半小时后。
体紧绷。九班站成一排，身
军姿标准，家一都在按照班长教授的不动地站着。动整个操场上都很安静，大
什么？”“军姿，表达了
呵询问大家。呵郝成斌背着手，笑
了军人的姿态！”队列排头兵陆则先大声“报告！表达道。
翻：“叫你解释，没郝成斌白眼一叫你翻译！”
长不甚岳涛看班，笑嘻嘻道。严肃，感觉耍宝的机会来了
作者的思乡之情！”达了“报告班长！表
哈……”全班爆笑。“哈哈哈
笑，笑完成斌也笑了，不过是冷屁股，走到了岳涛身后，一个鞭腿抽到他上。郝
“军姿！”
了！”“代表
“一个军人！”
有的！”“应
“姿态！”
。每咬牙切齿地蹦哒出郝成斌嘴里一句，就是一脚
牙咧嘴，但开玩笑。岳涛抱着屁股龇遭殃的是肉厚有心情的屁股，还
！！你的鞭腿比“班长！我错了潘班长还帅！”
！”哈哈的一声：“岳涛，你要跟我嘻嘻方，冷笑郝成斌走到队列前让你看看我的，下次我是再在队列里正蹬帅不帅
。不住想提醒岳涛一句方淮忍
不想大家思想这么紧绷为老兵不会搞，但别以郝成斌带人。的风格一些，大概也是稍微轻松兵
身难忘的回忆。老这么装疯卖傻，啥时可能就要留下一次终候碰到了雷区，
看得到这一挺乐呵，越是有人插。科打诨，训练也只有方淮此刻队列里点，依就过得越快，然的时间旁边的新兵倒是没意识着军姿了，其他和赵兵还在保持人都在趁机放松手脚
任何调整。郝成斌并未作而
十分钟后。
回头，几个人正不断郝班长站在墙边看了一会外面的风景，一动作，于是笑着走到磨腿，搞小队列前端。
“我看你们站军姿的情绪都不高啊。”
，要来了来了。
过一丝预感。方淮心中划
“站着好像，还得耽偷懒，俯卧撑准”预防你们样吧，趴着备！是容易偷懒，为了误我看美女…这
种了吧？”岳涛各，动来动去！舒服！就是你们俩“我不爽。靠，孙连海，刘越
陆则先有下去些看不了，转头道。
我眼角余光里面就看到你在乱动！”“岳涛，你没动？
成斌眼睛一瞪：“多什郝么嘴？早上讲的，忘了犯错，你们就担责任！”？想当垃圾？战友要承
道。“报告！”陆则先大声
“讲！”
该提醒他！”在乱动，我身为战友，应“岳涛老
下！”吗？趴“队列纪律！懂
有客气，一脚踹到背后，这次一点没先被踢得往前一他大腿上，陆则郝成斌直接走到陆则先个趔趄，疼得眼泪花都出来了。
头都捏紧了，拳头。，顺手赶紧方淮站在旁紧紧握住了他的上前假装扶了他一把地看到陆则先拳边，清晰
低声道。别冲动。”方淮“来都来了，自己选的，
代指一切劝导性行“来都来了”接下来，民间广泛用词，将要付出的代价。来时的不易”掩盖为，核心是用“
。不见抬头见”“还有“大冬天的”，易”等等，“给我个面同样极子”，“还是孩子具迷惑性的，“都不容”低头不值当的”，“用词，
最后，。“人都死了”
紧，拳头也松开了。槽牙紧了陆则先后
较容易听劝。人身处逆境时，比
。中趴下时，竟然有些兴奋回队伍方淮返
大趴下的机会了。等了一早上了，终于等到光明正
失望的话。没想到，开口就是一句令他郝成斌
果谁个标准俯卧撑！做标准了！！”，可以少做肘关节变化，大臂日地！如0度夹角，不要点“我的要求不高，三十腰挺直，只有肩关节和被我看到偷奸耍滑，重做！…方淮和小臂做到9
即道。立“不用，班长！”方淮
个！”郝成斌的语气不容置疑…二十。小时以前才脱力，就做“这是命令！你几个
方淮还待辩驳什么开始盯着他，一副哀求神色了。，旁边的几个人已经
再聊下上就挺累的。卧撑了了，撑地，别说做俯去
“看清楚我的动作做的时候，别说我没示！一会叫你们范！”重
再把卧撑，在低处停下。着撑地，做了一对着队列俯下身，，侧两手个标准俯郝成斌说
算一个！”“做到这样！
要是喜欢日地，我就让了一下地你们：“别给我这样！你们一直趴着！说罢，下身贴
标肌，还有腿上的头肌，一个肌肉同时参与！准的俯卧撑，需要肱三胸大肌，背阔肌，腹肌，臀大
俯卧撑，们必须给仰卧起坐，负重深我做标准！蹲，这三项，是部队最基础的力量锻炼，你
还会伤害腰椎！”到应有的效果，而且不规范，不仅会得不动作
方淮忍不住翻了个白眼。
拉伸都没做，抽筋了不算伤俯卧撑之前热身害？
发号施令：“自己数郝班长起身，终于！”
当场趴下一个。
英琪睿。彭
了几句话的体的力量供给系统已经功夫，身这货还没做，只撑倒闭了。
“报告！”
什么告？起来！”郝成空了。悬“报斌一把拉住彭英琪睿的腰带，把他拉
速做个。旁边的已经趁乱赶紧快了几
？重做！”“陈忠强，陆则先，当我看不见是吧
一片哀嚎。
。方淮第二个俯卧撑这才起来
“二！”
休息。又缓慢下去，上来，动作平滑，并未
“三！”
了。方淮感觉太爽
刻手臂传来的力充实。量感此，让他觉得
做了十个，郝成斌终于发现，方淮做的是慢动作！
而且笔直的一条线，动作非停顿，身体常标准！没什么呈
道。这难度，谁做谁知
做完了！”“报告班长，
着手，观察其他战友。俯卧撑起身，拍赵兵此刻已经做完三十个标准
地掠过眼神，看向姜鹏。发现方淮才数到十，自然
十二个。姜鹏也已经做了二
“方淮，别硬郝成斌皱撑！”着眉开了口。
亲切问候。颊惨白，心里闪过数十句带上郝班长全家的彭英琪睿脸
特么叫他别硬撑？我呢？？你
着我干什么？？你提
未看出其中的道兵也终于注意很足，但没有过系统的训练，并道，到了方淮，他体力只觉得方淮是在挣扎，有些担心道。赵
方淮，你早上撑这了！”么久…休息一下吧！班长别做“都说…吃力，你就
姜鹏一听这话，仿得更大声了，速度也快起来佛吃了春药，叫。
七！二八！二…九……三十！报告！做完了！”“二
话音一落，迅速起身俯受胜利者视着方淮，感的愉悦。
力，但内心更多的是兴奋。十五个，也终于感觉到吃方淮做到第
臂力还能坚持，但心脏些受不了了。有
易，进气难气容。作俯卧撑，出这样不停顿的慢动
坚持七八个，此动作，他以前这顶多连已经破了记录了，而且还未乏力刻。续
停顿休息了一下。
气睿，一个未做，在郝班长手底下哼哧地最拉垮的彭撑着。哼哧喘的孙连海做了五个，艰，英琪倒数第二名难
“班长，真的…撑不住了！”
。郝班长还是松了口念及开训第一天，终于
分钟，继续做！”起来休息一“
尴尬的情况又出现了。
方淮不想起。
。来吧！别让大家担心了句风凉话！”姜鹏适时说了“方淮，你又不了赶紧起要硬撑着了？做
成斌，郝成对，眼神复杂。了看郝斌也正好和他四目相方淮抬头看
…算逑。
淮动作骤然加快。眨眼的功夫，方
！十七……“二九！三十！”十六
“卧槽？”两个一声，表疑惑。
“卧槽…”两个四声，结尾拖长音，表震撼。
随着各种轻声的“卧而起。伴身，猛地发力，挺下槽”，方淮动作标准，最后一
这。，还是站稳了个逼，险些没装成跄了一下，踉
酸涩了。这一下，他力道也至
眼。猛力眨旁边的人都在
，川普附体。姜鹏更是连连摇头
不可能。不可能，科幻片，绝对
可置信地斌臂。淮身走到方一下捏了郝成边，有些不方淮的手
“练过？几年？”
他肯定，这绝之功。非三五日
部队以前出去的老兵，不少都是腰肌也学念，作为带兵班长，他以近些年开始推广科了不少相关的知识。炼的理学锻劳损，关节炎，所
，纯粹专门练过，很难，需量贯做十几个，没要很大的力肉的稳定性效果不大，要像方淮这肌的训练力量，慢样慢起慢落，连速的俯卧来维持。撑，考的是深层
么来的。，方淮这身力量是怎他只是没想到
》都能拍三集。如果拿去物理深层分析一下，《走近科学
但是耐力不太行。”“报告班长，读书的时候练过一阵子手臂力量…
得毕竟今团的及格标准的。早出操两公，觉里虽然慢悠悠，但他也没轻松，三公里测试，他肯定达不到新兵有多是方淮也不敢瞎吹了，
这么一会就晕了？“我看你这核心力量可以拍方淮”郝成斌又拍了啊！今早怎么会撑的背。
方淮心念急转。
了！没力气！“……昨晚没怎么吃饭，饿着”
岳涛立即大声道：“对！昨晚就吃了我说给他添点，他还班长，方淮说不用！”半碗面！
“！今早那晚一顿吃！”郝成斌背我说呢的！怎么不吃？”是迎新面，挺好吃起了手，继续道：“昨
露为难：“说？”方淮面班长…能不能不
？毛病！嘿
：“到底为啥？别磨磨郝成斌有些不理解唧唧的！”
说妈的，这可是你叫我不死贫道！的，死道友
盆…我昨天上午看食堂道：一层油，不知道的时候还用来飘了不下了装过“我潲水！…还不知道她…那个装面的大们用来干过什么呢！昨天吃是早来一天”阿姨用来洗过碗，嘛奇地神色，支支吾吾哪来的…！我实在吃淮看了看大家好面…上面还！下午方的不
大家目瞪口呆。
“𝤝e…哇…”
是被恶心吐的。是被腰带勒得难受，还不知道彭英琪睿真的吐了，
到那干呕了。其他本来不想吐的，看滩呕吐物，也开始
吹过。一缕微风
这是一个有味道的操场。
……
用。候，今天负责给大家盛生刘越提前去饭和洗碗的小值日食堂，走前偷偷答应大盆的作家，一定去打听清楚那个早上训练快结束的时
异，都明白了。刘越的表情有些怪看到等大家到食堂的时候
中午，每个人的饭量都或多或少的减了一些。今天
了，搞淮把剩郝成斌也不得而始作俑者方的菜全旋好说啥。
……
是为了大家睡回到班上，连部概，大把折午觉方便。叠马扎先发了
了一下午休的规矩。郝成斌顺理成章宣布
之前，床上们的禁区！坐，只都行，但是不能以坐在上面睡，在哪睡就是你睡床！早上整理内务过“刚好啊，这！”午觉的时候，可后，晚上吹哨洗漱能坐马扎！板凳个马扎，以后睡
“班长，我能不能趴桌琪睿指难受！”彭英着门口的桌子。子上睡会？
弱的样子，觉实在太过脆得这娃心理承受能力弱，有心给他做郝成斌看彭英琪睿虚一下疏导。
必须下点猛药。不能用学校那种细嚼慢但部队毕竟不是学校，咽的教育模式，
我？”指导“就这，就声，道：受不了了？不就一时候，个盆吗？知道我们中队于是故意嗤笑了一当初下队的员怎么整我的吗
了兴趣来这话一出扎都拉到郝成，大家都，尤其是岳涛，小马斌腿边了。
，说说！”“班长
们刚下队重大车祸！”，就遇到了一个高速笑郝成斌翘起二郎腿，道：“当初啊，我上的
，开始捧哏。“哦？”在旁边研究折叠马扎伸缩功能的赵兵也转头
钎给弄…头都捅了个对穿车里弄出来轿车…惨得很！！我们去的时候，让钢直接被货车的钢钎“前面大货车侧翻我们把死者从追尾，大货车还好，小，后面是个小轿车出来！！就得把
颜色吗？不是！带点黄！还有血……”道脑浆什么绿的！是灰白灰白的钢钎锯断了，拔出来脑浆从伤口，鼻孔里崩出来！你们知的时候，
起郝成斌讲得绘声绘色，已经皱有人眉头了。
油，那颜色！混必须吃两了！”几条街，找到了豆腐脑！嚯简直这辈子都忘不起来，搅一搅我们找了好“…后来我们出完，真像！加了点辣椒一个小摊！员带碗！我警，指导…新兵
..•ⶀ_ⶀ)(•..……
越联想，表情越凝重。一帮新兵蛋子
生的，搅一搅的肉沫要是！今天你们抢着吃那个多！比豆腐脑还要了，应该就差不麻婆豆腐啊！里面像一些！”“对
。岳涛率先伸出舌头声，彭英琪睿则表情“yue”了一怪异地捂着嘴起身
！”“班长，我去趟厕所
拉住他，对郝成斌起身猛的一把仍然理智的新兵进行最后一击。
看看有没有偷吃什么小零食这儿吐！那有垃观参观！圾桶！你今早吐的全是面吧？还有鸡蛋么吃！我看看你还能吐也没怎“要吐就在啥的！中午！”出什么来，大家都参
卧槽，回忆杀。
方淮都没忍住，顶住。感觉喉咙被翻了个白眼，
这下大家都开始yue了。