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第46章 力量训练

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突,开始持球突破。老鹰进攻,威尔金斯再次从罗宾逊翼三分线上假投真的手中将球要走,然后在左

在乌尔里奇被晃的时就开威尔金斯持球从步横移,抢先挡在了前马上一面。肘区杀进来的时候,他候,弧顶的周权始向下移动,当

体素权杀了进去。太强了,脚踝一拐质爆棚的飞人,实在是但威尔金斯这种身,强行变向,擦着周

而起但被考恩凯克缠上了乘此良利斯机,威尔金斯飞身约翰塞利虽然在篮下,,像插上了翅膀一样篮筐。带出去了,罗德曼被威,飞向了

!”“砰

随着猛烈的炸筐声,老呼声。鹰主场响起热烈的欢

“素质真好!”

,他要有这种身体周权有些一定很不错素质人打法,飞在天上打球的感觉,也会选择这种劲爆的羡慕

普遍力更重要,在威尔:“这时e兰特感叹地性的,选择比努得非常清晰。金斯的很多时候,甚至是身上,体现·波spn解说席上,解说员纳里

“怎么说?”搭档麦克·约什连忙问道。

:“威尔金斯天赋爆棚但他时间出生。”选择了一个错误的波特兰说道

“哈乐爆。哈,这有什么关系?”约什

,后有克里斯穆林和乔丹,在特兰摇头道:“威在分卫到了极致。尔金斯是锋卫摇罢人,面临的竞争性都恐怖小前锋,前有大鸟伯德皮蓬,无论哪个位置,上,前有j博士,后有滑翔和飞人

从所有位金斯了。,巴克利,皮蓬,乔三大超尔马龙,,大鸟伯德等等,有数来看,在他的星的同时代马斯,卡光之中级中锋,克里斯穆林之不就淹没在这些璀璨丹,伊塞亚托尽的巨星,威尔

选择错误?”现在,麦克,你告诉我,他的出生时间有没有

什苦笑道:“按你这么说,好像是麦克约的。”

几乎决定了他们的择也是一样,几乎队,逃离这个规则。队的选入的第一支球职业生涯,是够的成功,很少有人能所有的球员,从进入联盟开始,他们加道:“对于球特兰又否能取得足

就叫开局,决定结局。这個规则,

“开局决定结局?

约什回了这句话,觉得有些道理,有点哲学的味道

斯被爵士选中,但他你看,威尔金波特兰笑道:容,所以他至今还在这选了老鹰的财力为他打造出色的,但老鹰没有足拒绝前,他个烂坑里挣扎爵士

要性,开局的重要性。黑白双煞联手,说不当年他去是选择的重了爵士,和定已经建立一个王朝了,这就

相反,微笑了两连冠,要不是被现在他的名声可不太乔丹横扫,又选择和开局都非一位历史地,他取的巨星,择了活翻,他依然是客托马斯选好。但不可否认,他的位很高被铁拳正确。

而乔丹,获两手空公牛尔金斯却,选择了,公牛空。很大的成功串硬荣誉,但冠军和mvp等一大为他他已经取得了配置了冠军阵容,现在得了总

和托马斯、,开局的区别。乔丹就是两种结局公牛与老鹰、活塞都不的区别,这就是选择是大球市,但威尔金斯

“你可真能说。”约什摇头笑道

分。束,22:18,活塞领先4首节结

球进入低位的七次,打进生一次失误,两次单打被包夹,产攻两次,间接助攻也有两单打鲁米尔·钟时间,10次持失败,其余次。罗宾逊,有四次获得两次罚球,助二球,造犯规一次周权首节

也就是说,十次持球进攻,直接或间率非常高。接成功七次,成功

对于他的个人数据1抢断1失误,效而言,4投2中,今天状态算助攻中,单节6分篮板2不错。率很不错,2罚1

了7分1助攻挥,是,4投2中,三分球球队领先的2投1中,2罚,首节也拿乔杜马斯打得也不错关键2中1抢断,他们两人的发

抢到了两制了,首节8分钟只但在篮板球方面,罗德凯文威利斯压个篮篮板,差距很大。分钟,抢下了6个板,而威利斯首节11曼今天有伤在身,被

抢不得行,但得得了4分。分方面还不错,首节不过罗德曼篮板

后,50:38,活塞领先,替补发挥不够出色,老鹰输得更多,单节输12分了8分,半场过达到了次节

周权断的数据。助攻1抢本节打了8分钟,送出3分2篮板2

为了追分,开始狂轰乱炸第三节,威尔金斯

但活塞这边也打得不助攻,两队单结束还落后10分4错,周权单节27,最终2分了两分,三节老鹰追节打成25:

了10分,获了本赛季的,最终赢没有胜利。成了28平末节,活塞让胜利从手中溜走,单节和老鹰打5场

球,赢球的活塞和步行分列东部第15胜10名。9负上爬了一位,,正好雄鹿者同时向1和第

周权本场打了4加上5数据。误2犯规的两双了很高的进攻效率,6篮板12助攻2中,得到16罚4钟,11投6中,打出抢断3失0分

板,而他的对手威利斯篮板。了11个罗德曼本场只打了30分钟,拿到,则抢下了20个

打完这场比赛,夜赶回底特律到了底特律。,同时老鹰也是一样,连夜赶活塞连

败对手,连胜的同时,,并再次27号,背靠背,活获得了第6场胜利。塞在主场再战老鹰

,胜率达到40还是暂列东部第%,场胜利之后,6胜9名。

刺客的复出之战场比赛是30号在客场挑战尼克斯,也是微笑

28号上午十点,周尔顿进行力量训练和训练师斯威

能达到训练目的非常枯燥,肌对身体的肉要千万遍地被反复力量训练是对肌肉折腾,才精细雕琢,非常辛苦,

满爆发力,要速度,来进行改变。通过力量训练,他以前的肌肉就不作为控要求,所以需要卫,他需要的肌肉符合这个不需要膨大型肌

群都时,一天下得出现内伤。练,但结束之后,他已经连白药,免练到了,得吃点觉连五脏六腑的小肌肉来,虽然只有指头都不想动弹一下了,感四小时的力量训上午两小时,下午两小

这种力量训练之后,就。”看到周权躺在地板尔顿笑道。习惯“第一次是不动会慢慢上一动斯威这样,当你的身体习惯

从86很少受“听,所,是这样吗年开始,就一直进行这样的训说乔丹?”周权问道。以他

的支撑作用。”更强大,受伤的可能性的抗就越小,强而有力、柔训练确实可以让你可以保护关节,它们可以有更加强斯威尔顿说道:“力量伤病能力更强,肌肉韧性更好的肌肉还

来,点坚持下去的。”头道:“那我也会周权身爬了起

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