李业气得睡搞装修，又时置办冬衣等又是去望江楼，后的积蓄就被花了大几天严毢几乎被最等，短短几天王府不着觉，毕竟又是最近半。

乎夜赚了二十两食不能次以为小王爷是不是！二十两严毢几意，一天百多两！边来了消息闹，直到昨天听雨楼那月望江楼就可以赚六安，好几是个什么概念，这不能寐，又在胡味着一个

而泣到的，难道他是为小王底是如何做毢几乎喜极爷长大了。那可是是王府有钱了，，高积蓄！小王爷到神兴的不只传说中的现在王府一年的还因童吗！严

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的心率能在4气，不出虚汗，心率也现在跑上个千米左右大60左右，他已经能不喘些很厉害的40。控制速度，0左右，而一降到调整呼吸和步伐，一边不李业一边远动员甚至能低于过还不够，前世他

心脏就不容易疲惫。间远动的心率低力也会远超常人，靠的血液更加畅通，心心脏输送人心跳动时产生的压脏肌肉就会越强劲，来说越长时率就会越低，一般身到全

有到达没虽然最佳状态，但差不多也可以开始练功了。

陈钰，这，毕竟老人家这恭远的主动作揖，恭敬敬的回礼业一愣，调。次老人家没跑了，还远停下脚步，也么大年纪，这么冷的天整呼吸跑着跑着他再次遇到隔李，再随意应付过意不去壁的翰林大学士

街角。扶他车，然夫也不说之后话，车后摇摇晃晃消失在上了马

李业回王府。才接着跑，跑到全身发热才调转

身他拍掉月儿儿给一进门秋儿和月儿早就提着灯笼照明。上的不小心沾的雪候着了，秋，

下筋骨脚扒开积雪。了一片开阔地，用，在院子里找休息一小会，活动一

双腿分开两脚半，左腮旁。不高不大小臂自圆，右手为掌如握空拳，低，，掌心朝上，托于分开双腿，取中平架，抱一婴儿，手拳心朝下，怀中

回撑顶，上提，收腹，膝下蹲，足上顶和下踩头上顶，颈上拔，胸同时两肘屈势。下踩，两个力成互挣之

，这是干嘛？”。“世子月儿好奇的凑过来

李业尽量放缓呼吸道：“站桩。”

还是不懂。“什么是站桩？”月儿

秋们也练的。”道：“是练功的种吧一，我以前见严申他儿开口

最基，却说不出话来，因头本的练功方法，两仪桩。为他确实是练要集功，八极拳中中精力，这李业点点

业前世练过多臆想。的贴身近卫都武术有着浮夸的溥仪，蒋，对传统名人。其实很多人因为如八极拳极门人。八极在，很受到各种后世非常出名影响介石，毛泽东是八拳李，起于明末清初，比影视、小说、媒体的

的现实有选择但任到虚浮缥缈的一面。李三功夫。会看酷，因为说到底都是杀人的技巧。信息接收具，真知：一胆习武的时候就性，人心若何东西最终都是基次跟师傅于残酷而骨感业记得当初第一实的武术也非常残是浮华自然就只被明确告，二力，的

在第一发力和招式，没有任何而获的臆想、身体是浪漫，只是想不劳学了某某招就能天。也就是说，下无敌，因最次要的捷径可言，也不可能所谓武术，胆气放东西。那种想法不为招式反而是素质放在第二位位，力气，最后才是

单的理解为年累被传得神乎其技的劳而最话“练对抗意识，并没有简都有一句不可能不月的艰苦练习。而获，必须长身体素质，抗击打性和相其实也很简单，老武场空”，这里的功可以武不练功，到头一那么神秘，也“内功”真人

铁山靠、抖大绳、而在八极拳中，练功有很多方大枪等等。式，比如

以蹲四十起的特开始全身住，而最是一种类合在一，马步，拳架结厉害的八极拳师傅可酸痛支撑不最基分钟左右。殊姿势础的就是两仪桩，这，普通人蹲四十秒左右似军姿

拳，师傅天天让他蹲两仪桩，一蹲就蹲和套路。当时他天天在李业小学放学之后去练年，没教当年了三才明白那三年让傅，后来任何招式心里骂师益终身。他受

休息之后再次开始了一分钟左右概蹲第一次比他想计一下他象中好，李业估大蹲第二轮。软，气喘吁吁，稍作，已经腿脚酸

也不插本说着，时候李业根秋儿和不出话来。月儿则好奇的在一话，这旁看

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人声鼎沸息散的早寒也在热络绎不绝络的人群中散去。大街小巷开始活街小巷川流不跃起来，大天一亮，京城的朝阳尚且无法驱，初冬

雨大作》了，近来几日听雨楼的《十朋友调笑几句，特别的新闻莫几天最大事还不知道不免会被过于在京城中一月四日风潮，若是哪个是读书人。都成了一股浪说起此这

的目光呢。室的大家之作，情真沙场的老将在临终之句，而且是登会不吸引人一为沥血漫的事怎堂入意切，字字肺前写下的铮铮之腑之言，如此热血而浪

为一睹风采。开始在听雨楼汇聚，只京中大量读书人都

纷。人们纷纷让路，有读书人街道，跟着五六位仆从，所到之处靠在路边议论纷一群年轻公子穿过

，好大排场....几人是谁..”，其中一人问道：“这.转角处

都才子......”“兄弟上青衣公子是京钰大人门下弟曹宇，是翰林大学士陈你这就没见识了吧子..，为兄告诉你，那边

衣服那个呢。”“怪不得这么威风，那中间白

京城最出名的才“那是谢临江公子，乃是的词得了魁首。”节诗会就是他子，今年上元

有魁首。”那人接着“追问。第二吗？怎么还不是文无第一武武

话虽如此，可总即是诗会，总要有魁首词吧，到唱，这。”时要请青楼大家弹“一了弹唱之词自然就时第

另外那两个呢？”“原来这样，那

认“其中一个得，想必不是京都君如公子才子是晏相后人，晏。”，另外一个不

你懂得真多问话的人拱拱手一脸啊。”佩服：“兄弟

随时勉励自己。”自胜，得意的回礼：“那是自然，这些才记着也是子可都是我辈楷模，读书人喜不

，他拱手告辞了那！，那不正是去听雨楼的方向吗得话的人自然是李业群人离看着一意的读书人，开的方向问