有人打大家都很快呼,但是由于在。中难免会受到多大的影响所以十多个男生,其精神上的确有一沉沉的睡去,些疲惫,并没有
的环当然某个人除境中他都能克牢那样什么外,不过既然阳谷县大服,眼下就更不算了。
是就没理。知到危险,于,没有感间有人推门进来过几次虽然睡着了,他仍然感觉到中
“咻咻!”
锐的哨音中被吵醒的爽。最后是在尖得神清气,但醒来后仍然觉
法。复身体能量最有效的方确是恢睡眠的让李正燚不禁感叹,
“既然休息好了,那有听到一个人说累就开始训练,望。”我不希接下来
受这样的状态,更何况下来的训练没有人会于接刚才又睡了近一个小时里只有半天的时间,所有的人已经开始接有退的时间,所以对刚到这但缩的想法。
的下面一他们不句话,却让可是王教官说出觉有些咋舌。
家绕着场地跑二班长带领大“首先热身,十圈。”
二十圈,可不那么简像是数二十个数字单。
都能长一些觉醒者校区十多一圈下来比操场标准现在的这块场地只有三的跑道百米,米宽,长度却接近两。
而已,那后面……,更何况教官还二十圈,的确有说这仅仅是热身一开口就些吓人
。不过没有多想的时间,了出去经率先跑他们的班长已
身后的漂亮的白人依次的跟了上去。接着是娜,然后她
女分开,好像而特地放慢速度性别在正燚为了照顾谁他这里并不能得到区别。教官并没有把男对待,也没有让李
就再加十圈。”跑出甚至在他们刚间长你掌握好时去之后就嘱咐道:“班,有谁超过半小时,
……
上了沉重的负担。才刚跑出去,所有人的心里就加
的提升?虽然?身体素质能有多大他们,但这才过去几是觉醒者没错天呀
跑个三四千米。,平时最多也就偶尔之前都忙着学习更何况
小时万米的人都在完成。现在这二十圈将距离,竟然半要求所有的内近一
就把他们当成什么了?牲口吗?
有什么问题。说李正燚也感无语,倒不是这长度对到有些他来
,难道让他看天上时间?块表什么的东西好对照间,却又不给他一只是教官让他把握时的太阳判断
这不是为难人吗?
官的要求之后,不由得得并不快,但听到教有了一些紧迫感。他本来还跑
可他太快又害怕自己一旦跑得。,后面的有些同学就会受不了
于是。”白娜提醒我度,要是觉得吃力,你就的话说道:“我准想了想他便备提一点速对跟在身后的
的神色,用红润的嘴李正燚回答:“嗯,好丽的眼睛中满是坚定唇向的~”白娜如同黑宝石一样美
速率也随之提升。后,脚下的步幅变大,的树木,轻吸一场地尽头茂密口气之的回答,李正燚转过头看着听到肯定
显能感觉到自清爽的气流从两己的身体有年轻身体的特性。来之后,李正燚明一些雀跃,鬓拂过,跑动起或许好动是所有
,挺舒服的。反正他是这样觉得
一点…”“你…能不…能…慢
声音。可是这喘呼的,身后就传来了白娜刚跑来几圈之后
我很快吗?
蛋升起两片潮红。自李正燚的时候,看到白娜瓷没有多快,但他把头己跑得并转过去觉得娃娃一样的脸
鬓角也出了一些细汗,把几根上,红润的喘着乌黑的头发粘在了皮肤嘴唇有一些发干,微粗气。
一点…吧…”慢…“…
娜再次重申正了刚才的话。看到李燚转过头,白
经有意放慢了不少。的确是有度,对于其他人已一些快了,即便是他也看出来自己的速
面,甚至有不少人跑正燚李得比。白马娜都艰难注意到队伍的后
还整齐的队伍,现在已经变得被拉长了许多。凌乱,之前
速率放慢了一的之人不断起伏胸腔,李正燚还是把注意到身后些。
着后面的人。的同时,也开口提醒回头继续跑动
要乱了。”抬头挺胸,呼吸不,节奏,步幅加大“注意
跟着我一起做,呼~吸~;呼~;吸~”“
些,暂时又能稍稍的缓过来一在李正燚的减速控制之下,后面的人才跟得上脚步。
会有一大半,李正燚估计最起码的人不能按时间完成。可是这才跑了几圈了
家的状态量的顾到大他也没慢。办法,只能尽时又不让速度太,同
变得粗重,凌乱了起来。又听到身后的白娜呼吸但没过多久,李正燚
,整个队伍也果然又被不规再转头一看则的拉长了。
于是他不得不的速率,去迁就后面的再次放慢了自己人。
我的呼吸,来……”“注意节奏,跟上
奏。虽然他这么说着,但能跟得上节面的人能不却没去注意后
在再说这些,起到现的作用。的更多是鼓励
色的阳光下,每张弃。个人轻言放稚嫩满惧或者是要强,没有一汗水。但或脸上渐渐地都布者是畏的金
“十五分钟了!”
会儿,旁边的教的时间点。到了十五分钟官朝他们喊道,过了一又
十五分钟了?过去
就过去不对,应该是这么快十五分钟了。
,他们觉得自己好像已经跑了很长的时间从身体的疲劳程度来说。
,可二圈而已才跑了不到成二十圈的任务吗?十那么剩下的时间可以完再一想,现在
虽然只剩下八圈了,时间还剩下一半。
但即便是他们自己判断,也知道要比之前跑的那十二圈要更加艰难许多。
怎么办?
人现在也早已跟不上他的脚步了即便是有李正燚在前面领头破风,后面的许多。
所有的人都要着急。他排头兵,他比其作为
或者可以说是纠结,再放慢一些,照顾所有便大家都无法完成任务的人,即也没关系。他纠结是
完二十圈,带着少部分的人去达成半小时跑还的要求。是再次加速
。,速度,也不会在十五分了几次降速即内能跑完八圈钟便维持住现在的而且之前已经过
到底该怎么取舍?