了。告诉大家一个首先要好消息，我在调整作息

，是因为我都熬到半夜然后第二天七点半起以前之所床，在上班的路上，半章两点，甚至三。点，先写半章。以上午十点能更新再写或办公室

我的身体和精们可以起床上班是个什么感受想象每天夜里只睡四个小时，然后强撑着这对。力透支实在太大了，你

些年了。而我都坚持好

不能再这样在透支我职业寿命，以的下去了，这种杀鸡取及我的寿命。实是卵式的拼命，其

定调整作息，。还有一个真正让我决际线往上移了一点点夜的原因——发不再熬

平时即使是周末，我熬夜爆肝。也在会到早睡的很舒服，很多年没体昨天我没熬夜，睡早起的感觉了。

那感觉，真是让人，只有神清气爽、莫名感动啊，没有头昏脑涨，没有精力不济

昨天状态很好，所以自己写的还算满少质量上有所保证。意，至

今天我没法上午更新了，因为我晚上没有熬夜。

中午12点——下午2（看当时码字状态）。更新时间是间更改一下，第一章更新时嗯，以后点

点。第二章更新时间是晚上8点——23

，不可能准点更新，。我留两小时作为缓冲没有存稿，所以有时候会所以卡文

一点盟主的加更。只的。码字效率肯定会增抽空或许还能还在这个基础上，我要身体状态好，加尽量保持大章。然后，