之对修身反而会有坏影气导引之术，以静坐不畅，服调息为主，但是也要重视动起来的服气血脉受到术，名为动功。长时间静坐，人的响。压迫而
的方法。虚名为十锦，也称之为拳之前，一般，威势极为惊就如体内行雷道爷练内锦的时人，拳打出带有雷霍俊中现在自然到不了与之相似的锻呼吸相呼应，那在太极武当道音风啸，候，身体骨骼鸣动，和炼身体士所练习的动功霍俊中的动功，是有些棉里针，就是像拳术的内锦术。那一步。
不停的变动，但霍俊中在树着大树走步小幅度的变化移是随着步法，每当步的力道。化，就变化手臂下练习，绕幻内八字和外八字步法。步幅很小，，吸。双手如飞翔蝴蝶，法变每三步完成一次呼
竟然比那些激时，沉积在素排出而是配合呼吸入体内的体内升腾，看起来，片刻后，额头就造成的。体力。这是将睡眠时，加耗费他动作不度也不大，的毒烈锻炼的人更浊气和血液循环吸快，幅但身体上白气开始冒汗，
不可只练静功不练八脉，看到自己六腑，奇经就是说修相合阴阳泰，对修行来说，益处。正所谓，静动极大海中可出现一静一动，呼吸往来，解仙。若成，练习时，脑体内器官的变化内视经有言，静脉洗髓，是谓黄庭。，不解己服气时，自己的五脏行者身何动功。不过功法
中收功时，有两人在几看当霍俊动，回身一步外好奇的看着自己。，心头一
然看不出这是什么牌子是涂，完全不这两人一男一女，男的是子。都身穿运大约二十岁左右，女的良，应该不超市货的。的样知道各种的大路品牌，也就能认出中对于时尚，不也就十六七岁塌糊个阿迪达斯和李宁这样过霍俊精一货，自动服，质地颇为
似，显两人相貌有几分相然是兄妹。
，的非常干就像是熟透了的香瓜脸颊有个酒窝令她看起来，很是甜美。净，女很出色，收拾两人外表都孩在微笑，右
个喜敛，不是一欢和人结交霍俊中性格内两人，就不再理霍俊中会他们，多年疾病，令的人。一看自己不认识
，也就三小勺树，用盘子接了些露水，不太多的量。他拿起盘子，爬上
着呼令露水从气管缓缓的是藏于舌下，配合在口中，却不咽下，而下了树来，将露水含一点点的渗下。吸，
伤身。强练肺，肺为五脏之火，气脉之要用露水的阴气服气首要根。练功时，阳气上涌，需化解，避免肺火太
长揉揉鼻子有点尴经历，。而女孩则鼻俊中如此不在意自己有伤自尊不理会自己，兄子一皱，显然对霍显然甚少这样这对兄妹没想到霍俊中完全心。尬，但是目光带笑，点小小的
的是哪种太极拳生，你是在打拳吗？虽然心头有点不满意，但是女生的询问起，能问一下你练习我怎么没见过？”依然非常客气。，“这位小先”女孩问道：“对不
包括相人之了修身，也术。其他的，这就霍俊中跟随虚道爷除学习了一点
学却往往能帮助一些比较好。是入红尘修行，相，摸骨辨手，定人所以还是学习心性。相学虚道爷说是小五官，再看言行旁门，但先看道，修行者回避凶险，相人之术
在这种年纪，只会学这少女心头不愉，却还则这种年纪的少女很知识。因为大部分学非常好。身上的服装，说能如此礼貌温和的询问习本，拳明家境不错。能询会对其他流派了身的拳术，而不则肯定她该是从家中所学，并且对理论有一定，说明出身的家教少会有懂得太极拳的，所以应对太极拳有一定了解，解很多。问太极拳，
如实答道：“我没有你看错了霍俊中练拳，这也不是太极，。”
好意思，我是男青年道歉道：“淑芳。我妹妹学习太极也，这是我妹起，打扰你峰海妹凌。”凌以对拳术很好奇，误以有些年了，所不见过的套路，因此打扰，实在是很抱歉为你在练拳，发现是没对不
令这青的儿女这近，只是早，霍俊中对他印是父母值得尊动活动而已，这不没关系是霍俊中，住在这附，这家人能教出拳术。”说话客气，的，你太客气年敬。“凌先生彬彬有礼，样出色上来锻炼身体，活了。我象大好。
功在服气导引？你的下练气士？”，那么是否是十锦动凌峰海问道：“霍是武当门兄弟，你练习不是拳术
气的人，而是知道代社会以来，道的。不过他误会霍俊那就绝么他自身应常范围，这位凌峰那西方文，自现中是在练习十锦动认可，为是太极拳，还在正服气导引等修行丹法明全面受到就越来淑芳认中这一真是非常惊讶功，霍俊俊中是在服气导引，越少人知道。如果说凌该不是法门。武当有这种动功对不是正常人能知海能判断出霍练
下，“我不是武当门。不过确实是导引之术，凌先生好眼力这也不是十锦”。
，我从来没听过。道：“哥哥什么？十锦又是什么，你们说的导引之术是”少女凌淑芳好奇的问
辈很像，不是去武当拜访，但是大方向，而是在在武当山，也基本上没有人学习，然，学习习这种古老的辈，自称练气士。位前辈教体还好我，但是这位前长吗，对了。”事太多，心太乱好奇，凌峰习的不是武功拳术技能了。我曾想请教这海笑笑在武当遇到一位武后饮下露水。我请教陈道“前不久我飞，比青年人身说养生的导引动功，现那位前辈，他说修辈说，我的世俗之晨就像凌先生武，但是年过霍俊中也一脸当前导道：一样，在树下练习的和那位前害无益，没有所以猜测，看来没全对。他每日清他并不习。看到霍兄弟练九十却还能健步如引之术有教我
原来如此，为何会误认为自己武当功法了了他是练习。霍俊中明白
要心关心的事情太多，有损。”静，不受外物干“导引服气之术，需神但不会健身，反而无法静心练习，确实非扰。如果会对人精
早没见你姐姐就说你在大在这里，一这边。小霍，你果然红兰一路小跑来到霍”这时跑步声传来俊中身前。“，卢
“红兰，什么事？”
挽起霍。”看向凌家兄妹，卢手臂：“爷爷找你红兰眼睛中满卢红兰们是？”俊中的是提防：“他
“刚霍俊中介绍道：“这位是卢红兰。”认识的朋友，凌峰海，凌淑芳。”
卢红兰接着道：“我是小霍俊“快走霍的老婆。”说中道：了，爷爷在等你。”完后，拉着
红兰，不要这两人告辞，一路低声道：“。”样介绍自己霍俊中向
了聘礼，不准不认。”是你老婆，你都下“我
到哥哥视线一直在看着两：“卢红人一兰背影上，伸手在哥哥魂兮归路离去婆，这是恶习。”别，凌淑芳看看别人的老眼前晃了晃来，
话？”尬的道：“别胡说对哥哥怎么能这么书的，凌峰海尴，你在伦敦怎么读说
大人的说话，你才知道那是哥两句西公主对格鲁王子说霍俊中多，妹妹怎么对哥哥说话凌淑芳道：“哥哥，你。我对你太客气了大？”，会助长你装作坏习惯。”笑话了哥“你见到翠
或来比较苍白，应该是看起来，的大一些，大约十五六吧起来十三四的样子，他之前少日晒，者身体有疾病。这样较。”凌峰海道：“看面色看起真实年龄可能要比外表
该比自己还凌这种年纪，可子呢？”：“嗯，应该是淑芳点头，她话就要小一点，她疑惑道是他怎么说也觉得霍俊中应像是五六十的老爷
凌峰海道：“也许人家。”少年老成
眼前，和我们说话，来的人，总觉得缺少一了，就，但是感觉他像是从另一个世界，明明站在我的见过，嗯，他这样的没却么东西，特殊的气质凌淑芳摇头道：“少像是投影出来的人。”实感。就像是……对身上似乎有一种什种真年老成的不是没见过
傻丫头我在武有成，骨。是过“，这叫仙风道是这样的。位练气士前辈也有这看起来就当山见到的那去道士样的气质。”们如果练功
不像呀？”可凌淑芳疑惑道道士了？：“这么说他是感觉
也许不是，但是至凌峰海肯定的道：“少和道士有关。”
得我们能做朋友。”凌淑芳，应该留下他联络方式，我觉遗憾道：“哥哥
凌峰海摇头道：“他并不喜意到，他对我们打扰情淡漠。要和练气难度可不低。”你没有注欢。陈道长过多交往，性曾说，练气士都不喜欢和人有士交朋友，那
给他，说霍俊中对两人就如的房间。，过去治疗，让霍俊中将这送去，代替自己看后就不在记忆。回到家在在医院自己有一个老朋友现老爷子将一副裱好的话霍幅画望他。中，来到楼上爷爷水面上掠过的影子
，据说时间安排的了。要学习舞蹈，了娱乐公司上课。霍俊中收起台步，唱歌等等画，红兰吃过早饭，去非常紧，就先走
绝，门前，昨晚李让她收拾家中。早上让霍俊中和她一起刻，李医生的车开到去医院青兰想陪霍俊中等了片。医生就说去，却被霍俊中婉言拒一起
不会觉得自己李医生的车，青自这样的出以如看到霍一辈子，也不可能有俊中上了美艳成熟的？要是小霍小霍在城市里认识这样此美丽霸性。那么，随来伤神，原来女人可自己，该怎么办？己众气质。原着年龄的增长，他会的美，简直如女王一般。兰目射羡慕，暗自道丽女不要土气
改变的有些过闪亮的人在一起。更为女人，妹妹红兰越来越会，身为姐姐的自己，想到这里，青兰心乱妹妹的美丽而心她在娱乐乐圈，和电视中那公司学习，要进入娱些美丽力改变，也了妹妹红兰都有时会为多。正动。激了。但是确实打扮，越来越性感。加如麻，终于明白危机感，自然比自己改变那么大。这几个月怎么连身是那危机感让妹妹在努许强烈太能够感受到，自己出身山村所带的乡土气和无知。她的
回来了完桌子里，她的心不泪水的疼痛，莫名的一阵痉挛般，坐在窗前，茫然呆滞想来想去，青兰发现只有自己，是由最没有特色的，她收拾小霍越来越远。想到这。小霍没回来，她想念小霍。小霍滚滚落下。，青兰却觉得自己和
运气很好。”你，个出众的小姑娘，小全带，李医生道：“车上，霍俊中绑好安那是你女朋友，好一霍
霍俊中否认，虽然。但是霍俊中并不习惯。生就是他的人定了认定有些不同卢家姐妹都已经表示今自己有女友，双方的
天香。”你会后李医生道：“你可。如果开也能看出来对你好像还不明白自己有多情。不过这悔一生一块璞玉空谷幽兰，国色别装十三，如疯的。嗯，美丽，是的眼神，瞎子小姑娘感男人们发此美丽的花朵，错过了的。小姑娘看你怎么说呢，发出来，可是会令的
了。”霍俊中有些不信的说的太夸张李医生，你道：“
市中看到，绝不会错过他。”这识货人看到的话的，被“你呀，还太还不会看女人。不过提醒你，在城样的女孩，是很奇迹小，
十分钟，交通倒也从家中到医院大约四算顺畅。
地巨大，包括一栋十午的属楼阳光医院占楼和五栋附制药集团在建造的大型合私营医，是时候一起吃饭。进行院。李，自医生安排霍俊中在体六层的综主检区体检由一个巨型己则去工作，约好中
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