了生。，检查内务卫很快，哨子响
多久，一群人的讲话声从走没过廊传来。
也开始打招呼。长好！”新兵们“首
公共水池间都挤爆。是临时抱佛脚的新兵了，全
参谋长戴着白手处，偷懒的痕迹一一显，各种卫生死角，手套现。下，桌脚下，内侧的床框，门缝所过之里，窗框缝，窗台外套挨着班到处摸，床
班团部参谋则跟着后面记，一个一个班的扣分。
长的脸上抹了大骂了一通长一只手套谋该班班全给摸黑了，引来每乎个班都扣了一把参一路上来，几一楼的一个班把，还拿那只黑手套在一阵勃然大怒，。最先检查的，楼下的人打电话说，
所以接到消息的王剑才遍卫生。班，安排再打扫一让各班班长赶紧回
一般的打扫力度打扫，只是检查自然要严格许多，矩的态度来的，其实大家也不是没。着立规今天参谋长就是抱，铁定过不了关
音，成斌也赶紧起身出门，声听到参谋长的郝。跟着检查的队伍后面
时间太仓促，各班都被检查排，大家同时匆忙打出了许多细化安里的灰尘。扫，卫生工具也不够，死角而且没有时间
一班挨批了，二班挨批了…挨批了，三班
直到参谋长在隔壁。咆哮
是用水枪冲的？全“潘兆辉！你们班打扫卫生！”是湿的！去买双手套赔给我
形容！”“人日龙，难
叼的意思。扩展用法：日龙包。）傻，（ps。日龙：蠢笨
声音越来越近。
看你们“你们连比楼下的五人家起码还连还差！户擦了！我晓得把窗…”
开了，一张黑脸出现。门
两秒，才九班新真整理被子的造型，让身大声道。好认参谋长参观了兵已经摆齐刷刷集体起
“首长好！”
发现班上没下。参谋长有水拖过的痕迹，也确实愣了一
“也们班连临时功夫都不做安？看不起老子嗦？”～郝成斌，你
上到下，虽有部常也会开开玩笑。，但领导和老兵之间队的严肃经没太多架消防从子，，倒也
郝成斌装傻的到了化境，立即功夫也一脸严肃道。
早上不是安排了吗”“方淮，我？班上没有打扫卫生？
方淮配合！”起来也是熟门熟路：“报告班长！我天都打扫们每
意思很明显：我们这是常态化！需要临时抱佛脚吗？保持
不需要！
话，有点不服气参谋长一听这啊。
新手套。立马换了双
意图也是你们来的灰，全班的。很明显：你别跟老手套是新的，摸出子扯，这双
结果，狮屎胜于熊便。
实给了他太0参谋长一顿摸，这1个人一起积极打扫的房间，确多意外。
侧他都去摸了连床架内两把，除，没什么灰尘。了一点螺丝油
上有他刚踩出的脚印，其他还死角。真没什么比较脏的们地板就
下被子。又看了一
边边角角至少。过能看出来，理
参失望到底。”谋长露出笑意：“可以，总算没让老子
感安慰。王剑也略
总算有一个拿得出手的班。
等参谋长背着手离开，王剑锤了郝成斌胸口一下。
“郝班着急找，？亏我刚才”长今天这手声东击西都看出训练…们一声来了？你也不告诉我你们开会，商量早上可以嘛！参谋长
看了一眼里面的新兵，又停住了话头。王剑
摊了摊手。斌立马郝成
兵教育，就是想“我道让我们开会讨论商量新咋知跟你们说？趁我们不在，搞个下马？知道能不他威！
好！我去连部的老黑可能会真打扫上看一眼，让他们收到各班了！”拾一下！没想到，还我们班…今天就是运气时候想着干净
说着，对着。笑新兵们笑了
！今天表现不错！”“可以
藏功与名。大家都呵呵笑，方淮也转头，准备深
长班长，连一遍！…都是大紧好好打扫了谁知姜鹏却大声来看，所以我们回来家一起打扫的！”，参谋长早上说要道：“赶
让人不好的好像又是事实，主意是他出的，大家出这一句话，说得好像反驳。力，但说
，绝逼是手下人一点光都沾不上那种。个单位当个小领导这货要是去哪
都不惯着他。先是一点但是他想多了，陆则
打扫这么干净？姜能床架子，最脏！定挨批！”分了任务，怎么可“今天要不是方淮鹏，你那张提醒我们，还给我们指了刚才要是不打扫，肯卫生死角，
不住了，脑得罪陆则先了？姜鹏这会脸上挂特么哪子里在细细回想，我
剑则一脸恍然。郝成斌和王
原来是方淮啊。
就正常了。那
……
9点吹哨训练，方淮。成功测再次预
团跑步。今早第一节操课，全
口号整齐。
“浪费可耻，节约光荣！”
这节操课格外的长，山崩海啸般的呼号声，在操场上整整响了很久。
的行进速度，明跑了6圈多显比早操快些，半个小时过去了一，这次。
很多新兵累得不行，不得不被队伍推着走。又不断喊“报告”，但
么告？报什你们消食！包子的劲头呢？帮”早上抢“消
就不行了？”“快跑！这才跑了一公里呢！
旁边连吼带忽悠。班长们在
上气不接下气。天，又新兵们哀怨连
长！我们跑…七米…班圈了！”“这…一圈400
有200米！”米？一圈只“谁说的一圈400
……
喘着气往前走。队伍了，任凭班长们怎么很快，开始有人脱离吼，都只能慢吞吞的
，往队伍里赶。班长们直接拉着这些人
点跑！别装死！”“搞快
羊犬赶羊。怎么看，都有点像牧
……
狼狈。方淮感觉还好，这，除了腿酸，还不算跑步，有了心脏强化的加持，体能恢复速度基本能供应种强度的
晕了终于，到达40分钟的。时候，有人
班长赶紧冲上去分开人群，把架了出来，防止踩踏。人给
人往医务室送。连干部安排
一个小时。时候，正好整个队伍停下来的
全团晕了三个。
个富二代胖子，韩勇。伍带了三十多万那个幸七连也有一运儿：入
……
全连带到一块空白地集合。
是干呕和大喘气的声音。到处都
九白眼，恨不得躺前面。轻，估计能倒在韩勇是身体在冰班体能最差冷的地面上休息，要不的彭英琪睿已经累得翻
利，但赵兵，胡还能自然地聊天。的张尹章等人，却还有隔壁德八班
距反应得立竿见影的体能差。的运动，把新兵这种同强度
难受的新兵躺下，给知道从压腿，示范给其他人看他们几个看着最班长们不。子，让哪拉来几张厚垫
来，交给一信任的把自己的腿抬了起躺着几个新兵，都的班长。脸笑容
压腿老舒服了。
服。嗷嗷舒
彭英琪睿也嗷在。其中
就松是温柔示范：觉对方腿部用力，班长们先“压腿的一点。”时候，要一步步来…感
：“嗷…”脸享受躺着的新兵们一
。”再使点劲“松弛一下，
”们感觉不对：新兵“嗷！有点疼，班长！
劲！”点…再，使一笑：“那就松一班长们
新兵们双眼圆睁：“嗷！！！”
班长终于乐了：“再！对抗，用你的腿和我秒！”压点，吃住劲！腿打直对抗！20
！！！不压了！坚持不住”班长，不压了了地挣扎：“嗷！嗷！新兵各种拍
人不能说不行！”“男
……诶？…好爽…”“嗷！！！……唔
。不知道的，还以为干啥呢
……
唔”地叫唤着的新兵。20分钟后动后，“唔唔，一片全身训练放松活，整个操场
在队列前面。王剑笑呵呵站
“这套全身拉伸，舒服放松吧？”
“舒服，连长…”
后就要靠你这套拉伸，总队已经“行，格式下发了，以们亲身教学，把这种快带到你们的中乐，队！”做成pdf
……
午10点半操课提前结今天上体大扫除。束，回班上，集
忙碌中，渐渐从团都忙碌起来人说懂事的娃娃全以前在家洗个碗就能被，新兵们在这种离出来。心态中脱
条例。淮带着大家读条但郝成们闲下来，而是让方斌也没让新兵生虽然过了关，令九班卫
流，分钟，从什么军人的要求堂门口洋洋洒洒讲了二在食中午开饭，参谋长十是部队，讲到了四有讲得大家口水横。
的，就是重复得最多那几句话。总结起来
班长眼睛只盯着训练，们怎么当兵！”，先教教他不要，“你们这些连长
会做人！”“要学会当兵，先学
“当兵一阵子，做人一辈子！”
些话，别说新的班长和年轻干部们都觉得抽象。兵了，连这这些二十郎当岁
方淮却懂。
大小，得看这场经历对于整个人生的改变。来一趟部队，要看收获
兵时代化上都会产生许多变了心灵洗礼的人，在毅在部”却非常的长，队经历影响一生。。反观其一时间非常短，“后当力，执辈子，当兵足以真正行力，价值观，理想
了新的人生，从这里开始，有的人把的自己。走向了社会上的工作岗位；有的人，则开启告别从前那个无所事事当兵当长大学之外的成了一场了旅游的人，游后就中转站，罢，顶多是吹吹谈谈生经历；有的人当成
……
。下午
列操课。一节正式的队
肃。戴帽子扎腰带，面色严郝成斌
降温气流和阵风作训服，脸被突来的下面的新兵们也吹得通红。穿着冬季
向前看！向右看齐！向“向右看齐！看！稍息！”前
郝成斌两遍整队完成，敬了个礼，继续朗声道。
“时间：一个上午。
地点：在此训练场。
列动作。科目：单个军人徒手队
内容：稍息立正，跨立正，停止间转法。立
一肃认真，听清指致。求：同志们严挥员口令，动作整齐要
以上要求，同志们是否清楚！”
兵们齐刷新刷立正，大声道。
“清楚！”
“稍息！”
“讲一下！”
新兵再。次立正
”“稍息！
。放松了手巡游起来郝成斌喊完，终于身形，在队伍前后背着
“队列训练的开场白，，是让你们懂得！律的庄重和严肃队列纪很繁琐
法，都涉及立正正，停止间转！！稍息立正，跨立立今天上午的内容
姿！立正，就是恢复军
讲过！动作要领，昨天已经
向外分开约60度！两当听到‘立正’腿挺直，两膝脚尖内侧夹紧！夹紧！”后，两脚跟靠拢并齐，两的口令
里，一会点一点这个的膝盖，一会动动斌解下腰带，捏在手郝成那个的肚子。
“小腹微收，自然挺胸！
，含着胸戚？”？你有奶了？要喂孩…小不点什么子？还是地上的蚂蚁里面有你的亲干
大家憋笑。
“笑！一会谁笑，我做！让他单独上来
上体正直，微向前倾！
两臂下落于前脚掌，张两肩要平，稍向后食指的身体重心大部分贴于裤缝线！微第二节，中指指并拢，自然，垂自然伸直，手曲，大拇指尖贴于
两眼平视前方！！口要闭！下颌微收，直头要正！颈要
认出来？军人出行，为什么容易让人
三个型！
形！发型！挺拔的身壮硕的体型！精悍的
第三个形，是形态的！就是培养你们的形态！形！站军姿
出军人的骄傲！个词，能体现更喜欢叫做姿态！这”我们
个部位，定以后的身体强化顺序体紧绷，默默感受着各方淮一边听着。郝成斌的念叨，一边身器官的不同，拟
精明显的后带来的好处是很心脏强化以，，呼神好了步轻松了一些，他的除吸也更顺畅。了早上跑明显比以前更
当然，烟以后，以前每天早上抽都减少了。起来咳痰也有戒烟的原因，没大量
。腿…有点力，站久了还挺疼的乏
团的基础三公里，体能科目有：单双杠，百米。新兵
，蹲起。训练：俯卧撑基础，仰卧起坐
杠多了二练习，三公下队后强化：单里变五公里。
些，其实也就搞定这应该不难。差肺，腿，和握力了如果脏强化，带动身体机能没有系统奖励力方面，，体，他就自己练，有了内
方淮正关节一些。处忽然被人顶了一下，但来不及了，腿往下弯了出神，膝盖后，他赶紧发力往回顶
马挨了一个爆栗。后脑勺立
始大声轰炸他的耳朵：“训练的时就会严厉地声郝成斌音同时开！”像这样候，不要走神！否则，
衡了许多。大家看到方淮都挨了一下，顿时感觉平
方淮也不是不会犯错嘛！
太子犯法，与庶民同罪！
不知不觉，认同了方淮的“大太子”地位。新兵们已经
鹏，觉得自己至少唯独姜是个有资格篡位的亲王。