没饭吃。”下吃饭前没起来就“起不来就在浴桶里泡着吧，等
试，费尽了九牛二虎之力才慢慢站了起来。萧雅一脸倔强的继续尝
随后将腿抬了心不稳直接就摔了回去。起来想要跨出裕桶，但一个重
点！”“可恶！那么一可恶啊！就差
心态打着桶里的水，显然已经崩了。狠狠的拍萧雅一脸恶
下来，因为她闻到了饭菜的香味。但最后还是冷静了
诱惑下她还是颤颤巍吃东西的她早已经了。一天没巍的从裕桶里面出来饿的前胸贴后背，在饭菜的
“把丹药吃了！”
普通疗伤丹药，萧雅去。这枚丹丹药吃了进拿过药是林风炼制的
上的了。体慢慢的回到了她的随着丹药吃了进去，身身都不见乌青鞭痕也掌控，
把第二页看完。”“吃饭吧，吃完就
吗？”“知道了，可以去吃饭了
点头，后者立马便冲了出去林风看着萧雅点了。
什么优雅仪态全都不要了，拿着碗便大口大口的吃。
碗饭才一跳。秦停下，这一幕将最后硬是吃了四家姐妹都吓了
天都要泡这个澡嘛？有没有什么办法雅看着林风说道，每。代替吗？”饭后的萧“林风，她是真的怕了
。”想要变强就要承受痛苦“没有代替的办法，你就死心吧！
“好吧！明天别放这了。”么多药液死当时都感觉自己快要，
明天“什么一点药液？”？多放
后就是疼的受风！真的好疼的一，不了！”，然“林开始痒的受不了
萧雅一有。么作用也没疼痛，除了将一旁的秦家姐妹吓了一跳后，脸恐惧叙述着身上的什
着萧雅晚上七点太阳经落山了园里。，林风也带来到了花已
始吧！”“开
上拿着鞭子看着萧体抖了一雅，后者身林风手照第二第按下便开始做页的方式开始做。
风看着双腿点的时候，林1。坚持到了晚上1打颤的萧雅
等下换第一个动作。”“休息十分钟，
了。萧雅已经被汗珠布满直接躺在了地上，额头上
已经提素质才能”到明劲？我感觉身体升了不少。“我用多久
可以可以只能坚持一个小时就瘫昨天萧雅倒在地，今天已经坚持到五个小时了。
也就是说她身体素气也是比之质已经提升了五倍左右，力前大了倍。五
“只要你能坚持住，很快就达到了。”
一听，感觉受的苦都的，虽更恐家族里的是值得怖。萧雅然林风的方式比
继续了！”“起来
萧雅急忙从地她一上爬了起来，林风看又给了鞭子。
昨晚已那样疼的要命。下而，而不是像这一鞭萧雅也只是疼一
。打着都不疼了要换鞭子了，这”“看来明天
萧雅看着一旁嘀嘀咕咕的林风，疼。懊恼刚才怎么不假装很随后便是
结束了修炼，后者雅回到别墅开始大口吃早餐。大口的时间来到七点后，林风让萧
也是逐渐的变大。随着身体素质的提升，她的饭量
……
三天后。
萧雅，后者持这姿势。一根铁鞭子看着林风拿着一动不动的保
啪！啪
“嘶……”
样萧雅还是坚持开肉绽，即使这在她林风这一鞭着。的腿上顿时皮子抽
“你没有子的质量。”验一下鞭做错，是我想检
。看着萧雅倒，后显然是气的不轻者脸皮抖动了一下，林风
啪！
你的敌人这么“，从而找到破绽呢？容易就生气了？万一”激怒你
。捂伤口想要直接倒在地上，双手在她的背上，萧雅着这一鞭子抽
“起来继续。”
萧雅没有动，而是闭着眼睛强忍着泪水。
用一了一层不到的力。”打一架啊，我只“不服你起来和我内
“这是你自你！”己说的！我打死
起来，暴怒的一顿。想要用王八拳打林风萧雅直接站了
林风往后的手臂将她上。，随后脚下一拌，便将她摔倒在地一退，便抓着她拉了一下
“真没用啊？就这？”
提高让她产生了错倒在地上的萧风一眼，这几天下来可置信的看了林感。她身体素质的雅不
别躺在地上偷懒。”继续打还是继续练？“起来啊！想
错。地上起来继续练，后背上火辣辣的痛萧雅叹了一口气，便从感让她不敢再继续犯
了一道微弱气体。时后，半个小她感觉身体产生方式都按照秘籍上的来每一个呼气吸气的
完全受她的控制，可以的。那道气体似乎在经脉中钻来钻去
而身体不见的方式吸收这月光外部也以肉眼看。
记住！”，停下来吧，回去将典和剑心法“修炼出第一道内力了
武者的层次代表他即将踏入明劲修炼出。萧雅心很激动，自己终于内力了，这内
“谢谢你林风，谢谢你”萧雅开心的朝林风说道。帮我！
林风看着她第一的模样。一副已经修炼到天下
啪！
我啊？我修炼出”么还打“啊…怎内力了。
打上萧雅委屈的看着林风，觉得林风是打她瘾了。
这才刚”吧。刚入门呢，“你少不得挨以后打，提早适应
到别墅里。林风回说什么，便跟着也没在多了下来，随后萧雅脸色顿时就垮
，没想到她才修炼几天便有内力了。都需要先练三年奋的拿出秘籍跟剑她一脸兴才能练出内力典，家族里的最少
“照这么下去，我岂不是可以成为宗师？”
想时间回分钟后剑典。，几萧雅此时已经进入了幻过神来才开始翻看
……
第二天清晨。
什么不涨内“林风！我白天修炼为力？”
间里走进林风的房间，墅看到林风站在花园萧雅发现后者不在房里面。，随即便走出别
“你在这看什么呢？我刚才叫你这么不答应啊？”
你可能会很累的！”“你不睡觉了嘛？今晚林风看着她道：没有回答，而是
里，便是想在花园刚才林风站着将这些花给铲了。
动作嘛？”习剑典的晚不是继续练“什么？今
当然不是，既然你已经接式会让你练出了内力，那么“更。”下来的修炼方加恐惧
萧雅脸色顿时就不就已经让她很难熬了，这还有更厉害的？好了，这几天
休息吧力修炼了。”“回去，不然今晚没精