秦姨一开始尝试的，乃是俯卧撑。

她背着梯子，俯下身去。

上，。何玄妙手掌她感觉这并没有任接触在泥土

“或许……胡诌？”

俯卧撑。带着这样的想法，秦姨开始做

俯卧撑，挺有违和感不得不说，穿着的。绸缎锦衣的人，做

经要做完了一个俯卧撑吸，秦姨便已。仅仅不到一个呼

本还露为在做，她并的过程中俯卧撑出无奈的笑，未感到功法与真元的运转。秦姨原因

有这些，又怎会变没强？

只是下一瞬，她刚做殊的变化顷刻而来完一个俯卧撑，特。

锦璃连忙问？”道：“秦姨怎样

。姨，而此时的秦却直接呆住了

……老身感觉”些。“老身……自己的身体仿佛变强了一

“什么？”在场的人惊呼。

能够变强？难道，做运动真的

？”花仙连忙问道。多少“这個变强一些，是

回答了这样锦璃她害怕秦姨顾及以才一个模棱两可的回答。女皇的面子，所

”秦姨这才认真说道：个俯卧撑，比得上我……半个时辰的修炼。“仅仅一

“什么！”在场的人都震惊了。

一个俯卧撑，抵得上半个时辰修炼。

这也太夸张了吧？

，不用一万个俯卧顿时大惊。“岂不是说撑，就堪比一年的修炼？”花仙一算，

十载修炼时间？”“如果为实，在这能够比得上外面里修炼一天，

众人无比震惊。

？做俯卧撑能够提升修为

么原理？这是什

哪里有这样的事情！

简直无法理解！

一般。这就好像在突破修为说，吃个就饭，喝个水，放个屁，

众人震撼归不解，还是都开震撼，不解归始纷纷来做运动。

运动。亲信，都开始背梯子，在轩辕禁里于是，这三十位着做

快，“俯卧实力强劲，做起俯卧撑，速度极他们都是修者，”如飞。

这种场面，极其震撼。

到，绝对所在世界的人若是让齐原以往看直呼“牛逼”。

频有个朋友……”。上我也行！”“我当然，若是发视，则是“不过如此”“我

各种奇毕竟那里是评论区，汇聚着才大能。

“我……突破了！”

瓶颈竟“困住我三年的然破了！”

益！”破瓶颈大“做俯卧撑，对突有裨

比惊异，快速做着俯卧着自己的感觉。撑，分享在场的众人，皆无

。短短半个时辰，在场的三十余突破人，已经有三人接连

小境界，境界。中两人其突破的是还有一人是大

快去试一试其他的运“动。”

运动。这些人，自然没有仅仅做俯卧撑，而是尝试其他

引体向上，，有些难，但背着梯子做还是可以做到。

提升的侧重点，也提升实力修为，而不相同。上，也能够而做引体向

向上，有的人选择引体有的人选择俯卧撑。

么背着梯子做？起坐？该怎”可是，这仰卧“

定用背背，用脚背也行！”“背着梯子？也不一

！”脚勾着，做仰卧起坐“把梯子立起来，用

众人小心尝试。

真的行，也可以现结果发快速增加修为。，这样

用脚勾着做放在空中，仰卧起坐。有的人则把梯子平

生都感觉困难的姿势们都是修士，就连舞蹈，他们都能够反正，他轻松做出。

起坐，众人不断做着运场上热火朝天。、引体向上……动，俯卧撑、仰卧

她问道：“秦姨，如何锦璃看向了秦姨，了？”

发精深。愈红润，身上的修为的秦姨脸色此刻

继续做着感觉……神异！直运动：“老身她

必有这种手段。恐怕，无上皇者，都未

，真乃世外高人。”那位好友陛下的

感袭来。有些复杂，一种浓郁的自卑想到齐原，锦璃的神色

不过想到自己如，她没有时间去想其他的。今的困境

突破姨，在这里，你大概多到皇级？”锦璃问道。“秦久，能够

的约战，他们才能完有到达皇级，几日后唯胜。

秦姨自信说踏入皇级！”“只需两日，我必能道。

级后期。在王原本，她就

提升修为如喝水。在轩辕禁，

下！突破到皇级不在话

呀！那可是皇级

她内心无比激动。

头落地。锦璃听到这，心里的石

什么，忘记告之你们。她看着众人，想到了轻声说道：“有件事，

，有一定的副作用为些运动，提升修在轩辕禁，做这。”

，在场的众人心中原些。本的喜悦冲散了一听到这句话

对呀，这才合理。

理。这才不合就能提升这么多修为，如果没有副作用，

“吾等愿到。！，仿佛视死如归声喝为陛下赴死”他们停止运动，齐

副作用一定很恐逆天的增加修为方式，怖。们看来，这么在他

憾！”声说道：“为陛下赴死沉，死秦姨也而无

恐怖，不会让璃看到这，有些感动大家死锦得：“副作用没有那么，的。”也有些哭笑不

众人心里石头落地。

花仙看着锦璃，缓缓问道：“敢问是何副作用？”禁军统领

脱落头发“变强了……可能会。”

发？”“掉头

“”竟然是掉头发？

这？”“就

众人震惊。

？震惊的是……就这

，副作用就只是丢头发。提升这么大

升甚至有人自宫修炼实力，南乾国头发，为了提别说掉邪功。

起来，丢个头发算什么？和那比

根本不算事！

境界的女子则露出笑容落了之前一位突破大因，样。”没想到竟然是这原十几根头发，不知其中：“之前突破境界，掉

也愿意。发掉光，她们界，全身上下的毛别说掉落十发几根头，突破一个大境

，一个光着头的女禁军而这时么？”突然说道：“我没有头发……掉什

知该如众人面面相觑，不何回答。

………

时间飞快过去。

妖。原再次猎杀衣冠齐

间的努力。，已经88级了如今的他，经过这段时

杀。他将一个衣冠妖一剑斩

可惜，这些衣冠妖不会说话，不会惨叫。

突然，齐原脸上的神情大变。

“好痛！”

露出痛苦神色，抱要……被砍坏了。”他发出惨叫声，脸上着自己的肚子，“身体

为了碎片，他露出，看到衣冠妖彻底化不过很快得意笑容。

大好人。”“我真是一个

个哑配音。”巴不会说话，特意给你们“看到你们是

天的配音演员。”天，就“今当一

又提剑冲向衣冠妖中。他说着，

“强剑裂颅！”

“不要！”

“潇湘剑雨！”

“好痛！”

！”“神龙转

“啊！”