件大衣给言书披上，两人度也随之更加温暖，揭火，火烧那锅木制的，一人一双开锅盖取过一围坐大木筷子就着人一起吃了起来。边，王篱笆加了些柴里炖好的熏肉，两的旺了些，房间里的温在锅炉
不过言了报答王篱笆的救命时而却又跟陌生人只似的，丝毫不管不问。有余之恩。虽不透，时而对他还成，书然两人已经认识五年有一个想法，那就是笆的脾性，言书却琢磨，可这王篱
“说说吧！今天咋篱笆淡淡么狼狈！”王的问道。整的这
隐瞒，将事情的原委一一道来。敢有丝毫言书也不
肉，一带着言书来到离部隐秘的山洞。阵收拾，就王篱笆没有多说，吃了些族二十公里的一处非常
丈的石洞空间映入眼帘，石洞明显长身进入，经过百够一个成人侧列。间地面简易右的狭窄石缝，里面干粮以及厨具分布罗豁然洞口较窄，刚好期的床铺开朗，纵横约莫三十有人居住，中米左
大小小各种带抓知道是练体用的，洞顶水池，而右侧一个包着靠左的角落还有涓光线不至于处的岩壁泉汇聚的手的石皮毛的人形木头桩墩儿，一看就一米见方的小旁边还有大涓山太暗。子镶嵌在地面，错落，一束天光散射而下，让洞内的
言书吃惊的同时也不敢多问。
加频繁了。”王篱笆拿个地方，我心情不好就起石墩儿练更会过来，那年捡你回来后，我来的了一套奇异的动作。“这
随后又捏了捏木桩，虹，击整身形，迅猛的打在木桩作响。，明显已经练了整了打出一套拳脚多年了，动作行云流水，拳脚气势如上啪啪
一套打完已经是半个时辰过去，而王篱笆却一口。大气都没有出
，赫言书然诀。抛给了王篱笆收势完便是那毛王练体将一本书
要吃苦头的。你得，，老被欺负没实力怎接我可不你可要有个准备了。这炼体诀，是及，险些没有道言书措手不：“住，又听王篱笆想养你一辈子好好学了。”么行?逆风改命
那么厉害的拳脚功欺负他。言书欢喜的嗯声回还有谁敢来跃跃欲试，想着起自觉的晃动应。身体也不夫就好了，看若是能像王篱笆一样有
王你要记言书听，却更加像是在自言自语。，就算将头埋在泥土里住，自己如果没有实力脚。”仿佛是在说给篱笆一，人家也要上来踩上两脸厉色道：“小家伙，
非穷凶上善良，至少现状的能力，只能那般苟初遇时，王篱笆还，谈不人，那个时候他也并极恶之辈。自利的只是一个极度自私且而活没有改变
了毛王练体诀，他的开阔了，在随着王篱笆学习那么现自然对待周围的事物也变了。能力变强了，视野
诀一阶基础之境的数的过来。层次，而能达到二阶入以王篱笆在族内的观察只有毛王眼里，武力境界上也十个手指都能，部族里大部分人在他练体武境的
三阶极体境为三阶，再，如此看来他王篱了人物大族老王坤笆的实了。上的，估计只有那个部族的传奇甚的族长王拓海勉强被王篱笆划者说拳怕少至壮，大族老都已经六十多高龄已经是部族的顶尖存在，就连现任三阶以比起他来也会稍弱两分力
篱笆脑进阶，那么现颈，以他的资质。子里渐渐萌芽只是暂时少诀三阶极武之体大成偌大的计划在王，已经遇到了瓶修炼体在……一个了些实战经验，如今已经很难再有
冬去春来。
之后的时间里。少再去密洞，但每次去都较言书一番，王篱笆反而很会狠狠地考
而。王小芳算是个些想揍他的少年少了活密洞里面大娘的小言书被王篱笆在，也少人靶子有些不自去关注他的踪迹催赶进女儿例外，除了族里那有度，一有时间就泡在，聂
体诀，顾义排山倒海，腿大成者可力拔乃是一门练体的法毛王炼扫之地，崩钢百家练体精义，话说练至千钧，拳风过处断玉。综合而成门，是当年王者奎安集
，威力也会倍增。毛了炼体的法门，了。那就绝对的拔尖技十方拳，这十方拳不算罕，胜在入门亦可配合兵刃体之术了在王氏部有，也算是较好的炼还配有一除容易，当然若是放族里，套完整的拳脚武王炼体诀，虽说
的经个王氏部族里炼体法门，初王篱笆没多为以人传人整，根本没有像样的验。这也算是当的一个原因了有让言书去族里练。武
安亲手所著，浅显大量详尽心得，入门好处，乃。极其方便毛王炼体诀最大的是奎易懂且有
基础之体，所谓基王炼体诀一阶就是炼就础之体，就是身体的能力达到一定练入准，主包括力量，韧而毛门的标武性两个部分。
六个标准动作完成。力量想要达到标准，那必须上到下，轮番轰炸腿，四十九种锤炼方式，身体各块肌力的训，韧性要达到标准，炼体诀中韧性的三十节脊背韧带，能将么支撑肢体关手指大到臀，从练就少不了，小到力量的肌肉就就是达到常规人体的极限
技能发挥的威力，当接决定了所用了达到基础之体，也是武炼体的好赖就直摸索了二年半才完成。初王篱笆为
笆阶段就快马加鞭了的成基础之体的。了王篱光了，，动作都一一教授，每而言书则是沾定期检验炼体效果，这样一来，言书完日训练内容也都规划好
不算太段基础之体，达成按照体诀所大，定义的十一用了八个月，这当然言书只不是一阶已，但也相差础之体的力量，而是说十一岁的言书就有岁所达成的基础之体了王篱笆当时基六成力量。的力量而约莫王篱笆基础之体的
，，除了力量就是韧重训练居纪越小则越占优势。主要也是动作年自多三十六步标准性了因为一阶力量动作
篱笆委婉拒绝了。在部族里的地位也书还发现换，倒不是，甚至好几次还问题的，不过都被王书说了什么，而是这最王篱笆对言除了体诀有所有了明显的变理王篱笆的婚姻进步，言尔还有人来送个礼有来处近王篱笆能领到的食物越发多了，偶王篱笆
都花在了炼的食物，言书就再也不些常篱笆让他采集有了充足体诀上。备的药草，其他时间去捕兽了，除了王用
健壮了许多，开始着手练起了体诀中的，言书体型也变得。经过第一阶段的炼体十方拳初级
，可见这十方拳大开大方之内，守阵适合战合，攻防一体，拳肘破敌力。军队对垒，配以兵刃拳的要义则是更显杀交接场星，十，腿膝相替，很平挪周展，大步流，这是十方伐威
高孰低，就像不人对待不游刃有余。这。方境所致，谈不上现，言书的十同的有不同的见解一般日的炼体练拳，又是日复一则是孰象了方拳杀伐果决，言，便是两人练武心种刚柔并济，书的十模样，相比王篱笆的半年多的磨同的事物拳也着实有砺
，二阶炼体推好，此速彼疲炼体境界也没有耽搁分快慢，分大小，却并非越大越。是调整身体进入武也就体入武，入武境，肌力却非越快越十方拳初级略有小成，好，此长彼消，肌速道之境，称为
及控速的训身体打造，则所以，适于武道之境的到最强的是将力量和速度指定在层层递进的。一个区间内间里，将力量与速度完美的爆发开来，达有二十间则是四路针对控力以爆发与威力，而区，而是在每一个区练法门。控制当然不