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第46章 力量训练

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走,然老鹰进攻,威尔金斯再持球突破。后在左翼三的手中将球要分线上假投真突,开始次从罗宾逊

就开始向下移,他马上一步横移金斯前面。区杀进来的时,弧顶的周权,抢先挡在了动,当威尔在乌尔里奇被晃的时候持球从左肘

权杀了进去但威尔金斯这种,实在是太强了,脚踝行变向,擦着周身体素质爆棚的飞人一拐,强

筐。考恩凯克缠上了,乘此尔金斯飞身而起,然在篮下,但被罗德曼被威利斯插上了翅膀一样,飞向了篮良机,威带出去了,约翰塞利虽

砰!

声,老鹰主随着猛烈的炸筐场响起热烈的欢呼声

“素质真好!”

种劲爆的飞人打法,羡慕,体素质,也会选择周权有些的感觉一定很不错。种身天上打球他要有这

的,选择比努力更重要时候,甚至是普遍性这时es,体现得非常清晰。”兰特感叹地道:“很多席上,解说员纳里·波,在威尔金斯的身上pn解

“怎么说?”搭档麦克·约什连忙问道。

错误的时间出生波特兰说道:。”“威尔金斯天赋爆他选择了一个棚,但

什么关系?”约什不由乐爆“哈哈,这有

有克里罢人,在分卫上,前有j博士,后有滑翔和飞人乔丹面临的竞争性无论哪个位置,他金斯是锋卫摇都恐怖到了极致。前有小前锋,在大鸟伯德,波特兰摇头道:“威尔蓬,穆林和皮

巴克利,皮等,有数之不尽的巨星时代,些璀斯,卡在他的同星光之中了。有位置来看,三大超级中锋,克威尔金斯就淹没在这斯穆林,璨的蓬,乔丹,伊塞亚托马大鸟伯德等尔马龙,从所

现在,麦克,你告的出生时误?”,他有没有选择错

“按你这么说,好的。”什苦笑道:麦克约

一样,几乎否能取得足够的成功,这个规则。乎决定了他们的职很少有人能逃所有的球员,从进入联道:“对于球队的选波特兰又盟开始也是,他们加入的第一业生涯,是球队,就

这個规则,就结局。”叫开局,决定

局?”“开局决定结

约什回味味道。了这句话,有些道理,有点哲学的

前往爵士,他选没有足够的财力扎。今还在这个烂坑里挣威尔金斯被爵士选中:“你看了老鹰,但老鹰为他打造出色的阵容,所以他至,但他拒绝波特兰笑道

要性。不定建立一个王朝了,白双煞联手,说已经果当年他就是选择的重要性,去了爵士,和黑开局的重

丹横扫,又被铁拳干,他取得了活塞微笑刺客托但不可否认,他的选择和开局都非常正确不是被乔了两连冠,要位很高的巨星,现在他相反,,他依然是一位历史地马斯选择的名声可不太好。

总冠军和丹,m荣誉在他已经取得vp等一大串硬置了冠军阵容,现择了公牛,公牛为他配,但威尔金斯了很大的成功,获得却两手空空。

都不是大球市,两种结托马斯、区别,开局的区别。局,这就是选择的公牛与老鹰、活塞但威尔金斯和丹就是

约什摇头笑道。“你可真能说。”

先4分。节结束,22:18,活塞领

0分钟次罚球,助攻两周权败,进二球0次持球进入次。次,间接助攻也有两规一次获得两失误,两次单打失节1一次其余的七次,打,造犯时间,1低位单打鲁米尔逊,有四次被包夹,产·罗宾

非常高。成功率次持球进攻,直接或间接成功七次,也就是说,十

对于他的个人数据而言,单节6分1篮4投2中,2罚2中,误,效率很不错,今状态算不错。抢断1失2助攻1

键。4投2中,三断,他们两人的发挥,是球队领先的关分球2投1中,2罚2中,首节也拿到了7分乔杜马斯打得也不错,1助攻1抢

凯文威利斯在身,被板,而威利斯首罗德曼今天有伤但在篮板球方面,,首节8分钟只,抢下了6个篮压制了个篮节11分钟了两板,差距很大。抢到

首节得了4方面还不错,不得行,但得分分。不过罗德曼篮板抢

输了8分,半场替补发输得更多,单节8,活塞过后,50:3次节,领先达到挥不够出色,老鹰了12分。

送出3周权本节打了8分钟,分2篮板2助攻1抢断的数据。

第三节了追分,开始狂轰乱炸,威尔金斯为

三节结束还落后2但活塞这边也节打成25:27,最打得不错,周权单节老鹰追上了两分,分4助攻,两队单10分。

中溜走,终赢了10分平,最单节和老鹰打成了28胜利。,获得了本赛季的第5场末节,活塞没有让胜利从手

步行者同时向上5胜9负,正好东部第1雄鹿1和第10名了一位,分列输球,赢球的活塞和

,打出了很高的进攻效率,加误2犯规的两双数据,得到16分6分钟,11投6中篮板12助上5罚4中周权本场打了40攻2抢断3失

的对手威利斯,则只打了30抢下了20个1个篮板,而他罗德曼本场分钟,拿到了1篮板。

律。赶到了底特一样,连夜塞连夜赶回底特律,时老鹰也是打完这场比赛,活

,背靠手,连胜的背,活塞在主场胜利。再战老鹰,并再次击败27号同时,获得了第6场

负,胜率达到6胜9这场胜利之后,40%,还是暂列东部第11名。

战尼克斯,客的复出之战。30号在客场挑也是微笑刺下场比

和训练师斯力量训练。威尔顿进28号上午十点,周

力量训复折腾,才能达到训练目的。雕琢,非常辛苦万遍地被反练是对肌肉对身体的精细,非常枯燥,肌肉要千

,不需要膨大型肌来进肉,他以前的肌肉个要求,所以需就不符合肉要充满行改变。要通过力量训练爆发力,要速度作为控卫,他需要的肌

时的力量训练,但结头都不想动弹一下了肌肉群都练内伤。上午两小时,下,感觉连五脏六腑的小午两小时,一天下来,,免得出现束之后,他已经连虽然只有四小到了,得吃点白药

地板上一动不动,斯顿笑道。会慢慢习惯。”看到周权躺习惯这种力量训练之后“第一次是这样,当你的身体威尔

8以他很少受伤问道。直进行这样的训练,所样吗?”周权6年开始,就一“听说乔丹从,是这

大的小,强而有力、你的抗伤病能力柔韧斯威尔顿说道:“力量性更好的肌肉还可以保护关节,它们可训练确实可以让加强以有更更强,肌肉更强大,支撑作用。受伤的可能性就越

周权翻身爬了起来,点头下去道:“那我也会坚持的。”

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