是八九点钟的时天色已经明亮，大时间。许多早餐店约已经此营业！都早已经开始
怀疑人生。有点杜长杰微微一愕，提着这些袋子
些东到这么多西？特么的刚才快饿“我为什么不去吃早！”餐，而跑去便疯了，根本就没有想利店吃那
过汹涌，太过快速了，刚才的饥饿感来的太以至实在是于都快要饿疯了，哪里有时间去考虑那么多？
，跑到了便去！利店完全是在本能的驱使下
的饥么事情都做随时随地都可能出现这让杜长饿问题，那么他什。这个不成影，如果不能解决杰的心中蒙上了一层淡淡的阴
生的饿死！果运气不好，周围没有会在短时生被活西，他甚至可能吃的东间当中甚至如
原因……”杜长量的杰心中浮现出一股淡淡是使用精神力的阴影。“一定
查看：“果然……”回到俱乐部，他再次翻开《万劫长生造化经》进行
影再次变大。心头阴
就见着杜长杰的精经变成，精八气神已九神二十六。气
死守了这么久，不得一天喝上十碗杜长杰严防元阳汤。甚至恨
然而现在了十以下。，他的精气终于还是守不住，跌破到
面。气太弱，这才导致了如今局相一体，相辅成。如今我神太强，“精气神三者本为精而
元阳汤药力看来不够精气不断衰弱的了我，是解决不问题了！
解决这个问题。够劫，有着奖励，能六希望能够尽快渡过第十
丹火都不能修炼了！”我暂时就连赤龙
修炼赤龙丹火需要吞服身体损害极大。赤火三颗，对于丹，而且现在一次都是
气维持在十点左右，达到正原本靠着元阳汤还能常人水平。够勉强保障精
炼赤龙丹火，吞全是找死但是现在精神再修了！太强，精气本来就维持不足，服赤火丹，那就完
想到这里，杜情郁郁。长杰心
欢吃东西，喜欢吃甜食。人一郁闷，就喜
为甜食能够促进多巴让人感觉愉快。盖因胺的分泌，
恋之后，忽然吃所以多人失胖子一点也不奇怪成大。很
杜长杰此时住下意来吃。识的剥开几块巧克力就忍不
力的香浓软滑杜长杰的心情好了几分。在味蕾之间传递，也让巧克
了另事情。外一件转而想起
有影响……”于无敌时间有没道对质和力量下降“是了，我现在身体素，不知
变得无比敏无敌时间当中。锐立刻集中注想到这里，杜进入到了意力，神经感官都，世界都在自己眼前变慢，他已经长杰
然而这次无敌时间只维持了一千秒!五百毫
一秒等于一千毫秒。
间能够维持两秒钟，也少了四分之一在居然减杜长杰原本的无敌时。就是两千毫秒，而现
，身体素质“到了无敌时间的维持和力量的下降，也影响……”果然
对此也会有着巨大虽然无敌时间主要是强大的精神支撑的神经反应的衰弱，无疑速度，影响！但是身体素质和力量
极点。“该死该死！”，该死。当真一时间杜长杰郁闷到了
开巧克力来吃。，再次剥坐在沙发上
三分之一利店买来的一，杜长杰已经把从便餐兴冲冲的赶到俱乐部当赵大海带着早里装满包装了台。，垃圾桶大包零食吃了
你已微微愕然海赵大：“师父……经吃上了！”
“没有，餐前开胃。你杜长今天带了什么东西来？”眼：杰淡淡的看了他一
被赵大海给包了的是杜长杰的一日三餐，也。
就大。所需要的营养本来就多，饭量本来练武之人
都是有着专门养餐。科学，所以这些食物的营养师搭配好的营如今这练武也要讲究
究的高蛋白健身健美这些，一般讲，低脂肪来减少身体脂肪含量，维持肌肉的强大。
。但是练武却不一样了，讲究的是高蛋白，高脂肪
肪。而搏斗比武这些，都需要身健身健美这些不需定脂体维持一要脂肪，然
存能量，抗击打之类的作用！因为脂肪有着储
往往都是那种膀真正的大力士大腰圆之辈。
！份儿了但是真正的露出八块腹肌那搏种，斗起来，就只有被虐的看起来好看，虽然
有着颠簸不破的搏击界，块头大的就厉害！真理
？不论拳击，散打，要不然击，为什么都要还是其他各种搏分重量级别
公斤的一个六十公斤的轻重量级比赛，只有被血虐的份量级跑去和一个八十儿。
两能力都不在一个水平线上。者的力量，和抗击打
当然那是纯物，理世界！
这般这么极端。至于武道都跑出来了，肯定没有世界，妖魔鬼怪，乃
但是赵大海的食物，还是按照这种标准来准备的。
没有的。的垃圾食品，是肯定早餐喝粥这样
又容易消化，除几乎没有，处。碳水化合物了升高血糖之外，少，完全的能量太低，营养太用
气腾腾的粥让血糖迅速估计是代人经常粥养人的说法。古上血糖太低，喝一碗热吃不饱肚子，早，才会有喝升高，感觉舒服
牛肉包子，再加上一大杯蛋，四个大的纯总之，赵大给杜长杰准备了四个鸡豆浆。海
足够普通这些分量，！人两三个人吃了
长杰来量是完全足够的。以前对于杜说，这种分
翻倍！”但是今天，扫而尽，依旧有着一种杜长杰将这些一意犹未尽的感觉：“以后将我的食物
“好……啊？”
过来，惊诧莫名：“应了一句，反应海随口答师父，这顿早餐都快两千大卡了啊！”赵大
不多要摄入超过八千大卡以差武者消耗大，每天量。上的热
现在杜长杰居然千大卡热量？要翻一倍，岂不是需要一万六
正常人每天四千大够养成两百斤的胖子……卡，估计都能
了！”给我凑够两万大卡好杜长杰不以为然：“那每天
力。赵大海木然，接，饭量就是战斗着欢喜
不量居然一下子增加了这的饭师父他的战力已经翻倍了止？么多，岂不是说
是好事！这可
式比赛了，您做好“师父，过两天我准备了没有？”赵大海期盼的问道。们就要去白盖山参加正