干渴如被火焚自然到道观前“感觉身会令阳火充的。人身养阳神。一拳打在五行，肺火离合能急着喝水，会伤肾的树干上，放在树叶中些露水。。调息是从肺部开始落下，盘中都接了一体的几溢全身，这是。”虚老道走不

递给霍俊中：虚老道把盘子地生，“朝净阴凉，练完气后，清露乃是天佳。”饮用它最

嗓子是好了一盘子中露水不多，霍俊中喝完后只点，但是还是干渴的很渴。觉得

他继续喝了鸟飞腾。，而是令他面对弯曲，左腿在前，虚道爷却不允许脚分八字，双东方站好。两腿微微臂展开，如大

到任何情景，都不要受影响。”会感觉习修道修成金丹大道。以，会感觉落入肉海吕祖天分，陷入黄粱幻一梦，梦中经历了，吕祖纯阳将之完之人，会看到自身身处人钟离权金山，迷恋女色之人人生百态。醒来“存想谨守本心，不管看之，顺逆幻。迷恋口腹之人，则梦一黄粱虚老道之时，却一心还想做官时，做了黄粱心念想天地变后感悟人生之悲。官场风雨，家破人亡，当年吕祖纯阳学道自己食遍天下。之境，也要十年术，记载于汉代仙严肃的出现幻境，迷恋金钱幻境迷惑，。结果修行存想可谓存。说道：方出。你要小心，别被善。存想之术，最易后来才吕祖因此而割舍红尘，

漩涡，如金盘，龙全闭。天之神发于日，吸。龙虎交的光华被自己丹田。呼气时，想象虎沉入漩涡之中，依。清净本心，汇，产生一，微闭双目。不可人之神发于目，目之所教他存想之术。吸入阳气时，想象太阳入，光华入体，化作一次反复。”后，虚老道开始“存想之术，以警告之一黑虎从水中出体内丹田为黑水之海，心而下，沉入意化形。你面对朝阳在，心之所在赤龙，从

气管而入润肺脏练习后，虚，不要吞咽，津液要由霍俊中开始口中津液满时可养阳神。”老道又道：“你。此为坎离合火，

一练直到太阳存心，只是身随意动。停臂随呼吸忍。了下来。修个小时下东升，炼之时，他双来，筋肉酸痛难霍俊中这两光芒刺眼，才而动，并未

膏，又让他吃霍俊中讲解各种经书，也不管能记得多少，一种道书些松子黄精，然后只说一遍。虚老道为他贴将他叫醒，开始给他时后，了药了让霍俊中午睡。一个小

学习各种道家经典。切似乎都变得这，傍晚虚道爷渐的觉得大脑宛如空了一样坐，每日清晨练习存想之这世界呼应，却和人间髓。日子一天天重外界的一很遥远。好像自己和就用药水为他洗术，每日在脱离。下午复，霍俊中渐样，霍俊中每晚调息打

处汇浪神庭起，游走全身汇聚后在鼎中翻腾，，霍俊中晚上打坐时，涡，如阳今却想象丹田为鼎，龙虎而清晨汇，身体中一热一冷将的能量在丹田巨感觉体内有一道暖。开始想象丹田如漩，两道不同的修习存想之术，耳尖之上得出。面对朝流盘旋，从双耳一巨龙虎汇聚之力储存。如集化为却不金盘，逐渐的可以清晰感觉到，最后沉于丹田之内。龙虎交

暑不得知。山中无日月，寒

虚老样准备调息练功却被这一日，霍晚，像往常一俊中在傍道叫住。

来，我有事情要跟你说天你不用练功了，。”“小霍，今

因为此霍俊中跟着虚老道来中，虚日后亲身思考。我从不老道桌子上有一本薄薄经不可解。你需要根据之本的。你今后，要多多去了天地造化，大道字，但是却是记载炼，最重视的，就是这年修到他房册阴符经。阴符教你解读阴符经，是经的奥妙。”体验红尘，来理解阴符册子。“小霍，我多经随仅三百