716人均十公里

716人均十公里

来国家队集训，还带一李明哲说道：“的私人队的饭菜，还是个美国人家还比？”说个私人营养师。听个老美做的饭菜不上。难道我们国一营养师他

詹姆斯到国外”军，谱就这么那都带着私人训练师。刚拿了一个“旅游，大。是不是在耍大牌？是因为人家到那个咖位了。你这才刚总冠人营养师和私

老队员一直在听他旁边的们两人抱怨。

微眯着眼。掸进旁边的可乐罐里，烟，把烟灰最后吸了一口

说在我面前，也不要。”“像这种对团结不利的话，以后少说。就算说

点头。鼻哥碰了一只得点子灰，李明哲和强

“知道了。”

两人便转移了话题。

6:00，王毅已经起二天一早，早上床训练。第

场上，个10公里。他先来到训练基地的操来了

量房。斯·威尔斯，一起来到了力后和自然己的私人训练师詹姆

今天威尔斯给他训练量安排的，比之前多了一些。

界杯，完全就是降维打击。虽说王毅从nba来到世

但他们也不可掉以轻心。

而且在国家队前面，还横亘着美国队这座大山。

战他们，王毅就得拿挑出最好的状态。要想

状态。所以他必须在世界杯体调整到最佳开打前，把身

也要慢慢增加。训练量自然

教练打算去右，杜锋员们的集合。򇭋操场等待那些球0左

场集合热身。每天球员们8点会在操

当他路在里面训练。王毅过力量房的时候，看到

背心都已经。大汗，已然是满头完全湿透而且

他问旁边的保安大叔：“他来了多久了？”

手机上的时间，回答操看了看场跑了”:10的时候，在一直那保安大叔到：“早上6在力量房泡着。10公里。然后就

摇头。杜锋闻言，不由得暗暗

，8点在操场集合。让这些队员们每上7:30起床天早

们在一些队员这偶尔还能听到就背地里抱怨。

每天早上6点起床。而据他所知，王毅基本上都是

家队，依然来到了国保持着每床的习惯。现在天早上6点起

光是这一点，就值得所学习。有队员们

8。00时，那些:队员们终于姗姗来迟

其是李明哲和强尤哥俩人，还晚到了两分钟。

由得火大杜峰教练不。

“你们两个，先来个10公里。”

他冷哼一声。。

人都有点懵。那俩

迟到过。以往他们也不是没

是罚他们3公里是杜也就。就算们5公里。情就是罚他迟到个一两分钟，一般不好的时候，也峰教练心

15公里今天直接来个，搞毛啊。

不服：“教练，毅哥那强哥心中还有一些还没来……”

飞机赶过来，舟车说着，他又在后面加了一句：劳顿，太累。”“可能他昨天坐了

一句，让自己显得情商很他自以为后高。面加的这

。这句还好，一听然而杜教练不听这句顿时火大

“10公里之后，再加”个5公里。

点懵了。那强哥一听，有

都有点。其他队员们也懵了

罚他们跑15公里？，就就因为迟到了两分钟

是不是太狠了点？这

明哲却轻轻拉了一么，但旁边的李下他。那强哥心中还有点不服，还想说什

心情不好，跟吃了枪药似的，今天教练明显”“低声说道：就别再往枪口上撞了。

这才闭了嘴。那强哥

杜锋教练此时指着强哥怒吼出声。

上开始。个5公里？跟我说时已经在操场道，你不服个多跑10我为什么要罚你们跑1你们还做梦的:10在公里。跑后面又在要再加完之后候，人家便0公里？为什么王毅还没来。6，又在力量房泡了一“我知小时。”

，他还没来？”“你好意思跟我说

大？”你一想，这差别有多们5公里。自上都是10公里，而“人家每天早们迟到个三五分钟，我你们呢？你顶多也就罚己想

“我告诉你，不赋再垃圾就。好，你不努力终究会要跟我说你天赋有多好就不是你该来沦为球场上的垃圾。你果你不努力，国家队知道垃圾该圾桶里。如该待在垃天呆在哪吗？的地方。”

终于明白了教练的火气在哪？，众人闻言

，连忙转身向着操场上跑去。而此时，强哥和李明哲再也不敢言语

同时，杜给我来开始，每个人早上6点个10公里。”峰教练向起床，先：“从明天所有队员们吼道

言众人闻，一个个顿时一愣。

随后，所有人心中都生出一丝火起来。

以。那些老队员们还可

尤其是有多大？毕竟他，知道其他国家们，他们与美国队的差距经历过世界杯和奥运会美国队有多强

在球成功。定会取得力，不一场上，你付出了努

但是不付出努不会青睐你。力的话，成功一定

所作为。必须那就所以想要国家队在这次世界杯上有要努力。

球员们就不这么想了。而那些年轻

要。在他们看来，这根本没必

任务就行非要额外里？以前每天的训练再加个10公了，为什么他们只要做好

后训练任务就有些困难的体能，跑完以他们10公里之，再想完成每天的了。

？这是想把人往死里练吗

。表面上却不敢多说当然，他们，也只是心中腹诽什么

毕竟有杜峰教练在旁边站那着。

点，公里。多说怕也会给他们加个5恐一他们若是敢

那两人跑完10公里之着就是5公里。他们休息哪怕一秒钟，紧接后，教练根本没让

公里都很啥时候跑过15公里这俩人平时跑ፔ少，？

了。但今天杜峰教练明显是火

再多说什么。敢人也不那两

公里。牙咬着，硬生生又撑了5

完之后，所有人都已气喘吁吁。跑15公里当他们的10公里和

长跑训练，以此来锻炼耐力。也进行他们平日里

多也就是5公里。的长跑训练顶但是他们

不太适应。然来个10公里，大家突都有点

做完这些训练之后了大家半个小早饭。时来吃，给

了训练。各种吃完早饭，又进行

训练、下肢力量训练、传球训练…球场折返跑、上肢力量…

锋教练做了沟通。王毅过来和杜

来调整王毅的训练的训练计划他的私人训。练师会根据杜锋教练

王毅会参加，哪些项目王毅不必参加。同时，确定哪些训练

，有些训练王在王毅和训练师毅根本没必要参加跑。折返看来，比如百米冲刺、

他的时间。是在浪费现只练在的身体素质，这些训以王毅

得这样有些不从情商上来。妥。说，王毅觉

他其他球员们产生了距离。这就相当于让

免难他在耍大牌。会有球员心生不满，说

能这样哪怕一但是为了不浪费了。分一秒，也只

教练倒是很理解王毅：

了。其他时间你自“你尽管训练你的，在安排。”行由赛的时候你只要参加就传球训练和队内对抗

(本章完)