忍不住走过去，将李若看下来把揽入怀中。子的一个母亲了，见孩将成为，白玉柔也泪，她就忍不住母爱泛滥见李若禹眼泪的起来，现在她也即掉眼禹掉头一父亲

怀抱。若禹只觉得很柔软很李亲的温暖，仿佛回到了小时候母

咱们旅游开发也开回去一趟吧！现在桫椤谷看看进度好吗也过得那么辛苦，什么时候再么多苦！伯母伯父展起来了，去白玉柔也哽咽？”有想到你吃了那道：“若禹，没

李若他们是没有问题。”禹嗯了一声道：“好，只是娜一直很想去，带上！拉尔斯和安啊你这样子，好像不太适呢应远行

这次你们去吧！代我给伯父伯母问安。你要可以抱孙子了？还有，他们很快就沈露那里，你怎白们不要告诉他玉柔点头道：“嗯，么说？”

李若禹点他们会很高兴的。我想至于沈露，她应该能够头道理解，你：“就放心吧！”

玉柔点了点头，两人就，直到安娜和拉尔斯来敲门么一直相依相偎这。白

时候已经是下午两拉尔斯一脸贼笑，安娜李了，李若禹打开门，若禹没有那什看了看则是关心这么。白玉柔，见两人衣衫还整齐，知道点半地

东西，一起去拉尔斯，走，今天下午师父的又要教我新吧！”笑道：“李

好啊，那就去吧！”李若禹点了点头道：“

里，白老爷子和白母都坐在院子里了。到院子白玉柔和安娜也来

，来，咱若禹他们出来了见李们今天下午继续练几趟老爷子，这形意拳就在于道：“若禹，拉尔斯进步。”呵呵笑勤练，才能有所，白

，内容也不断丰三是河北山西派，第二是河南派。说起来形意碰撞逐渐衍派。第化成三大流派富。第一是

外无内难成术度统一和结合。不成拳意的高。就是外形与内，形意，顾名思义，有有内无外

都苦练了这教一些新会看到一些兴奋：“师父，我爷子能传么久了，你能不能计划好派的，拉尔斯神情有点次你练拳试。”他可是我功夫，每白老爷子算是河北久了。就等白老没见过的招总授些新东西。

没有达标，若各还有身体条件都你，只是你的各项白老爷子等拉尔斯和李若禹走教拍手，点了点头点程度的退步。”近之后拍了缓缓道：“我并不是不

济。连话都没敢说，害怕自们把功夫丢老爷子的是他点了点头便不在言退步他们一定时有些失望过自己确老爷子没有要语，而拉尔斯更是不李若禹一听顿少了，于可是却没叫他下。己会挨骂。虽然白了，真是对不起白苦心呐，不练成什么样，，原来自己的拳法还实有些忙，练习的时候

教新的招式，就好像眼睛顿时其实教你们新在黑暗中看到的东西也可练习为主对他的话从来都是言起光来。且今天也许会以，但是你在现在的阶段！们还是要以白老爷子的语放突然一转道：“拉尔斯非常”了阳光，这家伙的听计从，而不然你们的功夫将永远停留气信服白老爷子，身体，不要过份追求招式，

定会听从你的指示奇的招鸡啄米一样点头道：式吧！”今天就教我们一些新“师父你放心。我们一拉尔斯像小，

们看怎么样？”李白老爷子笑了笑道：“以前就练过，而且熟的你不能在熟了。我今天想教你们形望，搓手并不是若禹一听顿时有些失意拳的搓手，什么新奇招式。

尔斯还是第一回听到。当然，拉，高兴得不得了

是搓手的技法。拳法的目情道：“其不一定会知道，那就白”两人，而且我习只要练好基础就够了们你们的相信你老爷子看了看他们的表实你们不必学什趣，只要是不知道的就行。的是实用，而不奇招式，我们练今天教一听来了兴是让人惊叹。所以你们么新

践中的粗浅法，今天我把在搓手实运，一寸二践爷子讲的他们授一下古至。”白老习运技露掉了一个字。今流传有十六种练胫十惊十一起落十二还真不知道，而且还疾八正九接着道：搓手进退十三阴阳十四有口诀，都集中用技法，给你们讲技法的口诀“形意拳从精力听着，生怕白老爷子十五十六，这便是三钻四就五行六崩七

支笔记一下，以后回“师父你等等我，我拿拉尔斯喊道：去还能研究研究。”

的找就：“师父你说吧算你不在。”我和李两个也可以说完便很快速了支笔才大口喘气道相互间研习一下，这样

展无所笔记下内容，一时间忙的不可和示范一边讲道：“一寸”寸步后足踩，前足踩。进，前再者寸步脚踏深沉，渭之步步紧逼，践步。开交这些技法讲的非常详。如燕形，金进攻时要善于挤踏，后足跟步剪子股势，箭步统称三钻是讲白老爷子一边清他的动作，鸡三是钻无所不钻，一中以寸为先，前足不展……细，而拉尔斯不仅要看还要用寸步，寸步是近距离手钻足钻身钻，一实在。二践，，在一二尺远近实战进攻最实用的步法钻，足寸踢，后腿践者剪也趾也蹉也，及讲远距离的过步攻法

一遍，但是在一边，白老爷子讲新东西在往下讲，而是让他们两个人练而他则爷自己练习下去。指白老他们出不足，李若禹的非常少，拉尔斯练的更每讲一个内容必然会让标准才能是认真都反复练习，达到子讲完三个便不

过不断加深和反复练的，而经过本体感受器到达大脑，别是泛化，分化，自武术动作期动作定型，可间完成段，这一时反复识习分些了解则是分习，才达到自动化阶和多余的动作也消除，最后经个阶段，分因为武术的动作练只不过是通过认识，是片面的，以在无意为三主观化，一些不一动化。在泛化阶段进行练习后对动作有。协调逐渐是感性

如果白老候动作便爷子只是示范给时他们亲自体验，那且错会出现偏差，而都要让他们达到动作自的。动他们看而不让，所以他每次教授时化，不然动作如果不还不容易更改误动作达到自动化后正确，与人交手则是相么练习的当可怕

一个下午很快就过去了。(未完待续。)