是舞蹈。今天第九队的训练课

孟超越子来上课。和杨美岐两个年轻妹

才陆少人会在食堂吃磨磨蹭蹭等到早餐，陆续练室。续去训八点上课，之前不七点五十左右

的牲口们提前半小时到九队今天不一样，第训练室等着了。

所以最被余婉堵了，李昱早起锻炼，又在宿晚到训练室。舍

等他走进训踩点进来，她俩练室，发现孟超到了，不像别的导了。的积极性高太多越和杨美岐两人也师那样

可能是年，比较有激情。缘轻的故

都要做的，主要保护自己在表演的过程中，这个是每次跳舞和训练开昱入座，孟超越也不从热身开管时间到没到始”不受伤。见李，直接道：“既之前，始上课。然人都到齐了，我们

领，你们跟着我一起做。”“这里面有几个动作要

队员们跟范动作，便要着一起做。孟超越和杨美岐做了几个示

她俩停下来，从旁指点。

展很多，同什么，夸赞毫不吝有什么说同学学们要向啬。他学习。”孟超越其他人做得舒不错啊，热身动作比“哎，李昱

多。”老师你们有所不知，进行一个半小时咱李哥儿身体的曹武龙道：“孟老现在每天早上的动作早早起床早就热身过了，做出来当然比我们舒展得师杨减肥运动，这会

“是吗？”

地询问李昱。孟超越很惊喜

这让李昱有点蒙，我减肥，她惊喜什么？

“是李昱实话实说。天了。”的，打卡几

没怎么瘦，你制饮食。我建议你啊搞杨美岐制饮食，不出一一份每。”到成效然后方法是不是不对啊？的个月就会看打量他，道：“好像日膳食表，严格控要减肥，不能光运动，你要控

叮叮！

膳食表，难度】e级宝箱【收到建议：制作每日e级，完成奖励

励只是最舞蹈课了，哪怕奖李昱爱死低的e级。

随手即底1000震惊架不住建议简单啊，，保值。可完成

者不拒。这种建议有多少来多少，来

“我哪有份膳食表，可以给你参考。”

来的基础合理，营养均衡心，我当进行调整上适，你可以在原的膳食表搭配是按照我的身材来定的可以放孟超越热心道：“因为。你完全。”

“谢谢两位老滋道。师了。”李昱美滋

易被关注。表现好了就是好，容

在。啊，的哥哥，就没人注意他以前哪个导师关注他除了那他凹人设的存

这时，曹武龙、姜学等人坏笑着起哄：

“孟老师杨老师我们也想减肥！”

”给我们也指点一下“吧。

“老师不能偏心啊，要一视同仁！”

跟竹竿似的，减什么肥？”“姜学你瘦得

“还说我呢，你不也是！”

“不一定要减肥嘛对？”要对不，膳食均衡也很重

对……”“啊，对对

……

自从被李昱心，顶住压力上在渐渐治愈。之后，姜学的社恐毛理辅导了一下台表演成功病

和大家开现在已经可以玩笑、打闹了。

好好，都有总自，需要的？”“好可以了吧己查收，这表格发微信群里都有，我直接把

“谢谢孟老师。”

练的时间。下午了，才是集体排课教的都是基础，到早上的舞蹈

因此早上的舞蹈课多大运动量没有，。

时间。就到了下课吃午饭不见汗，乎几

立刻出去了，而李两位老师喊了两人叫住。则被昱下课，其他人

“两位老师有事吗？”

得很淡定。单独找李昱了，今天已经是第三批人表现

，则让孟超越和杨美岐很惊奇。而这种淡定

不好奇？”孟超越道：“你好像一点

”“是因为我没表现出惊讶的样子吗？

非，“那要不，我表演个惊讶的样子，两位老师帮我看看表演到位不？”李昱啼笑皆

双手抱头讶地张起嘴巴，样子。，一副难以置信的说着便惊

成功把两位美这夸张的动作，导师逗乐，笑得前仰后合，车灯乱颤。女

好一会儿，两人才平静下来，开始说正事。

这几天我呢？”：“你的《卡路里》，感觉很适合孟超越道拿来表演可不可以们回去之后研究了一下我们apk女团，我们

一定让你满意。”杨美岐道：“你放心，报酬

”思啊。“这……多不好意

。曲夺了个第一，再来卖给她们，思，拿着她们的歌多少少有点不厚道李昱当然不好意多

不好意思的冒昧向你开口……”意思人应该是我，们才对，“你这人真有意思，还不好

钱或者少要钱，你尽管理范围之内，都没有问题。”“提，只要是在合导师啊、成担，认为我们是名的孟超越道：要有心理负明星啊，就不要你不需

推荐你到关系，我们可以司去写算歌，专门帮我们k女团写，待遇不低哦我𗭘们公被淘汰了也没这个水准，以。”杨美岐跟着道：“如果你能保持后就

她俩说相声似的，一唱一和。

各种好话，各种大饼。

不行了。答应都李昱不

钱似乎也不错。而且这种歌，李卖个好价昱以后也不会再唱，

，便于应对今后的变故。资本他现在需要积累

怕各种好处早已安排上。不是颜值不够，恐专门找自己，要一个早上冒出三批人

，只是得到几个而不是像现在建议和一些震惊值。

这一天迟早会来，李昱一点不着急。不过

……

时间一晃，来八点。到周六早上

，工作人员也全部席到位。制现场，五位导师坐所有练习生被召集到录在导师

周以来的训练成今天录制的是一果汇演。

表演出来。学员们分成十人一组，把这一周学到的都

日这个但制的镜头进行打分，以及平时的训不会是录练镜头，都会当作番外常在周三播出。

点定得很微妙，正好天后开始出现衰减上，让热热时间，然后用番外日常播出。续到下一次正赛度持来续度持续两三是周六播出完正赛，

习生的人设。当然，主要的作用来丰富各练用，还是

乐意看到练习更相比于比赛时候的活。生的私下生练习生，其实观众

明星私生活的那有种窥探爽感。

周的网络投票情况布这一件事，是公。汇演的第一

一上满……张感直接拉来，紧