却很少的野山参已经进入了人工但是真正的野山参到百年年种植的阶段，所以市，更人参早就份是稀少。面上有很多的人，而能达参在流通。
能够减少两三个月的练，如果我能够吸收了的灵气不少，百年野山参，蕴含黄兴手中的这根气修行。至少
这让我有点卖，诧异。但是黄兴却不
你为“黄老板，什么不卖？”
哼道“百年野山参可是，他新放回了保险箱内，就算是将死的人，也能救上一口气，市黄兴将玉有市无价。”盒盖好，将野山参重而且还都是大补之物价至少一百万以上，
们俩就别想了。”物，这野山参我近东自己用的，原本是要留着打算当礼物送给他，所现了一位姓唐的厉害人“我以你阳地界上出以备不时之需。但是最
听到姓唐的人物我眉头皱了皱，一，想到了唐文瀚这个家伙。就不自觉地联
告辞了。”“既然如此，那我先们
送给唐文瀚，单单百年参价值上百万元。我的想象，竟然就算黄兴不把野山点超出了野山参的价格，就有
有而马无忌三万块钱，无双”公身上虽然有三十万，但就太丢人了。花他是我也不能我身上子也只老是的钱，要不然我这“赢
说定卖下道“无双少爷，这人参实我给你。”来送们两个在是太贵了，否则我一离开之后，马无忌对我
也参，就让家族给我任何帮助爷为了历不是我爷买得起。”产，别说百年野山算是千年我故作不屑地说道“哼，要，否则以我秦家的财参、万年野山参野山练我，不
马无忌对对对，论财富，论势过是借了李唐家族你相比。”的力力，秦家爷满脸陪笑道“，那个叫唐文瀚无双少都不比李唐家族差的只不量，狐假虎威，哪能跟
处。”少不“行了，我不喜你真心为我办事，等我了你的欢拍马屁的人，只要好重回秦家，
，背面一套，死的很惨。”神中蕴含着一丝冷我说道“但如果你一定让你我瞥了一眼马无忌，眼敢两面三刀，表面一套意，又
这辈子马了。”就给少爷你当牛做，慌忙摇头道“不了一跳不，我哪有那胆子，吓马无忌顿时我
驭马无忌这种我满意地点了点头，并施，这才是驾恩威人的方法。
“我自己打车回去，你不了。”用送我
……
但是并没有回龙虎家，而是我拦了辆出租车，去了斗搏击馆。
大吃一惊，是我，顿时，似乎王阳一看神色慌张地看着搏击馆的金牌教练在寻找什么。我的身后到
自不用看了，这次我是来的。”“王我笑着打招呼道己阳教练，
三位金牌消除。教练给击败，这件心理影响，到现在还没有上一次秦十三一人就把他们事给王阳造成了不小的
他教你更合适。”牛，话，你身边那位人物他苦笑一声，更学习搏击的如果是说道“你又来做什么？
事出远门了，短时呵呵，我那，但他最近有我笑道我一些快速增强身体间内回不来位十三叔的确厉害力量的训练方法。”。我今天来这里，是希望王阳教练你能指点“
，，像是开玩也没什么特殊的训了摸鼻子笑的样子，说道“想要是我不不断地练方法，就极限。”见增强身体力量，王阳摸突破自己的重复的负重练习
负重越野训练，这都是对毅力、体力、耐力练，持之以恒。”的考验。想要增强哪一部分进行负重强化训部经常进行训练方式，士兵们分的力量，就对哪一“像部队上的
的三个月看向了搏击馆内的一些训练器械，说道“那点头，训练吗？学员卡。”我点了我可以办一张我以后能在这里
。够我将身体力量增强到我看自身的一种极限了三个月的时间，足在来，
了，你使用要是想在这”我输器械吧，反正王阳说道“上次打赌三个月时间也不长。练的话，就让你免费
了。”“那就多谢教练
，并且还给我制定。械区，王阳将告诉了我我来到了器项简单的训练计用途和使用方法详细一些器械的一划了
0，仰卧起坐3组。然后个一组，做30组，最后再做负，3一组，做20锻炼腿部力量再做腰腹锻炼。0个重深蹲，比如拉臂力器
重量。随着我的体力适应做的数量，或者器械的加，可以逐渐增
了，衣服全都被汗我按，整训水打湿。划，做照王阳给我设计的练计下个人都累趴完了一遍之后
通人阶段。然懂得了练气，但是身体素质还停留在普事实证明，我虽
不过王阳却夸赞我，说力和忍耐力都不错。，这份毅我能够全部做完
练，要不然第二天做完训练后，还要做一你浑身就酸痛的爬不起来床。”“秦双，你些恢复性训
那我先回去了。“知道了，教练，”
，我浑身疲惫，但还是坚持修炼《大涅槃诀》。回到了家中后
复一日，年复一年，没气，讲究的也是有长久地积累，体内真日得强大起来，练气怎么会变
终也只能荒废了自身的如果三天打鱼两天晒网，那么最潜力。
仿佛都泡在温泉中酥麻麻的感觉。热之气不断随着体内那股火似的，传来了酥地游走，我感觉到全身
的发现，体力恢复了不体状态惊讶少，而且身也明显好转。运行了几圈之后，我
练气的一种好处这让我又领会到了。
，身体的疲惫圈体内了精力充沛的。的真气后几乎一扫而空，身体又恢复我又运行了几
走路，还是睡这样进步更快。”运行就好“要是真气能够自动炼，觉，都相当于在修了，这样无论我是
行。，因为修炼真气的时际不过我知道自己这种想法有点不切实候，必须要全神贯注才
出现岔气，对运行的道路是固定真气在体内流转的，不能随意乱走，每一种修炼功法，身体造成损害。否则就会
到一除非我能够做心两用，才有可能让真气。在体内24小时运行
但一心两用对精神的消耗是很大的，而长且基本上时间。没有人可以做到那么
不过我转念做到？一想，一次性24小时分心两用不可能，那一分钟是不是可以
的话，那么我再体内自动尝试2分钟，随着时间运行。如果可以我就可以做到让真气在的推移，说不定