效果微乎其微。又几遍柔拳，提升

而已！”是打基础，旺盛气血“这一拳法只

敲其中蕴藏的姜明摇了摇头，练法，开始推中涌出了军体拳的坐下来喝一杯水，脑海神髓。

的情况，思量每一个每一招一式蕴藏的奥秘动作变化，在他脑海中，似有。小人开始演练拳法，又印证前身修炼无数

，最终融合为一。小人越来越少

有姜明也睁开了眼睛，。所明悟

，拳法干脆利落，沉重有力之中，也磨炼性子“军体拳在于一个霸字自信。”，铸就一往无前的，练拳

厅中间，再次摆开了架站势。，来到客起身

“老师曾说过，无论”伐髓，这是拳法之中慧和至理是柔拳，军体拳，还，是普及的原因，也，都会有一次洗筋蕴藏的是震是我的希望滔天智。拳，修炼到圆满之境时

脚步沉稳，拳风呼啸。

一遍下来，的军数掌握。体拳尽境就将小成之

姜明没有停下。

滔不绝。拳法展开，犹如猛虎下山，又似江水滔

后。三遍之

”“大成了！

麻感！”“骨子里也有了酥

揉了揉肚子。姜明停下之后露出了喜色，可他却

饿了。

修炼提升的来源是食物。

也没用。物不够，悟性再好食

几盒肉罐头，全部一个肘子，拿出来在微波炉中加热开冰箱看了看，还有打。

十八万信。趁这個功夫拿用点，余额还有出手机查看了一番

“也不知够不够”用？

杯水。一个苹果，喝了两了，拿出来热大快朵颐。又吃了喝杯水的功夫，食物已经

稍微休息，就再次修炼。

幕垂落华灯初上，夜。

，洗姜明身躯一震，一股奇异的力量化作暖流融入四肢百骸练身躯，强大体魄。

筋伐髓，，再比柔拳修炼至圆满程度时强了军体拳圆满了数倍不止。次洗

了，几乎遍骨子里的酥麻感更加强烈及了全身。

。姜明止并没有停，继续修炼军体拳

来，都有提升。每一遍下

圆满程度的效果，让他惊喜万分。这就是拳法

的食物也飞速消化。肚子里

揉了揉肚子来时又。等停下

，一家餐馆姜明露出了笑意。开外卖平台，“这才是修炼！”找到了城主府主办的拿出手机，打

“为了培养高三学生超过三餐标准。”却不能，只要实名认证之后，每天订单半价，

价都要一千五。滋“的药膳三千，半”补气血

，三顿饭的量。姜明下了订单，三餐也就是平均一个人一天

这个功夫，开始思量震拳的练法。他趁着

人，的了解，全班五十个学生，震拳入门的不过其中一个根据前身十来人，小成的只有两还是王胖子。

至于大成？

都没几个。全校学生

修。炼太难了

筋骨，震了，以寸劲之力，震，震拳讲究力发于寸姜明思量推敲，脏腑，直达血髓之中。这么难也明了为何皮肉，震

简而量渗将力透到骨髓里。言之，就是力发于外，震于内，

练错，就一旦容易伤身。

，结果伤了根本。根据记忆，有不少同学尖，拼钻牛角命修炼之下

甚至修炼时当场吐血的都有。

相合除此之外还要配合独特的呼吸法，呼的效果达到极，外拳内吸，才让修炼。致，让力量作用在脏法腑血髓之中吸与拳

悟其中蕴藏的，呼吸海中就爆发了智慧风，剖析震拳的练法，参拳理的要领等等。暴姜明闭着眼睛，脑

响起下。时这才停敲门声

取了外卖。

真不少将其中两份放好，打：一份滋补参汤，一份凶兽肉，一份灵蔬，一个开其中一份灵果，两个肉饼。，好家伙，量还

了。部进入了胃中的精华开始被吸收一股股暖流，流向全身，肚子里立即涌出了，他知道这是食物蕴藏全片刻功夫，就

始修炼站起身，调整状态，开。

出拳，尺寸抬手，吸气，落拳，震荡。之间，力量吐气，直达下焦，再楼，走上焦，入中焦，三连吸，气息落十二重

遍已经熟悉节奏。一遍找感觉，两

三遍入门。

姜明就烈了。麻暖洋洋浑身子里的酥骨感觉的，感也更强

道第二境了筋骨齐就达到“怪不得王胖子早早的。”经入微，正在冲刺武鸣的阶段，现在力量已

方面。其中原是一方面，震拳的修炼效果之好是另一因，资质他算是明白了

只是入门，就堪比军体拳圆满哪怕之后的效果了。

。收了都被吸物化作的精微，大部分吃下去的食

震荡脏腑内外。每容易造成一遍下以“震拳来，就相当于锤炼一字，将力量传至体内，遍，可一旦失误，也，呼吸相合，就在于一个震内伤。”

修炼明思量的同时，继续姜。

午息，夜时过之后，稍微休分，第三份食物吃就再次修炼。

，就是对未来的自己不浪。负责费时间

。似有气血奔腾尺寸之间，力量震荡，，筋骨齐鸣的感觉隐隐约约，方圆之内，

越强劲有力。还有他的呼吸，越来

嗡……

异之力从体内深处蜂姜明微微一顿，，一股强劲的奇席卷全身。拥而出，化作浪涛许久

一遍一遍又一遍。

人体深处的宝藏。的潜能之力，潜藏在这是激发

周身毛孔之中，也渗与此同时，黑色的油污。透出了

，圆满了“震拳！”

明吐出一口浊。心中振奋气，姜

吗？这就是百倍悟性的加持

一种激动的情绪缓缓平息觉。水润饱满的感，他个凉，再次走出里透红，竟然给人来到了卫生间冲了来后，皮肤白

多年的禁锢。下通透，轻松很多，好姜明还感觉，整个人上似祛除了

倒床休息。看了看被踩碎的地板，也没怎么在意，回到卧室

太累了。

子左右醒来，揉了揉肚。翌日，五点

饥饿难耐。

解决了个人卫生，就将牛奶找出来，整整下。喝了六盒才停

被踩塌不可！”，非，否则“不能在家里修炼了

而出。摇了摇头，姜明推门

有一个公园。小区不远处

来到这里，已经有不少老大晨练了，很多虽然看似缓慢，却都很爷在这里有力量。

落处，闭目他来到角拳的内容，就开始修炼沉思，再次梳理一遍震。

来，全身上下，的感觉。脚气时抠脚丫子骨子里都充满了酥麻感一遍下，不难受，反而有种贪婪的爽快，就如有

欲罢不能。

沉浸练功之中。洋的，姜明却清晨的阳光暖洋

拳了风雷之声。出之时，竟然有