天的训练，别墅。王毅做完当回到了自己的

等待着他的归来。做好了饭菜，在妮可早已亲手

就不想再吃了。口仅吃了两但是王毅仅

恶心想吐。甚至仅仅是这两觉得有些口，就让他

你就如果你曾经有过这样的赛之前，因为太种想要呕吐的感感受，在参加某项比能体会觉，那么王毅此时的感觉。过紧张有

，而是因不过他并不是因为紧张为太兴奋。

小时。两个比赛到现在，他仅仅睡了从昨天晚上参加完

需要休息。已经十分疲惫，他太感觉到自他能明显己的身体

中就不由得想到即将到会兴奋的连脖子都在发热，来的总决赛，他就但是只要一躺下，脑海根本就睡不着。

妮样子，很是担心。可看到王毅这个

可是这样下去不是办奋，“王，我知不要……”法，你要道你在为总决赛而兴

妮可是想说“你要要看一看心理医生”不。

怕这样会让但是她又王毅生气。

美国有很多这样的疾忌医，只要你跟他说在了问题，但是却讳。他立马就会暴怒人，明明自起医己生的事，的身体和心理已经出现

里，说道：“我想我有己平静下来。”搂进了怀一种办法可以让自王毅将妮可

一亮妮可眼睛，问道：“什么办法？”

己的电话拿过来。王毅让妮可把自

电话。然后拨通了一个

决赛，你候来洛杉电话那头很快传来个有些粗可思议。什么时，恭喜你进入总矶，我再请你喝红酒。”壮，但是听起来很爽朗了一的声音：“嘿，兄弟的表现真让人不

矶那座城市我这辈子都不想去了。王毅笑了，说：“洛杉”道

“哈”哈哈哈……

笑得依然一定有事儿。说天打电话来很爽朗：“今，只要吧我能帮到。”那边的声音

禅师菲尔·杰克逊的电话。”“你应该知道

王毅说道。

“当然，我和他关系不错。”

的电话，如果你想话号告诉了王毅，又说a名宿以随时找我。”要谁的，可道：“我有很多nb很快詹姆斯将我电

拨打了禅师菲尔·杰克逊的电话。王毅挂断电话，又

的人。尔·杰克逊是nba军历史上戒指最多拥有总冠禅师菲

都说指环王拉塞尔共有11枚戒指，两只手都戴不完。

而禅师菲尔杰克逊拥戒指。枚总冠军有13

时期拿过两枚；球员

执教公牛队两个三连冠；

。执教湖人队一个三连冠，一个两连冠

他在职教方面的辉煌成其项背的。是很多主教练难以望就

要找禅师的主要原因。今天但这并不是他

电话响了很久。

那接起。边才

道虽然有些苍一声音传来。老，但中气十足的

“你好。”

王队后卫，王毅。很“我是来自华夏我有点事情需要你的帮的球员，现在是国助。”抱歉在晚上打扰你。王毅做了自我介绍：

禅师似乎早就想到了关于冥想的事情吧？”，问道：“你是想问这一点

猜到了？”王毅有些意外：“你

的禅学深有研究。对于东方的哲学和东禅师方

而且他把这些运队的管理之中。用到了球

这其就是冥想。中对运动员来说最有用的，

。和科比都跟他学的会方法了冥想的曾经乔丹

员在赛前或于运动这些方法对调整赛中作用。心理状态，有很大的

王自然是为了学一学冥想的方法。毅今天找他，

关注王毅。禅师其实也一直在

的敌人，越是重要人，越是强大越兴奋。的比赛他了解到王，他就会毅是一个战斗狂

根源，但有的时候却为他打出绝佳表现的这样的状态往往会成也会成为心魔。

毅有过，直接开始讲解。禅师也不跟王多的废话

贪图星星的享乐；只会追求只态：愚昧村度过和平有处于善良状态态、激情状态和善良状无知状下，才宁静的一天。”态，只会会在公园或者农“人生有三种状态。愚昧无知状质享受；激情状态，物

，将注意力集中起“所谓的冥想就是状态。不因物喜，不来，让自己处于善良让我们在短暂的时间内以己悲。”

中如果实在无法集淌。你独自一人用语音调息法，不断“你试着的小溪缓缓流想象一下：在风景秀美摸着眼睛，的任由溪水轻轻抚闭的默念于你的身体。想象这件事，你可以坐在小溪里，山中，有一这句话：条清澈独坐小溪任水流。”

王毅了一下。跟着试

端正正地坐在闭上了眼睛，端沙发上。

流……”独坐小溪任水“

“”独坐小溪任水流……

“独坐小溪任水流……”

想象自来到一座人迹罕至的空山之中。一边心里默念着，一边己

山中无岁月。

条小溪，在山间缓缓流只有一淌。

光在这就仿山间佛时不知。不觉的流过

中，任由溪水。缓缓冲刷着自己的身体自己置身于这小溪之

它在洗涤激情。掉了自己所有的欲望，己的灵魂，也冲刷所有的自

得祥和起来。而自己的内心将会变

王毅。安静地看着旁边的妮可一直

起来，顿平静了时松了一看到他的表情变得口气。

果然，冥想法是有用的。

这时睛，说道：王毅又一次睁开的眼“谢谢。”

”“你悟到了？禅师菲尔杰克逊有点惊讶：

王毅点头：“嗯。”

禅师更加惊讶。

需要天赋的。冥想这东西也

进入冥想。引导之下，十至十五分赋最好的人，第一钟才能次冥想时，都要在一般天

，需要的时间应久。像王毅这样的战斗狂人该更

几个小时无法进入冥想都有可能。

时间，就悟到了？可是这才十来秒

毅不会是在吹牛逼吧？王

个很不过禅师觉得王毅是一真实的人。

己来满的虚荣心这样的人是不会在的。这种区区小事上撒谎足自

家伙。”回答道：“悟到在这件事上学得最快的于是他就好，你是我见过

说完，他想挂断电话。就

起了什么问王毅：“不过在刚刚打算挂湖人掉电话时，却似乎又王，你还会回想吗？”

毅摇头：“这辈子都不会。”王