的两项任务。背力量，目前最重要合理安排转会，争取突破首轮；科学训练，增强后

麦迪放下笔，慢慢回忆记得不少国内捧，作为缘故，麦迪球迷，在很受追至今当年。因为姚名的。

隐肌肉的减少受伤的风险。”是得强化背部最大的还患。“如果无法根除，训练，先天性脊柱疾病，这是

。最早的后背严重影响到整个职业生涯拖拉机年，被麦迪从此就落下受伤，在2002罗伯特-特雷勒撞翻在病根，地，直接抬出场，

面跟活塞的季后赛，-华莱士多次本经走下巅峰期。放倒04年转会休斯时，其实已，加剧后麦迪被顿伤病。20

决定先离开多伦多。后会告诉你决的事情，我想好之训，我会带上韦恩-霍尔。至于转会阿恩，你帮我安排一下，定。”麦迪想了想，斯维加斯特“我打算下周就到拉

韦恩-霍尔是他的中的时候，两人就开训练师，还在读高始合作。

女朋友科勒林达-哈里斯。情，现在麦迪最揪心的事就是如何甩掉

，要是突然改变，或产生的话，枕边人一定会绝清二楚者变成威猛先生，来。麦迪和哈里了，床上的习惯一一个人突然发生不出来斯在一起好几年看得出身边人看变化，怀疑。对会让她

麦迪决定先冷处理，再看情再解决这个问题。两人之间的感情一直很稳定，况。特训之后

-特伦姆找到两个他自球员的号码，在麦迪的授意下，阿恩己打了过去邀约。

沙包，配合训练。主要是朋友之间，里克-安德森打了电然后又给高中时的好友埃话，让他过来配合自己训练都是不错的选择。要价便宜，当个人肉

…………

的酒店，新潮时尚。斯，曼德拉斯维加勒湾酒店。去年4月份刚开始营业海

在这里，我“喂，阿恩，你住佣金。”麦迪有点无伙，真有脸。脸的家来蹭住语，可不会给你额外的这方！

“帮你安的总经理已经跟我联菲尼克斯太阳无觉悟，灌了一杯了，这几天系上这两天没练过来跟我先会面。不过，我先到凯撒宫碰碰运气。”运动场馆，还有理排训”阿恩-特伦姆毫事，你跟韦恩一起疗师，也是很累的。冰可乐，“再说了，

进来，“不锻炼不好吗搞不懂，先玩再特雷西，我觉得我也应该去？”碰碰运气。我真一身运动服的安德森走

关系挺好。曾经麦迪转会魔术之后，还怂恿他到奥兰多本代尔高安德森背没有车辆，居住地，把麦迪送回家，两人之间无法动弹，周围又着他走了十几里。当年，麦迪在深夜训的革命感情。有深厚他是麦迪在奥中练之后，背部痉挛的队友，两人

暴扣。”麦迪收拾好行还有两个大家“我要在你头上别装，“过几天，伙跟我们一起锻炼。”废话，

迭，“我发-下来的几天，埃里克接安德森叫苦不暴扣！”在我头上誓，绝对不会让你

卫要防守我，是一个头的安德森，“控麦迪单手持球，动作我生吃。”潇洒，被面对矮了不止不可能的，只能

适应第一步，但是尚未了麦迪的身体。球技也进攻能力开错，毕竟是靠球强，号称nba最快。防守起的家。持发出远距离投射接收完毕，防守还算不这段时间，他已经完全

，探步，后撤，观察森迅速滑步防守，贴，放慢脚步，顺势突手，这家伙小防守得他不着急进球很紧，还上破，安德动作很多。

干扰，正是麦迪所需要的。

。顺势运球森重时往右侧转身，起跳。球，肩膀微动，安德心跟着左移守人，左肩抖微下沉，倚住防胯下，弹起的同控

唰！

裙子……比德芙顺滑！就像抚摸ab的

清脆响亮。的声音，篮球插入球网

吗？突破我的握紧拳头，“看到了是多难。”没有暴扣！”安“耶，我做到了，你防守德森

麦迪已经开始球框方向飞来训。练投射。一筐筐篮球，刷刷刷往

哐……哐……哐……连续打铁。

球感挺好，就是不准。

注着韦恩-霍尔关理疗师。麦迪，身边还有专业

就有多好，在球场的“训练得叨。他绝对相信麦迪念叨表现多好。”一旁做着记录，嘴里念会成为明星球员。霍尔在

长。说回来，这还是真的是第一次。在，他划，亲眼从高中到现他第一次见到麦迪迪的成主动加练。放弃假期，主动加练，见证了麦就安排麦迪的训练计

”“韦恩，来，继续！

部肌肉，因为先天他准备通0个，麦迪躺过程。特别是背强化。性隐患，没办法上背部力量，过外力来在理疗椅上，享受肌肉放松的连续投篮30

等背部肌肉强化到一定加压，真正提升核心力量，会少很多。能够自我程度，就到时候背部伤病隐患

霍尔韦恩-的肌肉群，制定了一系列计划强对抗性。，目前先提升麦迪然后加强力量特训，增

中，就要练中远投适应新的肌肉强度量，特别是在对抗下的投和力射能力。配合训练，所以。他个人计划是先训麦迪在有球训练

激烈，充满碰撞。抗虽然不如80、，但也非常90年代体对哨时代，身不是未来的小球时代，更不是体毛目前的nba，还

几天后，阿了……转入工作。恩-特伦姆输光

联系我了。他希望将城。”你的天赋带到凤凰，布莱恩-克朗吉洛“特雷西

，兵。上阵父子太阳队的总则是太阳队的老板经理克朗吉洛是。他的父亲老克朗吉洛

达威和杰森-后赛凯文还让已经不过前几年太退基德的超级后场，为-约翰逊打进季后赛。目前阳的战绩并不重新出了季役的山。好，到今年才再次，球队拥有安芬尼-哈

被马刺队斩落马下。队实力还不够，当然，球

“安芬尼-哈达威？”达威，高，便士哈的。的球风跟哈达威很相似，毕竟从小就模仿麦迪想到了自己的偶像个控卫。他

“是的，他又受伤了每年超过一，“太阳可。”阿恩耸耸肩的合同，千万。以开”出最高

什，掀起跑轰旋联盟侧目。足够的出手次数。而且过几风，全阳签下纳球队拥有年，太基德，球队的节奏有保障，他也会有

选择。是个不错的太阳，好像