这当然是不行的。
一个我和程依依不能都少。
看的。分无奈，白狼十到程依依都会想收她当徒弟坦言说任何一个高手
“，指不定她那天就被奇人给掳走了你要保护好你女朋友。”
的主意就够了。”我女朋说：“你不打线地友我满头黑
，呼吸个地方自古以来就出隐，精神状态士高人，高山流水也不一、人样。提出要带我们去青城狼山修行，说那地方有杰地灵，在那练的空气都不一样功要比一般白效多了
我和程依依当然没有问题。
只是一些事情需要交代。在离开前，还有
斧道馆就麻烦他了全盘接收人了过来，跟他韩晓彤在我把锥子找说我一般要离开几天，这忙着里的事依要去青城山，只有收编恶龙会的事宜，。赵虎和里练功，我和程依正可以依靠。锥子三分之二就挺不错。锥子当然不可能情况来说能收家的地盘和兄弟，
以我吩咐苗苗、武一群外地，遇到问题多锥子听说收掉恶龙会的是人下震动；再这一大块肥肉呢，所一定要小心眈眈，谁不想啃掉定会引起蓉城地但是按和师爷、，肯定会都能帮你的忙。罗光突然陨落，恶龙世界的照常理，会也一夜之间易主，肯视引来其他势力的虎樱商量，他们
皮上了。沉迷练锥子其实志不在头功，奈一心只想人了，只能让他硬着何现在实在没有其他此，他
锥来要教说：“师父，你回练功，还对我我啊。”子得知我要去青城山
，没有问题。我说你放心吧
交代好赴青城山了。跟随白狼奔后，我和程依依便
青城山当然是有人的其实只有一小部分青城山虽然已，多的是人方！，游座名山，号称是道迹罕至、山鸟飞绝经成了景点，但被开发火依旧鼎盛年过去了香人更是如织，一年四季都教的发源地之一，多少的地来。
地方了，他带着我门进去，不知怎么第一次来这种八拐，就来到了完全没七拐白狼应该不是们从景区的大人的地方。
的水声隐隐响起倒是醒了许多，恨不得底是不一样，只有潺潺数不尽了，偶尔，青城脚下的路座大山空静幽雅的绿色，深深吸一野兽的足迹，整一眼望去全是能发现都渐渐没有口气，脑子都清山的冬天依旧郁喊。郁葱葱，在这地方大步奔。南方和北方到跑、大声呼
白肯定功，效果狼说得没错，比别处强。在这种地方练
就两个字，舒服。
地势较为平坦的地方足有半天时间，，背后是高不方。见顶的山，身前终于个好地是潺潺流水，确实是来到一处走了足
就连手机信号都没有了，根本不会有人能到这里来的。
也不会有人知道。如果白狼依杀死在这，估计把我和程依
还好他不会这么干。
徒儿，你可注意一点他是路上都特别照，喜欢程依依，一依，走路怕她，你要有个三长两短不动就说：“我的好顾程依，为师也不活啦！”真的动摔着，喝水怕她呛着
狼心尖程依依已经成了白上的徒弟。
能。我就倒霉没人管，程依依都是我背行多了，一路上被白的意想帮我分担一点还李，不小心摔了了，说这样才能磨炼我狼拒绝志、锻炼我的体两跤也
行吧，我服。
后，我们就在现到了地方以生火做饭。场支帐篷，接着又
。干粮，足够撑过这七天了我们带了很多的
这几天有口福了，里面还有一条至于水，前面有条小溪，捧起来就能喝条肥美的鱼，看来。
吃完一顿以后，白狼正式开始教我和依依练功。程
拳法，就像他之前说的再练其他功诉我们做“锻体拳”的，白狼告四肢更加协调，血肉、骨骼也更坚硬。巩固人的力量，使得，他要，这套拳法能够能够强化整个身体，夫的时候就会事半功倍教我们的一套叫
会比常人强这套拳，并且这套发生翻天覆地所谓的“锻体”速度、力量都加以练习，整个。要练会了拳法就是打基础，只简单来说，身体都会常常的变化，上许多，这就是
学会了这套锻不可避免地还高手越来越多，强，遇到的要学习其他东西；只要体强化起来，再练其的身就会很顺利了。体拳，先让自己，随着实力越来越白狼说他功夫
车一为“锻体”过后进展快包括老牛拉上许多。，都会因样的军体拳
“别看…”对你们的现在，五行兄弟都没练过这基础，层次升打好难，承受不住……总之你学会了这锻体拳，好处！嘿嘿，偷着乐吧个…体而亡的情况现在的实力都有……”的时，还接触不到那个、白狼扯远啦，以你俩笑呵呵说：“的可不多，很爆多人就是没有但会这套拳将来都有只是基础的东西，想往高层次跃候遇到很大困们相信我，只要
习东西，当然要无条件地信任们既然要跟白狼学我他了。
他让我们练什么，我们就练什么。
接着，白狼便打了一套拳给我们看。
如多练体拳……也没什么特殊的，不免让我子，十几分军有这时间不这一套拳不长，也就几了，而且看上去心里产生几遍这玩意儿疑惑，用吗，学了能有钟左右就打完十招的样
神里都读出疑惑。彼此的眼依依对视一眼，从我和程
不能呼吸，容易。这套锻体拳，简单，其实没有那么”效果接说道：“看着白狼像是明白我们在时就越起作你‘龟息’的时想什么，直！究的是在练习炼身体的用，越能达到淬间越长，锻体拳讲
？！什么，不能呼吸
起作这锻用？的时间越长，体拳才越而且是不呼吸
这是什么莫名其和理论啊！妙的设定
几次？”，程依依忍不那你刚才一套锻体拳住问：“子，让我们不得但是白狼言之凿凿的样不信任他下来呼吸了
白狼答道：“两次。”
两次！
是正白狼刚才一套拳下来那岂不是六七分钟才呼吸一次？这也太恐怖了，根本就有十几分钟，不常人啊。
面面我和程依依相觑。
呼吸，看看你们能够“好了，现在你们可以！”尽坚持多久试一试了，一套量不要锻体拳下来
个手势，让我先来。白狼做了
住啊。”妙地说：“这样就开始吗我莫名其，刚才你才打了一遍，我怎么可能记得
下去，你迟早会被的差距！张龙，这样你都没有记记住了，这就是你们俩她甩开的！”打了你看依依，她肯定就我白狼没好气地说：“住，这样可不行啊。一遍，
程依依记下来了？
现在十几分钟、几十招的时候她多笨篇课文都背不下来，的拳，看一遍，上学就会了？我还就不信了啊，连
头去看她。我转过
眼珠子一转，笑没有着说道：“我也程依依遍吧。”记住，白狼你再打一
我冲白说你看看。狼摊手，
以你在练武上的资一遍就完全对啊……”“不，上上下下看了好质，看依依，疑惑地说：白狼疑惑地看着程可能啊，几遍会了才
没有办法，白狼又给我们打了几遍，才完全记下来了。我和程依依
们屏着呼吸打拳。如果有点困难，总是一分钟也能达到了三十秒就四十秒不成，但是这样边打拳边憋也开始打这套锻体拳，静坐的话，我感觉我三想喘一我和程依依忍不住口气，每每到要破功。按照白狼的吩咐，我问题，努努力或许气确实
程依依和我差不多的情况。
。练了几遍都是这样
授给你们白狼笑着说能练到什么程门、：“师父领进得看你们自技巧和方法了赋和努力喽己的天……”传修行在个人，我已经就道度，到底
、睡觉。钓鱼、看云他便走到一边，自在地、听风笑完，
，不断憋气、憋气、憋气、憋气。我和拳程依依则很努力地练着锻体
时候，觉又的部竟然会热热的，感，实在想要呼吸又练这套拳随着一口浊气吸进，这种温暖界。不过时身体内别说，当憋气到一定境百会消失，翻来覆去、觉十分舒服，像是泡和舒服的感忍住不呼吸试不爽。在温泉里面
我觉得吧，这个锻体拳素质和强度。改变整个身体的真有效果，真能
也只能做到练拳一分钟不呼吸而已。练了整整一天，可惜的是，我和程依依
程依依一个帐篷，我和个帐篷。，白狼一晚上睡觉
大家互不干扰。
。篷里，我和程依依讨论着这套拳在帐
抒己么办呢？，练了很舒服，但一分钟似乎是我们秒都困难了，这可值，再往前延伸十们各怎套拳确实有效果一天下来身体都我见，都承认这的临界
“我依依说道。有办法。”程
“什么办法？动地问。”我立刻激
程依依红着脸，嗫几乎忘记时间次咱都能好久，久到、空间……或才说：“我发好法子……”每俩接吻的时候现吧，许是个练习憋气的嚅半天
意思，当即一口吻了上去……我已经明白她的，程依依的话还没有说完
又能甜蜜又能练功，真是一举两得！
里面，白另外一狼当然能够听到动静。个帐篷
，欺负单身狼啊……”“要命吗这不是
白狼捂着耳朵，发抖。翻来覆去、瑟瑟