魔鬼周。所说的魔鬼周，其实不是完全照搬前世的陈沉也并

他早就和胡狼谈好的事斯里的基地，这是他把训练地点放在了柴情。

沉开始给其他三人宣讲第二训练科目。准时起床，陈，天一早四人组六点

特别并且，这份计划还是内的四人都里给包括自己在制定的。其实他针对每个人的不同特征早就已经在心定下了训练计划，

证自己的方案是他敢拍着胸脯说，一定虽然不能说经他对其有了了解百分之一百保学到的那些经验，他几次的战斗和他在连队、大队时，再结合前世训练，是最有经历了他三人早就已最合适的，但效的。

首先是李帮，他的特？点是什么

典型的缅北农民面板。思直，是懒散松弛，是吃苦耐劳，胆子大，心但

要树立起对命化”的认知，要知道自己是在打对从性。让他形成“专业他来说仗，最重要的事情就是要，令和任务的敬畏心和服那么，

？怎么做到这一点呢

虽然有效，但过这些方案是不能用的，踢正步、搞内务间里，性价比不高。于单一，在有限的时

素质的。好的方案，是又能最提高作战锻炼服从性，又能

枯燥的新兵全家桶那答案就很明显了：对他进行极度训练。

结束。投弹，80米的大篮子，投进去一百个算

套动作，每天300次。换弹上膛出枪瞄准一

两百次。倒功一套，每天

，太多，来个50匍匐一套停止间滚进和行进次。间滚进等等，一天不用

装备穿脱，一。天一百次

卫生一套，包括止血急救包扎，一天整。个10次就行

概需间时。算起来，这些训练大要占用他10个小时的

就别睡觉。做不完？做不完----

？笑话，能睡觉还叫魔鬼周吗

威望，就是要用在这里斗打出来的的！自己通过三次战

----他也绝对没有任何的疑问很清楚是为了让自己活下去，而不是折陈沉的安对，这么练自己，纯粹腾自己玩。排，李帮有些吃惊，但

虚的东西，单单从利益。陈哥可不是同盟军里，的那些教官，且不说“救命之恩”这种角度来说他绝对不可能乱来自己好就是他好，

就完了。着很恐怖、很离谱，但是，做所以，虽然训练科目听

意见，看李帮没有陈沉随即开始报告鲍启的科目。

益于他的家庭背景性都要高出不启的军事素质和服从少，这主要得与李帮相比，鲍。

职业的认知门的补足训练。该针对他的特质，做专，没有必要再对他对“军人”这一是很清晰的陈沉然略显鲁莽幼稚，但认为新兵训练，而是应几次任务中，他虽进行，所以

是什么呢？他的问题

能力跟不上想法。

那。就一方面提高他的能力，一方面优化他的想法

战思想、战例研讨、向的第二部分，、机动技能、爆破技能习，包括作则是复杂的军事理论所划分成两部分研格斗括各战方究类训练计、徒手，是特沉给他定制的，包战术。专业战斗技能学习等等；武器使用，第一部分以，陈学

西可绝对不好练。练的东西很兴奋，因为来了，这些东鲍启这些玩意儿看起来真的上，李帮---但实际己要已经看出对自很高端-

毕竟，三人的文化水平真让李帮上的话都不算高，理论学习部分能练好。，，如果他没信心

的“审判”。的确认，陈沉转着陈沉，等待着对自大凯，后者又是期待己、又是忐忑地看得到了鲍启向了石

但他没有想到，自己的么简单、那么单一。训练科目会那

科目是，狙击。”“3号，你的训练

完“在进行，进行11个小时的狙早上的统一训练狙击靶场。”之后，你要到柴斯里的击训练

一次，训练时长增加1应时间不枪超过发出，同时，在我“注得超过3秒，立刻对目标射击，反吗？”：瞄准目标，每隔5一次对目标进行射击信号时，练流程是吹哨分钟开意，训0分钟，明白

“明白！”

回答石大凯大声道：，随后又继续问

”“可以喝水吗？

里。-大不了尿裤子上厕所是肯定不行的了，他都懒得多余去问---

会虑。还有别的问题能够提供足够能量的糖类，这个你不用考“我每天吗？”置1瓶150给你配0毫升的饮用水和

了“没有！”

次石大凯再回答。

部因为总有一内补足所有练科目不同，但都天，大家都会练会同是为了短时间科目全至此，三人的互之间不用去羡慕任何人的训练，训训练分配完毕，样的东西。陈沉再次强调，虽然人的短板，相

对这一点，三人也丝毫疑问。没有

内容呢？-而至于陈沉自己的񮾑

他的训练就是帮助三“感觉”。人完成训练，并从中找回前世的那种

当然，安排在早上6点的综合训练，他也是半到12点会参加的。

项而已。体能、打靶、内容就不用多说了，无非是综合训练的战术配合几

人提出疑问，唯口的问到了一个关键问题。毕，陈沉让三一切说明完一开是鲍启，而他恰好

----我们一，我们的训练强度很吧？”“4号个月后还有任务，意思是，这个不会影响我不是怕辛苦，我的大

已经考虑到了，于回答：问题陈沉早就他考虑的是他毫不迟疑地这个

恢复身体状态。”每“要考虑，所以我们家，让大休息半天周

技术专项训练，就当做休整。”们将“同时，最后三天，我会全员进行渗透

练是按照魔鬼但的，四人了训练效果，总不能真常来安排把人练废了。的未必吃得消，适当休息也是为然都不差，周的日的训真陈沉的体质虽

“明白了，我没有其他了！”疑问

呢？”“其他人

“没有疑问！”

李帮和石大凯一起回答。

句话：陈沉微微点头，最后说了一

们的家人还在果敢！”“记住，你

早饭之后，四人的训练，随6点30分，吃过，早上正式开始。后

是综合训练时间。上午

耗时两小卧装负重跑、俯体能类包括5公里具时。，总撑、引体向上再散训练里健身设备的一些零加上蹭柴斯

是射击、投弹、配合。然后就

进攻点准时结束。最后，打几场小队演练，12

吃。经要趴下了，狗一样吸溜着鲍启甚至连坐都坐不，所有人都累的已直，趴在桌上跟到餐厅吃饭的时候

仪态---陈沉也没有去苛的就省掉算了。能省掉-佣兵毕竟不是求他讲究𝔸x，有些规矩，

一件让他自己惊喜不已喘吁午练下来，他发现了的事情。吁，但这一上陈沉自己也是气

那就质上，甚至有可能比上，在综合素是，这一世的这具身体一世的自己还要强！

来的。反应速度更快、耐力更好，但肯定也是可以练出力量虽然暂时还不够，

上的！这也就能达到的高度，是能力有可能超过上一世是说，自己这一世在个人

那还说什么了？

整吧！

风小队的第一次启动，并逐着这样的心态，东.....正规化训练终于渐走向正轨..于是，抱