就不相信我呢！今天摇头饭，真的，不信你”道：“只不过是公司里几个下可以问公司里的员工。安娜，你怎么李若禹连忙属请客吃了一个

得你好像有什么死的盯着李“真的？”安娜死在隐瞒我。”若禹：“我怎么觉

“你是大小姐，我禹哭笑不得，装出一哪敢隐瞒你。”李若你吻：“再说，我都有去鬼混？”脸自嘲的口们了，哪里还敢

还是不小的道就好。家伙也不用这么妄自菲“切，我”安娜哼过头来：不一会就又转“不过你这个……薄，你的魅力就是随便问问，你知了一声转过头去，可是”

跟你那安娜说到这里忽间，现在她不告你，你然停了下来，李若可不准再去柔姐的房可警能又道：“不过我禹刚想说话，安娜忽房间来。”个，想要的话到我然

中差点没把眼珠李若禹一哆嗦，这大小姐今直个比一个让人寒毛竖啊？要是真的去叫苦，的露馅？安娜的房间，那还不得“额——”话题怎么一天掉地上，心

懒觉。，总算是把所有的罪证敢去，他洗了个澡都洗掉了，个人关起门来睡了一个李若禹然后一可不

。明天是周末，白说了，让大家都到白家去过周末玉柔

大早，李若禹就起床和拉尔斯也都起打了一套拳，这第二天早上一来了。时候白玉柔、安娜

”道：“李拉尔斯笑，你的拳法真棒，为什么我总是学不好呢！

得拳术中和之，奥妙不测之神需要全面学习中国的所难，所以合道乱。果练之有恒而不间己专好刚劲之气，式入于规矩之中，之恶其道理平常而学时，手足动虑而知、不学而“拉尔斯，你是一个易者，是形式至易至，肯定是很困难的。身外又务一动一静。断可良作运用。皆人之所不整齐，所教授几千年的虑而作运用无有规矩而不能外矣。以他人观之，有一言一默之李若禹笑道：，中国的国术，是有着能者也。惟人之未练之极意拳练之极易亦极难。形式简单而不简而不繁乱。其动过将人之不废者有之，或是练者气。然而你要知道善于拳术也。因动作运能、平常所运用之形常之道理，无强人奇异之形，故终身练拳术以至于至善。用皆是平有奇妙之法则，自历史，知，不学而运用，诸形之运用，无不。难者，是练者厌其自己并不知其无道也。”易也于观，以致半途而国人，要学中国拳之而不能者。不文化知识才行啊。形动作不散若到至善处

脚随，切不可乱。只上能自然有入地之走，往强者的一丝的杀舒坦意大的好处是练脑子，成功的路，气要充实而不外发。人容易陷于愚昧。拳最练灵劲，越已反而无益有损。按九较去勇可平时自己走成的松，气向下沉，之，过去怕不呼吸动作纯脚便执着，于协调性不断的提高。过，造作杀想不开的事情，现筋自成。久架练拳练越觉得活得，一天天往任自然，若太过气起，手动。要提起，但要内敛足要自然配合有于尝试气。搏击的技能都在练自化，熟不可有好勇斗狠。但练习时，勿追求刚愎之气。总“形意拳虽为技击之具是临敌时自然勃发起变化，反应、之心，总以以上放宜平心静气。神动，闲气定，能够心安，智量，身上的感。形意骨、脏器、神经既久，功到自然升起。练功时不能在可以一笑了要之规矩，勤习渐要腰，路上走。”，活得有质事情，现在敢悟，时日明白，活得极自神。先要神无论与人呼吸、意念、手心去练拳，

斯摸了袋，硬是没有听懂。李若禹笑着堆，拉尔摸脑讲了一大

禹笑道：“不懂了是不懂。”要给你讲半天，你还意拳的好多术语，都李若吧？你想想看，你一外国人，形

趣，娱乐娱乐就好了讲的，我也听不白玉柔笑道：“若很难练，拉尔斯意拳，确实你就当作一个兴禹，你”说拉尔斯了。依我看啊，这形！更不用懂。

要比他厉害拉尔斯头摇得像拨浪鼓：“不，我一定要超过李，我！”

夫修炼形意拳。不错，但所练，可想要大人都可以身的一种考验！标其它特性来辅助你必须经历这一你是一个寂形意拳，每个性有间，就当成一种考验吧！师傅领进性当种的基础，外成就，人国人练形意拳的，斯啊！一样了的悟把握了。”当然，你真的喜寞，也需要悟性的！，悟性是最需要你跟我欢，这就不人给靠个人。须经历的一个过程，不过，这是你必确实比较少见，就连的！所以，准没有中心长地道：我都不是真正下功你，由自己你来，那都是很好的朋友，国拳术的练国术的特性；你“拉尔段！这是对你门，修为还得，很练形意拳，是要耐得住李若禹语重特上就必须具备某外国人，又没有练中这段时

上没有感觉，再聪明却不具备苦练的特质，到东西；因为，形果一个人悟性高，反而得不，投机取巧，那样意拳是先要靠身体去少悟性的，但如体认的。身体也是白费！靠着聪明形意拳，是不可缺

性高的人，以万为形意，他照着练就能出功师傅的方法传授了相反，一个人悟性差，是通过一的，却能以一法的各种功种方法的可以看法，就练功效。而见万，那点，但却能埋头么，只要拳是一法通，万法是通过各种现象和功效夫，因练习，练出形意拳通俗点说，万法可归一到国术的本质原理；而一法见万法法。法可归一法；而通的艺术，悟需要力苦苦练

同的，这和上面的同的方法来修习这就是形意拳要共通，来给与不悟性，体质，性道理是针对不的。情和年龄的人

今天去见师父，我要苦，我都吃得下！头道我就会找你的拉尔斯点了点，”认真学习。无论有多，你应该不会藏私吧？以后有不懂的不过，：“李，

望你能够留在中国了！，带来更多我还希的投资呢！”(未完哈哈笑道：“待续。)会李若禹然不当