粟刚给糯米团子洗完澡接到陆风的，就视频。陈
“你不是在战场给我打视频？”，怎么还有空
”线，明面上不要天上午说，第一作完成，我的意思是直接经过我们两个的手。在你的网店上房工具已经制“宋承今批厨
我？”“他怎么不自己联系
色。子擦毛，没有注意到陆风不自然的神心地给糯米团“他开会。”陈粟专
“我下午上线，这个还是越早越好。”
“行，就这样，我先挂了，拜拜。”
沈安处理大龙虾流的牛肉，一边望着口水。陈粟一边准备直播用
要不是中午得直播虾了。就自己处理大龙，她
的都等不及，非要中午就吃上龙虾。一个一个
三她心不甘。】过的第愿地登录直播粟米直播间【牛肉情不平台，种吃法，绝对不容错
弹幕
视频看了n遍，还没学第三种吃法。】手捶牛肉丸的【会，又来了
过烤牛骨髓，现在可以【我试自给自足了。】实现
炖位升。】直鸡，家庭地线上【自从我会做榴莲
...太难了，有我去蹭饭吗？】好心人让ሦ【我是手残党
......
好，这里己看视米。今天做的依“大家是粟米直播间，我是粟，自都可以在家里面然是家频学习制作方法常菜香辣牛腩，大家。”
弹幕
可以上线卖呀？】具什么时候友的工【粟米，你朋
了黑乎乎一团。】我昨天的蛋炒饭，炒成【
所之喝水，上厕】齁咸，一晚上都在【我的间来回转悠。
，有我惨吗？】【加热器炸了
，你是狠人呀，用加热器。】【兄弟
】，底下用木材生火炒。做锅法，用铁【我都是学古文献的做板
【牛腩是哪】里呀？
......
我看许少少都出现一多了蛋炒饭，多多。”去尝试做网友，在昨天都些问题“
，我制作一份配的用量上子，这样可以调料减少出错。”料比例的单“稍后
到先得。”线，数“厨房工具会在两点上量不多，先下午
弹幕
】班，流泪......【两点要上
【粟米可以该上线时间吗？】
时也好。】一小【提前
............
，现在弹幕上好多都在没有上班的陈粟显然忘记了这茬间。央求更改上线时
“寒冬期刚过，我都忘了，那上线时间改到晚上六点半，上晚班和上白班的观众记进入工作期都可以照顾到。”
果然这话一出来感谢和打赏。，公屏上一溜烟的
用作陈粟将一块完整的牛肉拿出来，部位。的大致展示牛腩所在
“牛腩就是我左手边的这带筋的肉块，主要是靠这些，它们指的是牛肉腩近牛肋骨处的肌肉，像种有瘦肉、肥最是软糯。”中肉和筋，连在一起的牛
出已经用盐水浸除腥味。接着又拿”以提前泡过的牛腩，“可用盐水浸泡，去
成大块后部分，切放在一旁备用。她将牛腩按照筋膜的，
间的播，米6的炒菜勺祭出直老演员，超大炒锅和1将牛腩倒入锅中加热。，装满半锅清水
是一样的，都是要去之前处“这除血沫。”理鸡肉的目的一步和
等调料，去除血沫后，她在锅香气。及相应的葱姜蒜，辣椒中放入适量的油，以翻炒出
弹幕
【还没炒牛肉，我就已经被香到了。】
椒是真的好【小米香。】
调味料酱等和老一起翻炒。紧接着陈粟放入牛腩，以及生抽抽，豆瓣
锅中炖煮，同时，准备炒第二锅牛腩。的牛腩放到星能最后，将翻炒好
弹幕
【还要煮？】
以直接吃了。】【我也以为可
了【太香。】
烤了牛骨髓。】【还好今天调休，我先
......
三二一，开现在两锅香辣牛腩都做好了，还是老规矩，“放试吃位。”
弹幕
【一点也不油腻，香辣，软糯，粘滑。】
【我提前蒸好了一锅米】饭，真的是绝配。
ሦ......
“今天的直播到此”的支持和喜爱。结束，谢谢大家
点酸疼，小腿也有点酸涨。中她突然感觉颈部有在椅子上下播后，陈粟赶紧坐休息，直播过程
常。地方疼痛，这一点也不正现在多，从腰疼到检查她打算再去医院
月星：帝国星际学校。
直播间抢到的香辣牛许天意吃完从粟米腩，在研究室闲逛。
这群大老爷，可以随意进出研究室的非研究员，在的存在。们中是团宠特权作为唯一一位有
面油，想忽视都难。她站在研究，满屋子的绿油室的培养箱前
的草干嘛？”“哥，你们在培养箱里种绿油油
，这些可不是草。”据递给许天河，“天意的实验数李鸣将最新
“李鸣师兄好！”
这些是稻谷和麦种米。”“，就是粟米网店卖的大
的原生形态，原来这就是大米
了？”“粟米也加入研究室
物种，也只有她那里有。“不是，她是我们研究室的百”宝箱，这些可都是灭绝
“粟米和那个海岛就像凭空出现的人一样，她该不会是远古穿越过来的吧！”
“想什么呢。”
带着一个踉跄。她的小揪盖在许天意的脑袋上，许天河大掌揪直接歪了，还连
许天意双手握拳又松的背影，扬起小拳头，开，对着他挥了一阵空气拳。
我的【说了多少次了，不要碰脑袋，‘寄人篱下’，我忍。】
“天意，这次打算住多久？”
金，身无分文，还师“我现在赔了违兄，求约收留。”被封杀......
下手中的仪器。许天河听到这话，放
做什么了？还有“你解约了？他们对你不是说大哥给你付吗？”
什瘫可怕好几分。许天意最怕他这幅脸上么表情都没有的样子，面比平时的
个人了。”。那三瓜两枣再让大哥出，我都多大米，就闹崩了呗“我不愿意模仿粟
家荡产？”倾“三瓜两枣，
她，只够陪违约金。但是也没想到账面上的钱，确实花钱没个节制许天意哑口无言，平时
”产。，对我那可不就是倾家荡两枣“对大哥三瓜
里不能白住，刚好研这里做一“你在这究室比较忙，你在些杂活。”
“啊...师兄。”
许天河一起。鸣冲她摇摇头，和个人在原地暗自伤神李出了研究室，独留她一