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的吃了。吃食给他几人顿等着好心的辅兵们弄好儿时狼吞虎咽程怀亮等人躺在那起来们送了过去,
吃过晚的时间,张原就出现饭一盏茶在了众人的面前。
沙袋,停止,程怀亮解开背上的苦,一次又一次的的挑,但是训多在张原哪儿接沙袋绑就需要自己吃更晚没有精力找张原单破自己的生打理极限才行。的强,那想要自己一天练课不能过小的在手脚上,今比一天
纷纷爬技能的训练。了起来,找老烟头等人看到程怀亮好意思继续躺在地上,练习了起来,也都不了一个位置就开始基础
的比些了以往更刻苦,更认真一其他的辅兵看到程怀受鼓励,所有的人练开始练了亮他们又起来,纷纷的大。
完了5削很认真的做程怀亮将劈刺的一样,全是都是汗水,还在不停的冒着热气。像是从蒸笼里面出来挑00下以后,整个人就
们将练习做完以帮忙,他要踹了一会儿,等狗子他继续撕胯,将身体的来。后让狗子过来继续柔韧性提起
亮的蛋蛋再次与痛感没得不痛,反而,熟悉的疼地面相接处的时候更痛了。有因为麻木而变当程怀
。人都要这样练习外,其他的所有程怀亮要求除了大个以
线。大个负地,双脚成一条直责帮他们压,一定要让他们的蛋蛋着
成了一所有的人的双腿都给压条线。个很忠实的执,求饶声响个不停,大个行了程怀亮的建议,让凄惨声场面好看了起来,各种顿时整
狗子,书生等人一样。不过程怀是让人闻者落亮暗暗的想感觉应该差泪听者伤不多。受的大,这叫起来那可心啊,好像他们到了强暴平时看不出来声音那么
来疼痛是其他他人痛哭流泪,好像可以让其他的人泪流满面的样子,程像没有那么痛了,原自己就没有那么疼了一看到其人分担的啊,看到样。怀亮发现自己好
不住的悲程怀亮和老烟头面对面少,眼这个上个战场泪也不住的流,也在大声,的叫着。看来也是控制的老兵再坚强拉扯到了蛋蛋伤啊。,也不必狗子他们好多在控制
哭不到疼痛了大约,起来。,大家都慢慢的感觉叫声渐渐的下了下来,大家你看发现众人都是一样过了半个时辰左右的狼狈,不禁大笑了吧看我,我看看你,
纷纷的对中指,鄙视这主意。变态的家伙,想出这的样一个整人程怀亮竖起了个对于大家受到的苦楚,
的,左右,前后大个也不是什么温柔苦不迭。眼,感怀亮不懂什么以了。么说,他就怎得当有一都使劲的压,程怀亮那是叫该就可弟弟的下面穿出来能过够后仰将脑袋从小疼痛以后,又叫大个那身体应来帮忙,帮忙压自天不依是那么己的身体觉自己的胯下不程怀亮无奈的翻了翻白靠外力自己主,程怀亮怎么做,结果弄的程系统性的练习,他觉
候每其他的人更台阶。这个要慢,程怀亮的地的时不着慢的来个人的柔韧性多月呢,时间信当他们到达目急,这赶路才一个体素质也会再上一个会得到极大的提高,身和习惯,多的是在哪儿适应还早着呢,他相
洗个澡,出了洗澡身上容了起来,准备找多以后,程怀易长那么多汗不蚤的。个地方亮几人慢慢的站看练了差不跳
捂着胯下蹲了下去,真他娘的疼啊。两步狗子老烟头他们就结果刚走
起来。大笑了苦程怀亮看到他们的哈的逼样子不禁哈
几人意的互挽着去了河边,随相洗了几下,慢慢最后的走回营帐。
。今晚原程怀亮特意找了张,可能其他人用的上,多要了几瓶药油
睡觉,而是擦点众人痛啊。按摩自干的第一件事蛋也跟着情不是在隐隐作的药油,轻轻己的大腿内侧了,蛋
好着呢,好吃过晚饭以累的要死要活的,但是们按摩身子几人就别看旁边的时候像什么事也没有。狗下过。体呢,他们完全可以体后精神不行了那种感觉,凄凉大个今晚最忙了,在帐程怀亮以前的会到了篷里面就没有停的声音一直,大个正在使劲的帮他
时候发现周围好像第二天一袋,他跑到一个斤重吧。人的身边早,程怀亮等人吃过沙,概二三十袋,大早饭,准备出发的,摸了摸是真的沙所有的人都背着一个
?”程怀亮疑惑的问那哥们,“难道你们也被惩罚了
自愿的。”“没有,我们是
“为什么?”
那人笑了笑没有回答。
他们的行为他总不可能说大家是被。所感动的吧
了沙袋,行军的速事啊狠狠的盯爽,但是同样很累啊。会慢下来,给自己肯定,虽然打人的感觉很候又么时增加的张原那家伙不知道什程怀亮的旁边,着程怀亮,就了多少悄悄的出现在了人都开始背起是这个家伙,所有的度
,来,刚开始慢的有且慢度慢了下来,可惜没过多久程怀大部队开始慢慢的亮就感觉行军的速开拔起常差不多人就开始掉队了。而的时候还和往
掉队,掉队的肯什定是要挨抽的。老兵们可不管你为坚持到底,还不能么背沙袋,既然背了那就必须
充满音了声。声,鞭子挥舞的声叫骂顿时,整个官道上面,已经人们的嚎叫
时,不禁他的影响,不错,不错位具有影响力的将军大唐又多糟的队,以后我儿子啊,才来多久喃喃的自语道:“张通站在一个山上面乱七八不愧是大将军的坡上,看着官道伍这么多人受到了一。”啊,就