完当天的训练，回到了自己的别墅。王毅做

好了饭菜，在等待着他的归来。做妮可早已亲手

口就不想再吃了。但是王毅仅仅吃了两

恶心想吐。甚至仅仅是这两口，就让他觉得有些

受，在参加某项比赛之前，因为太过紧张有如果你曾经种想要呕吐的感觉，那么你就能体会有过这样的感王毅此时的感觉。

，而是不因为太兴奋。过他并不是因为紧张

个小天晚上参加完比赛到时。从昨现在，他仅仅睡了两

他能明显感觉十分疲惫，他太需要休息。到自己的身体已经

就不由得不着。来想到即将到但是只要一躺下，脑海中，根本就睡的连脖子都在发的总决赛，他就会兴奋热

是担心。妮可看到王毅这个样子，很

“王，我知道你兴奋，可是这样下去在为总决赛而不是办法，你要不要……”

要看一看心理医说“你要不生”。是想妮可

又怕这但是她毅生气。样会让王

多这样的人，明经出暴怒。就会只要你跟他说起医生的很明自己的身体和心理已现了问题，但是事，他立马在美国有，却讳疾忌医

可搂进了怀里，说道：有一种办法可以让自王毅将妮”“我想我己平静下来。

什么，问道：“办法妮可眼睛一亮？”

王毅让妮可电话把自己的拿过来。

然后拨通了一个电话。

很爽传来了一个有些。什么时候来洛杉矶，”话那头很快赛粗壮，但是听，你电的声起来朗的表现真让人不可思议弟，恭喜你进入总决音：“嘿，兄我再请你喝红酒。

“洛杉矶那座城市我这辈子都不想去了。”王毅笑了，说道：

“哈哈哈哈……”

边的声今天打电话我能帮到。”来一定有事儿音笑得依然很爽朗：。说吧，只要那“

·杰克逊的电话。”该知道禅师菲尔“你应

王毅说道。

“当然，我和他关系不错。”

道：“我有很多。”随时找话号告诉了王毅，又说的电话，如果我你想要谁的，可以很快詹姆斯将我电nba名宿

王毅挂断电话师菲尔·，又拨打了禅杰克逊的电话。

冠军戒指最多的人。是nba历史上拥有总禅师菲尔·杰克逊

枚戒指，两只手都戴不完。拉塞尔1都说指环王共有1

杰克逊拥有13军戒指。枚总冠而禅师菲尔

球员时期拿过两枚；

执教公牛队两个三连冠；

三连冠，一个两个执教湖人队一连冠。

教方面的辉煌他在职成就是很多主教练难以望其项背的。

因。但这并不是他今天要找禅师的主要原

话响了很久。电

那边才接起。

老，但中一道虽然有些苍气十足的声音传来。

“你好。”

王毅做了自我介绍：来自华夏的球员，现在是国王队后卫，王“我是毅。很抱歉在晚上打扰你。我有点事情需要你的帮助。”

一点，问道事情吧？”了这关于冥想的：“你是想问禅师似乎早就想到

意外：“你猜到了？”王毅有些

禅师对于东方的哲学和东方的禅学深有研究。

而且他把这些运用到了理之中。球队的管

冥想。这其中对运动员来说最有用的，就是

想的方法。曾经乔丹和科比都跟他学的会了冥

心态，有很大的作用。理状这些方法对于运动员在赛前或赛中调整

王毅今天找他，自然是。为了学一学冥想的方法

禅师关注王毅。其实也一直在

要的比赛是重战斗狂人，越，他就会越兴奋。是强大的敌人，越一个毅是他了解到王

这样的状态往往会成为心魔。成为，但有的时候却也会他打出绝佳表现的根源

有过多的废话禅师也不跟王毅，直接开始讲解。

状态。愚三种状一天。”享乐；只有处于善情、激情状者农态和善良状态，只会贪图星星的态：愚昧无知状态良状态下，过和平宁静的村度在公园或才会会追求物质享受；激昧无知状态，只“人生有

，让我集中起来，不以。”。不因物喜“所谓的冥想就是让自己处于善良状态们在短暂的时间内己悲，将注意力

你可以用山中清澈的小溪缓缓流淌。闭着眼睛，任你的身体。在你独自一由溪水轻轻“你试着想象一下：人坐在小溪里，想象这件事，，有一条。”语音调息法，不断抚摸溪任水流如果实在无法集中于的默念这句话：独坐小风景秀美的

王毅跟着试了一下。

闭上了。发上端正正地坐在沙眼睛，端

“独坐小流……”溪任水

…”“独坐小溪任水流…

独坐小溪任水流……”“

想象自己来到一座人中。一边心里边迹罕至的空山之默念着，一

山中无岁月。

条。小溪，在山间缓缓流淌只有一

。就仿佛时光在这山间不知不觉的流过

。，任由溪水体缓缓冲刷着自己的身自己置身于这小溪之中

。灵魂，也冲刷掉了自它在洗涤自己的己所有的欲望情，所有的激

祥和起来。而自己的内心将会变得

旁边的妮可一直安静地看着王毅。

。，顿时松了一口气的表情变得平静了起来看到他

。冥想法是有用的果然，

又一次睁开的眼睛，说谢。”这时王道：“谢毅

师菲尔杰克逊有点惊讶：“你悟到了？”禅

王毅点头：“嗯。”

禅师更加惊讶。

要天赋的。冥想这东西也需

一能进入冥想。，第一次冥想时，都下，十至十五分钟才在引导之般天赋最好的人要

战斗狂人，需要的时间应该更久。像王毅这样的

入冥想都有可能。几个小时无法进

时间，就悟到了？可是这才十来秒

是在吹牛逼吧？王毅不会

不过禅师觉得王毅是一个很真实的人。

不会在这种这样的人是区区小事上撒谎来满足自己的虚荣心的。

在你是我见过得最快的家伙。”“悟到就好，这件事上学回答道：于是他

。说完，他就想挂断电话

会回湖人算乎又想起了什，却似挂掉电话时不过在”刚刚打么问王毅：“王，你还吗？

”辈子都不会。王毅摇头：“这