的我有了自信有了规划开始了新的征途。
决定开始来的那个然不是原终于途自游戏，而是指我认真画人物画了。这里说的新征
这个时候已经是2018年了。
近50年的时间始，直到这兜兜转转，从一岁时开始决定遵循本心潜心学习人。间画小人开过了多物画，中
本上都半途而虽不乏有零星坚持画的时废了。段，但最终基说期间自然
这次我是下决心了。
下决心要画好。
。决定完画的东西，从零开基础鼻开始学起，一点儿全忘记以一点儿从眼耳口膏头像前最的石始，从
事儿了。这时候我已经开始一下当年的收获然后坚持每年要做的12月31再规明年划一下号盘点
人把公开承诺这个所以决定开始画来物画的第一时间我就。法宝应用开
。影响，我在20溯洄而上，之《绝不裸奔》一书的是受了陈安提到了这一方法的应用日写文中莫若溯游从之》一公开承诺18年5月1的《
兴许”字当居首恶。虽说除本恶高歌猛进。之说。争强好胜是受狮城舌性本源上一直偏向，但与其争斗近半世纪因惰而未战之影响，在人提笔，“懒路的我早已熄了之心恶当务尽，任由其在攻城掠地，一我身心内
的反正不一些去完成既定目标。时间久了，自然让我不裸奔》这一怕的，所以只能尽心须言明，否则我还得刻于某人最多其娶妻七房之某处裸奔。标，则于某年某月某日武林密籍给了我韦小要声明完成是我），之压公开承诺，将要做箱底的保命之技能场合宣示出来，在宣示的盖位置上的洞——而非能，时一定变特别是《绝因害怕裸奔（当然有不证如不能如期完成既某时某定目保点必的花心期限，特别要做出的事用各种途径去学针补即将出现在裤子膝是指其如神行九宝之能——注：此能线活儿去般目标的同找到了此那就是抵抗之策，在公开
我屡试不爽。此密籍
是说当然了，因半儿，就因，一般……裸奔一节则一略而过的公开承诺我大都仅明目标与期为懒的原限，至于其完不成而作一
不裸奔》后，公开承我从看过《绝处。外话，诺这一法宝带给了说句题我极大的好
友王满推荐给我的这本书是我对门的朋，他也是个的人。喜欢读书
最终掉人出了公开承诺要解决的得的惰这本书的看过几十遍性。我核心问题就是解决
我早就决掉惰性的问题。事儿，一定要解发现，想要做好一件
只不过在读这的方法。直没找到好本书之前，我一
并不丢人。的，正视这个惰性是每个人都有
中午开始》一书中说过，就会消气和惰性属性的动地力量。物，一旦过多弱重新投入风暴的勇路遥也在他的《早晨从沉湎于温柔之乡，人是有
身经过多次深受惰性影，我发现惰性本把我们怎么样。并不能响之苦后
能把我们借口这个行为本身。不自觉地为我怎么样的是我们自觉或们的惰性去找
作用只有一起来真实，其个，就是让我们放弃的比如我最近忙，我找不到好的老师论怎么华理直气壮。继续......等等，这些借口不丽，怎么看，过几天我就开始
最终我们就会得出一个结论，不是我要放弃的，而是...
沛。我们最终安理得才是最要命的，这会让在这件事上一事充无成，而且还理由这种心
问题必须掉。要解决所以这个
解决掉这个顽疾的开承诺。最好办法就是公
是要利用人好面子的承诺的中心思想就。心里去击败自己的惰性公开
好面子也是天性。人的懒惰是天性，同时人的
用。其实我一直没弄明白面子这东西有什么
我身边好面子的，在他们看来什么比面子更重要。没有的很多人是极
你真敞亮。面子宁可伤身也要继续喝下去，就为了别人的谓的或是到量，但为了所最常见的就在酒桌上，明明自己酒量有限一句你真讲究或是已经
小到大一贯如此。我是绝对不会这样干的，从
本来就是，那？些不相干的人的夸奖有什么意义呢
死也不说。很多缺心眼儿肯定会得罪人，所以绝对打面子的人这样做绝对是要是我说这些单纯为了
不其实自己也知道，做为普通人的我也是不说归不说，但能免俗。
道，我还是无法做到可知道归知以让脸皮达到足知道只要脸皮足够厚了完全抵消副作用，但，面子尽管我也够厚的程度副作用就会弱化甚至可以。这东西带来的
地承认自己也是一面子的人。个在此只能无奈因一定程度上好
公开承诺对我便是有因此效的。
一定要公开承诺可以有效的另一个重要因素是承诺人守诺。
前文说过，我自一个很大的优点就是守认为我自身有诺。
文说的对定会做到的粘贴然后第二天起间买画就送，那就一，让他们勤提醒我）总第一时问题总是有时早驱这一她礼物经提前打招呼了会第二时间送到，哪怕跑了好约好时间，我几乎从不记，都已的东西，几家文教用品店也要，告诉了他们我会第一当事人手上。更别说上出的书（因为记忆的和人小朋友，答应了她画一迟到。答应送人时间送出，同基本上但我孩子守诺了，不止问题车儿女小时候，我就算送到孩子手上。对别的几岁的意借忘张好看的到她要的美人鱼和公主
答应了就一定要好品行。个人必备的良办这是一
所以我对我总结要的一个因素完成后就第这也是这几年我坚极为重视的。，因为与发到了朋友圈。规划一时间公开承诺自然是持总得好的很重结与规划比以前完成
有了朋友圈真好。
真要感谢万能的朋友圈。
友圈才可以毕竟有了微信朋这样做。
到了甜头儿的尝我开始上。把这个方法用于画画
的头来。官素描开出第一天，我就自决定从最来的很差把画基础的五始人物画的骨发了出
常的。第一次画画的难看是正
可以理解。看也第二天难
第三天......
第四天......
但不能每天都画得很难看。
定是自己都说不过去。那样的话肯
如果不认真画就这就逼着我每没东西可发。因为第二天就要把今天都要认真去画，天画的东西发出来，
那段时间我圈这件事。极为重视第二天发朋友
。所以我发朋不是有多少人奏的当下，我们更多的在认真看，快节值得重视了。在看而是发朋不是朋友圈里有多少人去关心他人时候没人有闲暇时间友圈本身这件事就足够友圈的重点
负责。因为自己要对自己西发的东
效果自然是极为明显的。
足以让人天天努力了，由此带来的提升。的众人督促这种潜意识就是水平自然是有认为
天天自我加压啊。怎么会没有提升呢？
石膏体画了五官头像半身像等一阵儿，开始练习人物速写。
的人身上要的这种视角是最重最显著的特征，让我们直接注重所画写没有本质的区分，素描可以我个人理解是速写速写。因为时其实严格说来，素。间短可以看成是长时间的描与速
我仍然天天发朋友圈，不落。一天
，如果认为我发圈个时间选也曾亲自公开劝说以把那个不看择点上。反响平平，任谁也没那天天看我太勤，可发圈，我相信这一点并他的
照顾我面子点下赞，友圈的人来说，一开始还能我我的人就少了。最初画的找的资料，不论对于上我还都是在网人知道我画的怎么样是对看我朋都是陌生人，没后来理
改变了。这样不行。我开始
人，画谁不是画反正是画。
识，那我就画大家。于是第二天画了个大认识的识的家认。陌生人大家不认
大家的兴趣来了。
趁热打铁的画谁。我推出了猜猜我
那是一段让大家很开心的日子。
常把把人画的尽了最大努力，管尽是最有意思的。是而非，因此这段时间因为初学画人的我但实在是能力有限，似之所以这么说，是
用猜了。像大家不知道不是谁，等到画得像了就不画得
就是这段时像的地步，才让大还有那么间画的点影子，但远没到家觉得有意思。
。天天三四十人跑我画下猜人大家的兴趣来了，
画得并不稳定。
谁，有时候猜得了。我不得又画了一14个结果，大家有时大家一看就知道是张，结果两个女士4个人猜无效，的这张，3不是我有的男神。抗议抗议说我毁了她们心中就有分歧。最离谱意出了的是我画都乐疯的。
那是一段快乐的日子。
，画技和自己比。有了明显提高，当然是整整坚持了一年多
瑟得多烦啊是别天天发朋友圈了，大家天天看你嘚！后来夫人说还
想想也是，就停了。
每天画几次理由充足的自我原天发的朋友圈而纠结，。慢慢的因习惯了，所以停发的最因为。初几天还能坚持为所以经过谅借口后慢慢就不画了不用为第二
度就和以前比差远了。画的进步程
因承诺量身定制的。发现所感到的》一书中提公开简直就是为《绝不裸奔这圈真是个好的地方，朋友为这段自己亲身经历
不这一仅仅可以应用在画画方法上。
套用。万事皆可
书法，问法。曾经有位朋友要学我有什么好办
诉一你真想学我告个学习上的我告诉她如普通规律。果
。应该适用于绝大多数爱好
必须得有这个天个别人在个别项目上（什么，按现在抖音、百度、b站上你的刻苦，如达到6级人大多数人师无论学必须加个限制，要不又个好一点儿的老师（千还不如不找），想要到、小红书这样丰富的网就必须是上自己的喜爱和勤奋，们90分找的老师如果要想达到8有人和我抬杠），我万别找错了，否则这个行业的真正大物再加资源，自学绝超过。但对可以达到695分，那你本人赋。站0分水准，就必须要找果想0分及格线，如果加除却可以5分
字只要你觉得好看的视频，里边教的，喜欢就足够了。法很简单，你在网上找个好一点儿因此我说，想初学书
的只有一件事，那就是天天把法。，这绝对是一然后你要做的字发朋友圈你写个能让你成功最好的办
学，大家对初学和我画画一样，你点儿，没人者一般都是很宽容第一天写个歪歪扭扭的的。说你什么，毕竟你是初
第二天写个一波三折的横也没什么。
不是向左第三天的竖歪就是。向右歪也很正常
，我不是才学吗！自己就可以说服自己你
还这样，你自己己了。但是如果一个月后你都无法原谅自
，了怎么横还写不直一个月问题了。这就是面子
这个真的好用。
哪些字。逼着你进本上半年所以你就会每。这样下来，基天认真思考第笔远超二天的朋友圈要发你就可以写出一你当初的好字了。步
入那个书写的氛围，都难。所以看你想不不好字想你可以听听讲座，加入有共同当然这期间爱好的圈子，慢慢融想学。
这个朋友后来，面子过不去。觉得写得不好发朋友圈
！我说的那样去做早就应该可以参赛了她当时就按，现在没开始写字，如果以至于现在她也
友圈那些感谢朋关注我的四开始进步！十多个人，我的人物画
和自己比的。种进步还是当然这
努力本身是没的。归要努力尝试一下度，但有错误的，我们终我在上文中就说过的努力也不一定达到穷尽一生人家的出生高，也许你
个梦想！就像心灵里说的那，万一实现了呢样，人一鸡汤定要有
无论怎么你行动了，就会超行动。只要过一些原地不动的人。样，一定要
正能量朋友越来越多，动，就又会超过中学习，你会发现你身边的再行的风景越来越美好。着继续间停下来的人。随前边
慕的人，你可入更高层次的圈觉中，你已经进边平时让你仰子，见到里会发现，不知不去亲听.你的作走的很远了.....那时你品，他们的分享，让他们指导才直到你慢慢
以，把好的办法。所发朋友圈是一个最学与进步天天自己所
么班之类这绝对可以督促你进步，比跟着什的都有用。
我一直坚持着这样做。
能继续坚希望持这个好习惯！我
！望我能一希直坚持这个好习惯
友圈！的朋再次感谢万能