“他很危险。”

两根被埋进土内是，和单杠不同截弹簧与一块胶支撑柱，但的铁管，这两根皮拴在一起，的是，这两个铁管被两的野外立着旁边的夫说了这么一句。那时，契科夜晚，遍布丘陵东西很像是单杠

周末眼睁睁看紧密的情况，他觉得。，这东西应该没手捏住了那块胶皮，用力往下一拉，个弹簧从环圈非常费什么劲随后他伸下几乎在这头熊没着那两那么难搞时候被拉开的

。”“来吧

皮，紧接着……契科夫顺手松开那块胶

嘣！

后被突然拉回，如此向天际，而循环什么？”是，要干声音传出，周末看一声类似着那块胶两根铁管中间摇荡：“弓弦崩动的几这皮迅速弹次以后才开始在

出一个实战性十足的不能给“把枪搭上来。”感双方面来一次模拟性即将俯卧撑、精神紧张所以训练，相信我，这东西真契科夫继续道：枪战现场“你的训练器械，光做面对的环境，我又增加压迫感，哑铃、卧推这些运动可和以增加肌肉，却无法让肌肉习惯你的会让你紧张起来。”，咱们从力量、你弄

中间的胶皮时特别费到根弹簧才能将其拉，他将枪口搭了上去力，整个人都要往下蹲慢走了过去，伸手指定位周末掏……置，紧接着出自己的配枪慢去拉拽那两

最佳方式，在这“这是检测你控射击，这不是你应该关心的，你要关不要去管我什么时候时间段内我会朝着你脚下射击来增加你的个就可以了力的瞄准我射击、朝哪心的，只是用你的枪口。”制手枪后坐压力，你

簧猛溃掉的感觉，枪下的胶一秒的周末必须用仿佛在与他争皮在上的拉这么做能坚持多长皮上不到十秒搭在，周末刚刚把自己的时间他都不知道，没弹簧的力道下不断有向将钟就出现了一种即出所有力气才能保证暂现在让他瞄准了，要疯了的枪！时压住弹簧。别说动，准下一秒失去崩胶力气时，弹抢对手枪的控制权，这枪然间收紧就能崩飞他

候才叫残酷，别人锻炼最残酷的训碰下嘴行适应性训练的时唇就给周末下熊这头分钟’的任务，练。之前几天对肌肉进这还跑步！卧撑三按时间了‘俯肌肉都是做俯卧撑段设定锻炼的？又不是上嘴唇哪有人不是这些天以来契科夫一组三十个左右，一

分钟，每一有生以来第一次在做什了有限的，在有限的意志力和自己的肌肉，当周末在一分中度过了人生最痛是周末这的三分钟，这段时间内俯卧撑。两极限抗衡，卧撑的数量也很一个道苦有就是人的体能是的如此艰难‘三分钟’的时是在用理。那他又明白体能内，做俯当时周末么运动时被之后，剩下的限给憋的满脸通红，过几乎是在绝望限次做俯卧撑的过程都钟内完成了五十五个

，方式除了自我夫设定时限的用意针于面前不断跳动，每法逼你办到一秒都想停下也无这才是契科来放翻自己躺在地挖掘外你在秒潜力，而这个能极限，当上时这叫。，谁探索体。你就在挖掘自己的

你不是想通过考核么？

你不是想练吗？出好枪法

努力！没问题，自己

的酸痛还得去若无其事的去二天带着肌肉末就是在这种环境下周着牙坚持，第巡逻。咬

回的肌肉拉伤或自至于会不会把练。者运动创伤根本造成无法挽己练伤、有没有可能熊完全不给你去没时间去思考，因为思考的机会马上这头又开始了下一项训

？”契科拎着枪走到了底是谁周末对面十米左右的距离，抬起枪夫“周，那个泰德到瞄了过来。

用力把持枪口的周现了颤抖。末勉强张嘴刚刚张嘴，手。周末咬着牙又一枪就出…呃~”现了向上的浮动道：“一个怪物…次把枪口压下，整只手已经出

：“他是冲着你来的？”枪慢慢契科夫将自己手里的放下，又开口问道

线条，一点都松弛酸疼。连带着大臂下方的的握枪的中指、肌肉都开始出现紧致的觉到了不下来。无名指和小指绷的手背肌肉都感“嗯~~，努~”周末硬努着

--俱契科夫乐部怎么办那阿瑞格的脱--衣--舞起枪口：“？咱们先对付谁？”再次抬

、休息、去图书馆、只是对文字和图书从自然科学、人文历过以在离婚后就完，他自己的阅。一个毫无禁忌全的人不过是在末平一波又起，周查过泰德的资料，狱在理、化学甚诡异是至散文性执着这个家伙在的那所监了是因看的完成读量计消他之所的是。史、哲学到心理学、物、诗歌、《花花公子》题，属于一波未这是个很难解决的问每天都在劳动的过程中度有涉猎，像六年里没有任何案有着一种偏执划杂志均失出格行为，为进了监狱，

释申请，这个能让一般却被上引起丝毫波澜，他平犯人陷入崩溃之中的遭静的服完全部刑期，还专门说过假释界他回的机会很高，可泰德以后这么一个人在表现如走向社会此良好情况下按理遇并没能在来和自己打了个招呼后居然又一次，摆明了就是告诉全世他身拒绝了所有假的第一步……来了，自己就是他回来

砰！

间扣动扳机。不容易陷入了射击的一瞬自己的思绪了，契科夫在又一下，像是已经放弃周末好次将枪口放

的火光在刹那间闪动，同时……袭来的枪声震撼下吸引那一秒周末在被突然了全部精力，冒出漆黑的夜里，子弹冲出枪口时

嘣！

摇摆在这中恰好在两根铁管末握着的手枪根弹簧似乎的弱点一样用夫顺手放间不断开一样向上猛被周的同一时间段如两。抓到了周末胶皮掀飞手枪一瞬脱手而飞，力回拉，原本弹，最终，开始同刚才被契科

！”“f—u—c—k

么时契，我”着甩手，带着一股痛恨自己什周末大骂候才算结束？要练到的恼火问道：“

中契科夫看了一眼那根弹个月的时间够了二球应心，一才的环境中，用枪口。压住弹簧击十米外的气该就能通过考核了，放”认真的回答道：“在刚簧，很

…弹簧？用枪口压住…

还要击中是个气球？

还二十米外？

“你这是在训练超人！”

在周末的抱怨中，契顺手科球被搭在嘴边夫从黑色帆布袋里拿出扔在空中。迅速吹起，而后契科夫一个气球，粉红色的气了

刚才的位置，胶皮上枪力下压那一刻，突然开了周末吱’的一声用回到。伸手把枪搭在了下一秒，他，在‘

砰！

啪！

…微上在手里握着气球在即将落地那一，他的手还在他不知道飘出去多远的的枪还手臂只是微夫的刻应枪而碎，契科抬了一些，压制着弹簧…

开始了又一次的俯卧撑妈--就是超人…老老实实的趴在了地上，”周末翻了个白眼，计划。…“你他--

周末的话是称赞一屁股坐在黑色帆布包前，吹着拆成零件还是愤慨，扔回包里…口哨将手里的那把枪契科夫根本不管…

嘘……

在生活中……根本不在炫耀，你会觉得他很这头熊就像是每个人都种很开朗的胖子，哪怕很嘚瑟的萌。)会生气。(未完待续见过的那