也答，“据传上“略知一二”玉趣，如今在这里见到真章，不枉此行矣！”古玄奇颇多，在下面书生笑着回是很感兴

就说我手果高这是我在深山老林里才找到的意之色，说道：“这授呢。”园主人脸上有些得些东西做话费了，高人，苦寻找了三面苦，少的奇珍异宝才得上的这一不成部道书，一然后又付出了不个月位人传好大的代价才置办的

惊讶的问道，“自小迹可考书生是当地人对此比较崇信眼所见，都是人云亦则这世上真有神仙的传说，到了传说“然罢了。不成？”玉面是亲怪传说倒是听说了不少到了一些普通的物件云，就算有些有发源地，也不过是找，最多就”，可没有一桩

“神仙没有，都些人也有一些特说这本体健，迅捷林里面健步如已经一位一异飞，身轻人。不过在山些求仙问道之就是一。”果园主人说道，“百三十多岁了，是我师父给我的，我见他的时候他如魈。”这道书吧，

父的时候，山中食物买了一些色。”归来之一刻钟之内吃。一刻钟之内就跑我还记得当时到县城里面外见到师就跑出了深山老林，不受用，师父竟然在一次意喘，只是面色稍烙饼回来给我我第了快三十里路，时，不见气微有些红“

起我就知道我得遇“就来回跑，从那时候了明师了，后来我，而这个就是师门传承。”在山中呆了十几天，师这样我也如愿以偿的拜师了父也就每天三次

台修是好什么成果？”玉面书生忍不运气啊，只是不知兄住赞叹道：“真行多久，可有

腿脚上面有一些毛走一两里“以前的特别是以前经常下雨的时候不明原不像道，“的疼痛，现在也。”果园了，身体体成果算不上，也就身体主人说了，再也没有生健康路就累趴下了因。”病，好了质时候也就休息两三年吧，也得到了增强，过病

同时心态自古以来医家最擅长。睡要身吃穿玉面，有了一些养生心得体起来。”要养，并且恰会，最是知道生首先就要休养生放当，“这个“我也曾养生摄生之法书生说道，轻松平和，这样保持好自然身体也会养好经读过一些医书好”体状态良息，其次就要，

传说当中的“除此之外，那些是关于修炼的从来没有听说过。不知可唐突否？”是有了一点个人之见，修炼之法，也也过我倒，想要跟兄台讨教，不

说道。法决，修这有什么，只要不是的。我自然也不行人之间也是互相交流例外。”果园主人“秘传

“既然这样，那我就先各样的不知真假的修想法。”修炼方面的一些献丑种来的各，事实上我也。”是通过市面上流传炼法诀得出来的一些是关于玉面书生说道，猜想“我的心得就下了

”“虽然理论上也不能所有的修炼发觉都自圆其说，但是上面错漏些法诀实际百出，有一个身和神进行调整。这决都是在对人本身的操作不管哪一种法共性，那就是

去书上也有，我”调整方式很容，这些方法在医来看找还是找出了一些。“以我调整身和神，那些法诀的那种但是按照医学方面来经验下力气易就把身体弄坏了，看，还是有很多合理的方法来读医术的

一点的试行些之后，我本身也着重着这个自然规段，而医术上“找的自然规律，利结合标，律来一点白了身和神的运行一个共同了这发现这些医书上阐述了人个目标就是让人方法调整身体都有出达到阴平阳秘的阶法的目这则。”了解，就明

果园主人有些？”你哪些医术上看到的好奇的问道：“是从

单是医书，还有其他有现世流传的道书经等等。”的综合而来的。医书是不单玉内经素问灵枢，比如阴符经，清静经面书生笑着回答道：“四，内景经，外景圣心源，还

“可有何？”果园主人继续问所得道。

达成这个目的。”步就算是完成了。”阶段，一，炼以其他的补养的基本功可在这健康，很有耐力，这一“综上所述，我把当中，还配合着一些修个炼体的过程书和一些武术东西，把身体锻炼的很玉面书生说道，“行的体系分为三个体这个通过医

，对面书生继续果园后通过内养静坐调的食物来吃，分吸收消化，人忍不住点头就是炼精，就是寻找一些很有特性说道：“第二步主身，把这些食物的养来改变身体的状态。”然然后

“这个时候吃什么人本身体力天赋比就要看你自己的选择些特性。在提高的过程当中，吃肉多吃油多”较高，那就多锻炼来把身体的体力人通过也会因为吃了那些东西有那些东西的一了，比如有些继续提高，并且天赋补气，然后，而身体

所以我自己西也更快更容易。”体就有一股聪聪慧，明气，这一股可以让我在读书学更加聪慧了。身吃的就是一些养神较更加的专注，学东习的时候“因为我本身比聪明气之物，然后通过这些东西吃来锻炼，我就变得

气如何做，我，或许就该进行下请兄台多多指教等培养壮大到极限之后是培养壮大这股聪明定，所以也只能在“我现在说完之后长长的请教了。”玉面书生下一步该！”就处在脸皮向兄台的阶段，我感觉躬身行了一个礼，“还现在也不敢肯这一步了，但里厚着

起来，说道，“互相探派修行的基础理念吧，够对道友有一些用处敢。”果园主人。”讨而己。希望能连忙把玉面书既“不敢不生扶了然如此，那我也说一说我们这一

：“感玉面书生连忙说道激不尽！”

自在。”一个心灵逍遥门道体，说道：“果园主人坐正了身法自然，讲究的是一我们这

承上古逍遥子？”玉面书生问道。“这可是师

人物，笑着”逍遥子！，“只不过说道我们其实叫做自然门。”果“是园主人逍遥子只是传说中的