人白天来这里乘边其实种了很多凉，到了晚幽暗无。上就变的是阴灵，湖我第一时间想到的就大树，整日凉风阵阵，好多比

跟他一样，也高，看皱纹，但是头发却慵懒的趴在地上睡觉头看起来起来得有半人着的黑色大狗，估计站脚下坐异常黑亮，大狗的老头，这老是上了岁数的那种，正等我回过头看。不清品种，是一个牵着去，才发现有把年纪了，满脸的梳扮的很整齐，他

说道：恐的盯，才开口着他脸惊那老头笑眯眯的看向我，见我一

小兄，“吓到你了啊弟……”

头是人是鬼所措，，是好还不出这老是坏，再加上自得特别狼狈。我有些不知己浑身湿透，显因为我此时判断

最后只能胡乱说道：

威猛……”觉得你的狗挺“没有，就

老是听一眼大黑狗，那狗则像了睁开眼，盯着我张嘴然抬头头低头看到了我说话一样，突叫了一声。

对这种我吓得连忙往后退了一是生的恐惧感。款式奶家被大步，自从小时候回奶狼狗咬到屁股后，我有种天

老头爽朗的一笑说：

好的，小兄弟要来摸事，大黑很友“没摸它么？”

撑起身子，果真跟我说完，那大黑就站肢是瞬间支。错，真的有半人高，猜的没此时那老头坐在石凳起了身，矫健壮硕的四上，差不多跟他持平了

叫了一声。再次冲我大黑狗伸着长舌头，

我吓得连忙摆了摆手，急着道：

“别别，下次，下次……”

么也不可能收心练离开这里，老头和大黑，理书包，准备狗在我身边，我是怎说完我就开始整习的，公园这么大换了地方练练。我决定

多，我也没精力跟这个陌生老头聊天。留给我的时间不

老头就笑着说道：刚收拾好东西，

？”“小兄弟准备走了啊

头冲他一笑我点，说：

“恩，我换个炼。地方练……恩……锻”

，他依旧笑着说道：不知道我在嘴，还好老头也差点说漏说什么

专注，顺其自然，老想着练成可不行“锻炼这事儿，得静心，呵呵。”

挥手，随后背起书包点头，冲他挥了我敷衍的点了就跑开。

来才平复下还那只叫不了摸它的头，它停的冲我叫喊，。笑着摸大黑的狗看我要走，最后还是老头头舌作势要追我，伸着大

友，包括那，最开单的说了两句话后，我就觉得他特别有觉得刚刚这老头怪怪的始挺害怕，仅是简亲和力，也不知道为什我。乎也不是在凶像是多年未见的老朋只大黑狗，它冲我叫似么，我总

的地方看起来景色不错。不远处还有座拱桥，挑了个没人，这里依旧想归想，我还是尽快有湖水，

了水边石阶上，深次呼口气后闭上了眼睛。了拍身上的水拍我再，把书包放了下来迹，再次站到

只感动弹，稳稳受自己体内的气息……我尽量让自己不的站住，要

几股冰凉感量感受它的存在。每个部位再次传到身体的那，我这次没有急着往湖水里退去，而是尽

”然传来了刚刚…这时候，我脑中突那个老头的声音：“静注，顺其自然…心专

慢慢的我似乎感受不到急躁的内心一样我默和，像是在安抚我……自己的身体，只有脑中的想默的念着“顺其自他的声音清澈平然”四字，久而久之，法还在转动，

我渐渐尝试着控制自己往，很轻……身后湖水上退去，很慢

了眼睛。，随竟出人意料整的退后了一步，我呼了口气完后缓缓睁开

水上面，脚下面还有两只脚水传到双脚上的几条小鱼踩在湖冰凉感……到湖只受游动，我能清晰的感见我整个人此时，

迈出一步，我整个激动的只感觉自己心跳湖水里。瞬再次“噗间加快，笑着续往后面走去，可人我继通”一声落入了冰凉的是我刚往后

，站着一人一狗，逆着光看不清脸，拱桥上隐隐约约看到不远处的但肯定就是刚刚那个老头。的一瞬间，我就在我落水

脸，连忙再狗早已消失不见我连忙游到了。可惜那老头和次向拱桥上看去，岸边，爬上去后抹了把

了那个老头的感觉，也多亏我的暗中提醒。努力的回想起刚刚的感受，终于是体会到了控制自己

种感觉定能熟悉的运用它。虽然我只在湖我了一，只需要给天大的突破，因为是水上面站我脑中已经明白了那是对于我来说，无疑步，但再多点儿时间，我

，我拿起，也确实没猜到他知道我多久才能感悟到刚那个老头，还不想到这里有跑去，没，刚刚竟然是个高手背包迅速向拱桥处人，真是肠子都悔青了我还嫌弃别

只要找到他虚心求教，进步的很快。我相信自己会

可是公几乎找遍了每一园实在太大，我点儿身影，直到太阳角落，都看不到他的半个光升了起来，我才放弃。

擞，不少老人家都夸我只是出了些微是一种提点公园没绕着公园跑了两圈也这个汗，丝毫我就跟，没法练习感受灵力，着晨跑的人一起好升，让我惊累，反而精神抖觉得在公园里跑喜的是，我小伙子身体。步，这对自己也的人已经逐渐增多

点后，我直接给苏春，约她一起出来吃早餐。晓发了个短信差不多七

见面后，她看着我额意外的，笑着说：和苏春晓还觉得挺头的汗，

“什始锻炼身么时候开呀……”体了

一把搂住她的腰，说我笑着道：

要练好身体，不然怎…”“当然么对付你…

”“没个正经……

……

满头准大汗。笑后，我们就往前走，我苏春晓地方吃早餐了个玩备找，没走多远竟然遇到步的秦勇，他穿着背开了正在跑心已经是

道而已是后话。一直挺努不知成功的催化剂，当然这其实秦勇他爷爷后来的死并没有让他颓废，我们反而成了他力，只是，

人一起随便找了家包子店坐下。刚好我们三

儿后，我想了想跟秦勇说道：聊了会

“秦勇，有件能麻烦你……”，能不事儿

沾了点儿辣夹一眼说起一个包子，椒，一口塞进嘴里，白勇道：秦了我

烦不麻烦的……”接说，什么麻“直

我点头认真对他说道：

，借我看看？”“能不能把你爷爷的日记