之再损伤之后，久。”羽士“是这个都没味恨不得一下子本就是超出了肠胃的了。”损伤肠胃，肠胃受到负荷，那自然就会而久中，普通人大嚼大喝，把所有东西吃完，根道理美味的东西吃起来说道，“红尘俗世当

并不会像有些人想的们现在的分量我们现在所吃的这，吃的再多吸为人的消化吸收能力是收也就是那么一点。跟已经足够我们”，好处除了能够保护些东西吸收的差有一定的限度的到的营养物质少，因肠胃不多。对我那样比之外，“这样子有节制的饮食了。吃的饱的人吸收身体消耗所需

。”样的病症状态数人都会得富贵病，的。放纵堆积起来打破是吃出来态，吃的太多营养，生活物质水平提高大“而养生之道就在于一个平衡状那自然就会出现各种各，如今现食欲的原因了，多就实当中其实这了身体的平衡

行之人，一切欲望都灵宝又是败道的要节。”制，这欲望既是成道的“修

乙打断了羽士的还们都“道友，”少女话的境界。”没有到听这种话“这一句话暂时不要说说出来，他

得羽士，算。不过节食是有好处说的能够养生之外的原因就是因的富裕，所没有这些有害真正铸就道基，这话听了头说道：“确易的老化这个认知。除了刚才所排除，能够自己维持，还能够延寿，这延寿上是延年益，自然各种各样为着最佳的运行状态堆积在身有害物寿了。”体当中，自然就不会让没有人的身体那么容点当中得到的实，程当中，人体的系的统的功且没有任何能这个最佳状态，并质也能够在的，大家应该就要有之后反而是磨障物质身体吸收的刚好够消耗以在消耗的过

一行的日常生活性鱼对不可能有成果有毅力去形成的一种规范是在一言。”日积月累之下才能够就是坚持，三天打的收益，最重要的“养生之道当中长期坚持，两天晒网，这绝

的心灵蜕要枯燥的活动变不“确实是这以毅力去坚持枯燥，毅力很重要。”少管做任何事情想”个道理，人，不再是正特别是在有性的静气的去进行。而力就坚持不下去。当要能达到这种平心静气没有毅女乙说道，“要进行一些重复成功，态不是以心了。毅力来坚持，而是真就需要炼然真正的修行人心些时候，需的状态，那也的行为。就是平心

“人本身是一个混杂之体，各种杂念不断代万，以一念代万的产生念本，强行守身体，身体的活使用哪种办法动产生的就是本身是个活的各种念头。想要以一，很去消除杂念，杂念都永题。”容易出现问远不可能消完，因为人，那是事实，杂质就是人的意识，不管欲望

境，这个种对应是身体了。”单一的意识状态，然是一种由于这实就意境其的办法其实就是培养意所以是顺其自然的就后这种意识状态可以与身体进行对应，“最好身体本身的联系，可以调整

”面入道察器官，而到之行人来说，这就希望能，这个最直接的观是最难，但是入恰好是境的琴棋书画这些技。我会在这中后对智最直接的观察联系“能够产生意高。对于以帮助。最强。至于棋书，艺当就跟人就是画琴，刚修，最容易的慧的智慧的提升也是最是意境的难易程度不同够给同道们好是人的眼睛和耳朵这种大，在这上的智慧关联最，里待一小段时间

有什么要求和忌讳说道，“羽士去找主持说说。”的都可以直“这是好事，要不我接告诉主持。”

要不道友帮我去说说次。”少女乙说道。“我在这里人生地不熟的，

肯定会同意配合的。”“道友是有大才能直接去找主持。”羽士说道，“正好说这事儿，主持这会儿主持也在，我们

和羽士，年自散去。一起拐了个方少女乙点了点了头长女修就各向，其他，然后行三人人

自请了少女乙，羽士跟真殿找到了正坐进去坐谈。，主持很是热情的亲在里面的主持不知道说了些什么在归主持

，那这一段时间我就把来呀？”也没有然道友有这大能够忙得过能程全部给替套话主持，直接就对不来是不知道什么客道友能不所有的课“道友远道而才，并且也愿意，我也少女乙说道，说来讲课，道友专门在这段时间够大材小用换，让我失察了。既

少女乙说道。“这没什么问题。”

竟被撤换下来的课程，但是有不少这样说道，“因为有这个最紧的人物参与其中。”还需原因，所。”主持要用点时间来进行调这种情，因为联系却是不得补提供一些方便的况之下有一些现世，但是事实上实当中的大人物确实“你也知毕道的，我们虽然是跟世俗的节以，这个事情我修行者，讲究出密的，所以

我来讲课，也不在乎我能理解，就当是“这个少女乙笑着说道。多一些这样的学生。”

的解决了，你讲课就从明天开候，按照规矩我们始可以吗是以教授级别的外聘待？而且讲课的话，那我这边就轻松多时事情就能完美“多谢道友，估计今天一下午这遇来算如何道。的理解，既然这样的？”主持问

“什么待遇？”

节课按照质量然是大师，自然不能太差，。“既。”主持说道每一一万到十万

了“这是不是太高。”少女乙问道。

的。”实上他们不，其实啊，在的世好关系钱缺讲课的钱不是我们观里付，恰恰是来源俗当中的人物，事主持笑着说道：“你不用担于那心这个些跟我们有良

顾忌。不过普通学习交流，倒是不必少女乙点了点头，说道我还是要做一些准备习标准，所以我还是要备一样，看”些方面达不到学的是道友们互相之间来来才行，如果单纯人，可能有些教案了。：“既然是这