内的力量，正在一想兹莫丹就丹感！”陈锋给压垩制，阿“力量，我的力量在不断地增加阿兹莫阿兹莫丹无比的激动，是一阵恼怒。，可是基本上断的攀升，这让一拼之力还是被到自己虽然和陈锋有受着自己体垩不
定可以战锋的时候，次一力一。的，阿兹莫丹心中格外的激动样了，自己的量再次增加了数倍，这可是现在不一胜陈锋阿兹莫丹一定会让陈陈和期待，在下次遇到锋好看
而就在继的时候，陈锋的学校课。续是热火朝天的上在阿兹莫丹十分激动
般情况下人的文化课是必须所有蛮子六点钟就里。陈锋是要求七法师学院，因为上练野蛮人学院和担任老师，加倍的，所以一天是陈锋第一天亲自点半上课，但是如今，午是文化课，而且野蛮坐在教室门今负责训专门
简折磨人五点就起床了，因直就是比钝刀杀人。还要要是迟到，不好早上还有为朗读的科目业加倍，这点意思，那下课之后的作，所有蛮子门
怜的孩有蛮子朗读错误，可业这点也是到讲台上，陈锋特地针对野蛮人们所但是很不好意思，专门加倍。当中朗子会被送读，就等于是早读，朗读，然后下课作教室里头，一旦由三个刺客在设立的，一大早
，也不愿拿着笔杆子抄写课本。写几遍当天学习垩的那几个折磨，他们宁愿身而已，可是对于野蛮人来课程的教科书意说，这才是真正的来两刀单，就是的那几页，抄作业其实很简上
的数量较多所以分成了陈锋来说，都无十几个教室时的走进了教室，野几分钟就够了。到，老师和，每一个教室的课程都不一样，但是对于蛮人陈锋准六卢钟一所谓，陈锋每个小时都坐个
开始早读，这一次因为陈锋亲简单抓出了几个典型之后，时就这么过去了，每个教室都逛了一圈，持续一个小时，陈锋自来所以惩罚非常的一个小。
直是要了句话和无数真的苦着脸的野蛮人陈锋的留下一是野蛮害怕陈锋，加上尊敬“人命了，但课本全本抄写一遍，有一个错别，只能乖乖的抄写。字，重写！”陈锋淡淡最后一个要求简人们还
说和莉莉丝那样直接隐能力客隐身经过，如绝对没人持续到中午，进入教室，也老师也不今去身垩子但算是接下来是上课，课程走发现，就得无比强大，虽然不是一定能发现。刺客的会每个小时总有一两个刺变
起，大锅饭什么的陈，全锋还是比较有爱的课程结束了到，四节课，上午，两节课三节了1一节，毕竟这么多下校吃饭，一般情况1点钟诽年吃过来了。的陈锋也是和学垩生一课
了午饭，休息，下午的训。一个小时，到了1点钟练科目正式开锋亲自上场始，陈吃完
练。多人来，但是陈个人，秘密密训练着四万垩人要亲锋却麻麻的站在操场上就四万自是一起训运垩动会算是，而且也凑不出这么
是这，淡命令十圈就是足足三万米令就把所第一可一圈是三千米昂，淡的下达了第一个命十公里啊。个十圈“先跑十圈！”一有学垩生给吓住了，上台，陈锋二话不说啊，三
很长，但是毕竟，热身都不够。米对于法师来说是仔细一想还是算起来，不一会儿队三千米伍就首尾相连个四百米的操场的，但对或许很累，但是，那可是无比轻松“跑！”陈于蛮子们来说还想弄一场，陈锋本来锋怒吼一声，顿了，四百是椭圆的操时长龙开始跑步了，虽然啊
可以，这来规定的。是陈锋反，不当人练，把所有的蛮子当成蛮子训可不是人道主义的世训练，界，这里的一切，都那就把所有的人而陈锋则十分干脆，蛮也是人，正只要是不死什么都子们也是人，法师们
完全已经超过特快列他来说，三十公里分分钟的事情了。能跑完？陈锋也，如今的就是多久才陈锋速度十圈，足足三万不知道，因为对车米，三十公里，要
，十圈跑下来，法师们基本上是躺在素质得到属性的强跑步这虽然是身垩体学垩生而对于东西也是有技巧地上动弹不得了，他们化，但是来说，这可就艰难了的。
—别野蛮人还站在是蛮不知道如何，不知道如何换气，但是莉莉丝的随着自己的莉莉丝—还是很快速的。，陈锋让跟万垩人，了下来，学垩，十圈下来，只有隔个地上生手册就在莉莉丝的手中，虽然是四到那几个本事，找合理的分配力气，就算记录子也都吃亏了吃亏了
到了那几个人，然两个法师？不错，察对象着身边说道查找，然记录下来，设为观后记录后重点记录。“七个野蛮人，了下来，不一会儿就找是开始！”陈锋低声的对，莉莉丝自然
，而是要站着，然活动活动血脉，站起来！陈站起来，不后稍微走几步，道，跑完步不能坐“跑完了？就你们下锋知然血液会堆积的。熊样还打架？全部给我这
业”陈锋脸上笑着，可是“好分钟，这小时，这还是，休息五分钟，我们继三万米，所有人跑完垩体素质下才达到，足足一者的身的。垩魔一样，跑了三万续下一个项个半目！那笑容却宛如恶米，才休息五在这个世界，这些个职
指的是身垩体素放在地球上绝对是这里任何一个野蛮人，然质，而不是纪律性。特种兵级别的，当
有匍匐在地上，浮“好了，十分钟！”陈锋就没过去五分钟，仅仅学垩生顿时闹腾力挺身，而已。，下面一群了，现在开始所了起来，因为根本淡淡的说道五分钟到两分钟
圈！”陈锋怒分钟么？哦，次开始。垩生不得不再力挺身，少于三百间去了，那就是五你们不一分钟，浮个的，全部给我再跑十那不好意思，我的分钟过去了现样，我说五分钟过时“哦？我说了五在开始，十吼着，顿时所有学观念和
个问道，？”莉莉丝偷偷朝着陈“会不会有点过了了？陈锋却是摇摇头，过
中的好垩体素质要比莉来不加力量和体莉丝想象当体素质，也足够让他们这群家伙的身质，等级增加有优等士兵的素质了。不会，太多了，任何加持的身垩一个职业者就算是从
身垩体，，两千米好像是要挂掉一样，何就好像是长跑知道如可是气而已。来就不懂，可是有的人跑下掌握自己的不千米的，其实每个人都有的人却是只是大口喘三就是跑得下来
这些技巧对于体能训实就是一种。实每个事情都有技的都一样练来说，其配力量的问题，其巧的，掌握了枯燥的训练罢了，其他这就是分
，所以陈锋才会要，挺身在下肢的钟的浮力基本的力量这这一招可是训练上力量用尽的情况下十分钟，足足十分求要浮力挺身半身的好招数啊。上肢却还是保持着
师那一群，几乎都没个的多达上分钟，没做满200做完。万入，其实主要还是法足足十
做完了吗？”陈锋问道。“刚才两个法师
，陈锋满意的点点头，素质，非常的不错。非常不错，陈锋看了一师的身垩体素质莉莉丝看了一眼，回答眼等级，一个才8那两个法“做完了，都在一旁休息了！”这样的身垩体级一个有11级等级都不算高，但是有，
等级刀级的放锋问道。小子多大？”陈等观察的位“把野蛮人那个在次置，等级这么高看来经验蛮丰富的，那
带队的一批，专门搜的调垩查，“凡11是孤僻了始一个人客，可是比起间报，暗夜，那是莉莉丝爷爷亲自家伙牛逼的要死。谍的功夫，这群闯一般的刺夜一点！”荡，根据暗这小子人品不错，就斗力不如战岁成为职业者从8级开集全天下各神情
以来单独行动，不有问题“孤僻，一，他叫什么名字？”陈泼，孤僻是孤僻也得，要是性格活那才锋问道。直
斯！”“布个道
“布尔家垩族的人？好出生是？”啊，和布尔大人的关系
样以实际9代孙子一年纪！”他的父亲上他和第“第7代孙子，因为到了六十多才结婚，所
要是长种情况在起来，这下见，主下来的和孩子一一代的了，结果生辈结婚生子太晚样大。“呵呵，人小辈分下一代甚至是下大家垩族里经常可高！”陈锋笑了
给我再跑十圈西？在训练期间，乱看教你，不时脸了一声，那布尔道斯顿吗？什么东什么，难道你的老师没！”陈锋忽然怒吼续开始跑步了起来。允许东张西望“布色一变，不过深呼吸一口气继尔道斯，乱看
感觉到，那一群群法师以清晰的来，没三百个的物，连十分钟三百个怒吼着，别看法师们做不下来，可是们这群废，都给我自觉浮力挺身都做不下变身骷髅王，却可没到达巅陈锋的肌肉还“还有你跑十圈！”陈锋峰。
，而不是真的到达极限了。换句话说，垩动，累的缺乏运这群家伙只是长期
净，要偷懒都是不可把每一个何一点作弊能限，都给逼迫出来。下，任的力气都给压榨干的身极的，陈锋要把所有人人垩体在生命骷髅王的监控
不要说总酷，在这今年代，这样好。陈锋残了要的残酷反而是一比被恶垩魔杀种幸福，
陈锋顿时脸色了一阵红光，一变。，整个学校上空闪烁起“呼呼呼呼呼！”忽然
“有恶垩魔这里！”进攻
续训“莉莉丝，你继续刚才的，所有人在跑十圈，然后十分钟浮力挺身，我出去看看！”练，继