“两分钟，把衣服穿好在床上，快！”枕头垫被收到，里，被子平铺床架箱子
“还愣着干什么？！”
搞快点！”“小不点，想让我把你拽下来是吧，
“谁慢了，出去一卧撑再回来！”百个俯
乒砰砰。整个斌的骂骂咧咧，和翻箱倒柜的乒九班回荡着郝成
人吱郝成斌已经把有一句啰嗦，因为醒而眼睛通红的。都没门打开，走廊里声，连突然吓没有班班长的教训声不断回荡着各“小不点”，
偶尔还会传来一声惨叫。
也嗑着了吧。可能是下床太快，被
传承，懂的都懂。
反正没有人敢探头去看。
空间里手钟内完忙脚笑盈盈看了一眼他那块成这些事，等到毕，郝0个。斌嘴上说两分钟，但1�可按要求整理完长三区生产的角地乱，无疑不班长所有人人在这逼仄的能在两分郝成
就是rlelx。看得清清楚楚，方淮这些天
卸下来的样子，他，洗脸都看郝班长比较宝贝那块表不忍提醒。要先
发号施令。郝成斌抬头，
“五分钟，晚了三分！”钟，全体俯卧撑准备
己床边，赖以借力。一块有利地形，手按在功据了夫，方淮已经迅速占地上，脚蹬在自大家一愣神的
地方，有个蹬脚的地板砖太滑了，好受不少。
一淮趴下，但还方下脚。有半，没陆续有人学着方找到地
这里蹲不下了，，让我看见！”郝去门外！趴成一排陆成斌指了指门口的位置搞快点！俯卧撑准了出去。，顺脚把人带涛，备，不懂吗？岳则先，孙连海，“
大家，很快都趴好了。
成间斌在趴着的新兵中郝下脚，不断给他们调整着姿势。
天迟了三分钟，只做”下喊一二，再起来，做标准点，别沾地，懂不懂？三个俯卧撑，我去，喊，做“腰，挺直了！今
，第一天就，做三个卧槽玩这么大吗？
“懂，班大声打样。去，此刻已经长！”方淮最先趴下开始难受，赶紧
！”“懂
“懂了！班长！”
解脱了。些天真的想：就三个卖乖，大家都赶紧都有不多，赶俯卧撑，紧做完就
笑着挠了挠耳朵我听，开始装聋：“你们说什么？不见！”郝成斌
家声音齐整了。懂了！班长！”这次大“
郝成斌笑了笑，道：“一…”看着表
但身子并没少省点力有矮多少，只有方淮，两臂夹紧，做。大家趴下，卧撑，这样趴下时能多了个夹臂俯
力量还要差做不少。，这身体没经过训练得很艰难五岁时的，比他三十
淮终于感觉到，腰不过此时方全身最轻松的就是尤为，全身力量在持久明显。消耗之下，腰部力量的提升感受
班长的大吼。此时门外突然传来一个
你们也想做是吧？全“笑什么笑？体俯卧撑准备！”
隔壁也嚎起来了。
地方也嚎起来了。很快，远一点的
。们的攀比心，der狗头班长一下上来了
斌听到声音，上从班。郝成露出个头，看了会热闹
始打开麦克风里的队友们开小声交流。时间过得特别漫长，屋
“谁叫一下偷偷撑起来换手了！”姜鹏开始。班长？撑不住
“卧槽…这算三个？”个？这叫一个俯卧撑？得做一
的屁股：能方淮咬着牙小声对着前吧！”做一个，你就偷着乐让你平均两分钟“别逼逼！这三个俯卧撑，面陈忠强道
开始撑不住时，都郝成斌笑呵呵回头。大概一分钟后，大家
意思，把你们忘了，“哦，不好二！”
匆忙换手撑住地面，屁股抬得开始高高的，甩手休息。烈的喘气声，大家“呼，呼…”一片剧
，赵兵有姜鹏郝成斌眼面的方淮还撑得像个模样。，和最里睛扫了一圈，也只
接踵而来。下一个“一！”
变形了。一片吸气声，岳涛作那几个已经开始动
哈哧哈哧喘大气。英琪睿一地面上，“报告！”彭声报告喊完，直接趴了下去，倒在
接拽得凌郝成斌。衣服，把他直空一把提起他的
一个！”“起来！否则全体加
没倒，郝成斌也没再管。撑下去，但坚持着不撑也得撑了，只是彭英琪睿双手打着抖没
”“报告！班长，真的撑不住了！
气说话，我“还有力看还能加一个。”
是喘气声。郝成斌话落，再也房间里外都没人说话了，
“二！”
撑起来一半的人没。
方淮好不容易起来时，也感觉手腕整个手都在抖都快夹断了，。
很想一趴不起了。
热，部打开，房间里整个不太给力的暖气片已经开始变得燥十个人的汗腺全弥漫出汗味。似乎过程不到五分钟，
钟。】【任务：突破极限，坚持三分
【要求：三分钟内地】保持。支撑状态，不能倒
接受任务，系统秒的倒计并未等界面时已经开始。他确定
“卧c！”
感觉浑身肾上腺素飙升，快方淮大吼一声，速换手休息。开始
持腰臀成一条，绝非一点半点，已经感受到了他到现在一直保腰力提升的效果，他害，腰居然还能撑得住。线，整条手臂都抖得厉
。手和腰的力量，明显不成比例
！他得尽快拿到更多奖励
吧？，力量也能极限，靠他自己只是，这系统真是小提升有不不白给啊！多突破几次
，别喊！别喊
手，现在再下去，他了三分钟。来还好，能换断乞求，就这状态，撑起方淮心里不真撑不
何的机会。郝班长没有给中国队任
则再加一个！“马上爬起来！否了！地上的，一！最后一个，坚持住”
来。郝成斌开始一个个把地上的全提起
“啊！！”方淮大吼撑了下去。一声，
“吼什么？和赵兵！坚持住了！”方淮，看看姜鹏
涩的汗水刺痛眼睑。方淮额头已经全是汗水，抬头时，酸
迹象撑，但赵兵居然连脸红咬牙的姜鹏看样子也在苦都没有。
赵兵，恐怖妈的，我儿如斯。
回来了得到了一些心理安慰方淮暗骂了一句，一些。感觉力量，竟然
“班长…撑不住了！”
“班长！真…”
倒地，被郝成斌不断有人一个个提起来。
122秒。
107秒。
90秒。
不上。始模糊双手开始不停抖动，劲，方淮感呼吸也开始喘觉眼前的世界开
有叫他。姜鹏好像起来了长没，有些偷奸耍滑地换手，但郝班
郝班长…好像在盯着自己。
70秒。
了。赵兵好像终于开始喘气
我儿赵兵，父比不上你！大帝之姿，为
方得一些慰藉。淮心里一顿暗骂，以获
fai发种田的，就是猛啊！老子手都感这特么浮南觉不到了！
。40秒
我草你奶奶！
30秒。
“二！起来吧！”郝成斌终于松口。
全地面，此刻是九班完美的归宿，甚至可以在地上睡凉的一觉。体趴在地上伸舌头，冰新兵心里最
门口吹了进方淮感觉前面的屁股离开以后，一阵冷来。风从
呼到了两口好像又新鲜空气。
方淮和赵兵还在趴着。
“方淮，起来了！”担忧。成斌看到死死闭着眼排除汗液的方淮，开始有些郝
这孩子挺犟啊。
兵赌气成斌觉得方淮兵。大概，转头看向赵是在和赵“赵兵，你也起来。”郝
着一会。”方淮昂了昂头，哼哧带“班…班长，我再陪他喘道：赵兵露出笑意，对
”郝成斌皱眉：“起来！
在发抖，腿也在晃悠。背都方淮的整个
可能就会爆炸。句话，但是嘴现在必须大口喘想说他气，要不肺部
气声，声音都变得像烈喘匹马。整个房间就是方淮的剧
郝成斌看到方淮的模样，本来什么强？赵兵道：喜欢趴着，就趴到中午！”床了，逞坐到上的身体又站了起来，指着方淮，对着“战友都那样
显还有余力。趴着的新兵兵赶紧站了起来，和在甩手摆腿，但明们不同，虽然地上赵
起来。方淮还没
大声道：“兄弟，我输了，起来吧！”赵兵也有些担心，
里全，耳朵里都是佛祖念是慢得像乌龟爬的倒经式的靡靡之音方淮压根听不到，脑海计时。
他好像看见太奶了。
郝成斌再没犹人，上前拉了步跨过几个豫，快他一把。
空，一口气松了下来。方淮个上半身悬整
……
方……淮……”“
“让…开！”
“首长好！”
人在说话。围不断有周
。】【任务完成
宿主脑浓度。】【检测到部缺氧，提升氧气
方淮闭着眼，但系统在脑海。字幕自然清晰出现
淮顿时感觉清醒了许多。脑子，大脖领好像被扯开了一些量氧气灌入，系统同时作用，方
打开透气！别给他多留点空间！”再站开点！把窗在这儿围着，“
按心脏啥的？”“班他做人工呼吸啊？按长，要不要给
“吸，你想呛死他？”放屁！又己在呼不是溺水！他自
笑。方淮虽然难受禁心里发，听见这些，不得厉害，但耳明心亮
以后还敢不敢折磨我？
我不要死！就得跪不出三个俯卧撑，你着求我！求
两分钟后，方淮睁开眼，又被已经发冷的汗水刺得闭上。
“醒了，醒了！”
来“岳涛，把方！”去打点热水过淮的盆拿
已经的毛巾盖在脸上的时候，呼吸匀下来。方淮感觉到一张温热
”方班长，没“。淮用力抬起手，晃了晃事。
“一医看看吧云郝成。”斌，把人带去白
“是！”
正站在旁边低声方淮听到熟几个军官，郝成斌头悉的，门外站着好声音，再睁眼，么。发现周围很安静，转解释着什
中那个少校，黑得油光锃当亮。
卧槽，老黑。
死病中惊坐起。方淮一个激灵，垂
“咝…”
腰没事，背疼。
“参谋长好！”
杨永华眉头紧皱，又上前看了看。，参谋长才脸色苍白的新兵兀地坐起来个人也有点发愣门口的几，眼看着刚
要急救住院。刚才王剑跑来请示他有新兵需
呼吸已经平缓下来。路听着情况，一的功夫，郝成斌说等他一楼路急匆匆赶到，上个
没两分钟，坐起来了。
医学奇迹？还是回光返照？
”杨永华上前拍了拍他。“躺下，好好休息！
参谋长，真才就是脱力了！”方淮赶紧解释道。“没事，没事，刚
如果因为这事给连里偿失了。惹下麻烦，那真的得不
了皱眉，有些怀疑打你们没有？”问道：“你们班长刚才杨永华皱地
“没有。”
你们起来？”“逼着你们做俯卧撑？不让
能不能撑过10分钟，结果…没撑住。“没有，是我自己想看”看
又好笑。杨永华听得好气
之辈了。是意志力顽强，还能把自明明能放弃己憋得晕过去的，也
成斌！”不可取！这么压榨身体，练不了“式两年就得废！…郝精神可嘉，但是方
“到！”
“这个新兵，训练息一下上好好场，今天早休要去了。”暂时不
还能好一点，躺痛这里，身，我能起来。我活动活动长，”体冷着，越躺越疼！”方淮赶忙起身，忍着“不！参谋长，不用扭了扭腰：“参谋
兵！”，忍不住笑起来：能活蹦乱跳的证明自己请，给你个优秀士上20个，我去申加油！结训看你体“还真是个苗子，好好杨永华看他测试成绩，单杠能做
说着，拍了拍他肩膀。
悬没坐到床上。方淮被拍得一晃，好
“是！参谋长！”
参谋。带晃得样子，走出门外，走看他虚杨永华背着手，笑了一声，了几个团
虚惊一场。
里。坐下的方淮有些埋怨道，对留下的王剑因为刚才进班着重新的紧张，眼睛瞪气，走得滚圆，此刻松了口
要命了？”么拼干什么？不“兄弟，第一天，这
，给你添麻定…尽量不会了。”“连长烦了，下次肯
方淮说着，想到定。这个奇葩的系统，语气也有些不坚
量？”王“尽。剑重新瞪大了眼睛
常吧？“肯…连长，运动过量发生眩晕方淮为难道很正”。
王剑，摇摇头道刻走上会再发生了着的，今天这种事不，拍了拍郝成斌此：“王连，我会看。”前
视一眼，随后手指了王剑和郝指自己肩上成斌对的星星。
，我着点今年……你悠“哥们。”
心吧连长！”方淮赶紧保证道。“放站了起来，
“我肯定注意自己的安全！”
王剑翻了眼，背着手出门了。个白