喜。苏凡拿顿时满脸的惊起纳戒，神识一扫，
几枚玉简，空空荡荡有三十纳戒这枚的。足方大小，里面除了
的东西，他在纳戒上精血物袋里比较重要全都放在了纳戒里。，然后把几个储滴了一滴
储物袋虽好，但好多。与纳戒相比，不光容积小，安全性也差了
苏凡深吸了口气，把纳戒戴在手指上。
戒的人了。哥以后也是有纳
苏，挨个拿出来把师尊给他番。的几枚玉简凡放在额头大略的看了一
尊，真不一样啊。他放下玉简，有没有师
次突破境界，得戏似的，非常的程式化。到的感悟也像游戏面板虽好，但每一游
题，但细节就差了好多。修炼方向肯定没问
本事的人，对有个具备真如果没你言传身到更高的层次。教，即便日后境界上去了，但也永远无法达
子，做梦都想被某個前辈收入门怪不得宗门内的弟下。
便，即悟尊教导，靠自己摸索走很性再高，也难免多弯路。没有师
苏凡抬起手，看了眼手指上的纳戒。
比前几日好上不知道为什么，他总觉得老头一些。今天对他的态度，
，爱咋咋地。不管了
修修炼吧！
苏凡重新拿起一枚玉简，放在自己的揣摩研读。的额头，开始仔细
时间过了。已经半个多月得很快，转眼
这些天苏凡。没落下，剩下除了混元功和炼神功法都在研读师尊留给他的玉简的时间，
这几块玉简里没有功法，也没有法术神都是老头多年的体道心得。通，
十年如一日的苦练。打基础的阶段，需要数体修艰难，尤其是
子，就能够让肉身得到全方面极为缓实际上这个过程是持下来，一旦打好了底慢，但只要坚的强化。
天当然，苏外。魔圣体诀”是例凡修炼的“
但却能一步登天，省去数十年的苦功。始，就是在玩命，尽管功法从入门开
但也是极诀其凶险的。两重修炼圆满了，”前别看苏凡将“天魔圣体
是苏凡捡了前身的便宜。第一重功法，实际上
得挂。点穿越过来，他也哪怕早那么一
逼扔进充满了第二重功法，被老阴阳极地煞的洞穴。
。如果不是纯阴之体的顾清欢，他可能就会变成一具行尸走肉
度和力量的控制，就对肉身强身得到尽管如此，苏凡除了肉差了很多。了极大的强化，但是
，当年的天定会有非常系统的修炼体系。魔宗，肯苏凡心里清楚
的法门，统统没有。功法可惜他除了一本道修炼，关于体
面。简，和感悟，而且现在好都是他多年的修炼体验了，老头给他的玉总结的非常系统和全
系统的体道修炼知识。了自己的短板，有了苏凡也终于补齐
，直到现在，苏凡才算是一个可以这么说修。真正的体
，苏凡光着盘膝坐在水潭边。这天上午上身，
一动不动，根本看不出断的蠕动着。虽然他的身体仿佛肌肉正在不什么端倪，其实他全身
以往苏凡力，都拼尽全力，好似每次发大浪滔天。
，他可现在不同了抖动，筋骨弹无声。跳，内脏蠕动润物细，都仿佛小溪潺潺，每一次皮肉
每一条筋腱都有着修炼有成的体，寸肌肉，每一块骨骼，。修，对肉身力的每一极其强悍的掌控
力精准，一分力量而且收放自如，都不会浪费。发
和师尊交手的那次，老就像他头根本没使多大的劲儿。
他了。连他妈都认不出仅凭自身的人转，被摔得的的掌控力，就把苏凡玩团团技巧，以及对肉身家
他肉身的力量和强度非自己肉身的掌控能力常强悍，但尽管苏凡的肉身已经两他对就不行了。次强化，
耗尽了体力。管战胜了对手，但每次都以前他的几次斗法，尽
是蛮力。身的掌控力，只求其实就是缺乏对肉大力出奇迹，用的都
出太多，效率是火力溢，就按照前世的说法低下，造成了攻击力的极大浪费。
当然，体修对肉身掌控个水滴穿石的水磨功夫。多时间和精力，是一修炼，需要付出很力的
“呼……”
一口气，终于结束了此次的修炼。苏凡长长的吐出
身掌控力，太难熬了。说实话，锻炼肉
苏凡宁愿每天接受也不愿意这么滴水穿石几遍天雷的洗礼，般的慢慢磨。
然一热。这时，腰间的传信符突
符。师姐的传信苏凡拿起来一看，发现是
师姐一直没有联尴尬吧。见面会系他，估计是觉得两人自从上次分开，
打开符箓，就听到了师刚姐的声音。
“你的洞府在哪？”
到师姐的了下苏凡笑位置。告诉了她，然后留言，洞府的听
的掌控力。他收好传信符，续锻炼肉身肌肉继
过了一被人触动了，不用猜也知道是师姐来了。会儿，洞府外面的阵法
把师姐接了进来。苏凡站起来，阵法外也没有穿外衣，赤着上身来到
师姐看到了。苏凡，脸一下子就红
肌肉如同，腹坚不可摧的强悍一块块石头的力量感和。肌鲜明，有一种纯粹就见他身上的
而且看起来并不粗调的流线。壮，有着优雅协
的爆发力随着呼吸，筋肉发力之前的了一种莫名妖兽，充满。有序起伏，就如
次见到苏凡的身体。是第一姐还以往苏凡都是穿着法袍，师
思，呼吸急竟让她泛起一股莫名的心听到自己急速的心跳声。促了起来，能清晰的
直在收拾洞府，一条鱼，中午让你尝个鲜你来的正好，早上我这几天“师姐，……”在附近湖里钓了几
的遐想，她连收起心打破了师姐无边忙思。苏凡的话，
你烧的鱼呢……”，我还没吃过“这敢情好了
的、炖的，还是炸的，我烧的鱼可是一绝，喜欢怎么吃……”，烤的、蒸“你就瞧好吧
己的窘态。师姐笑了下，掩饰着自
手的吧……”“我都行，做伱最拿
道：“得嘞，你好吧……”苏凡哈哈一笑，就瞧
，犹如倒三角背部，挺拔有力她的心跳着他次急促了起来。师姐跟在苏凡的再身后，看