楚阳缓缓睁开眼睛。
石千山没有发现忙问道。楚阳有提升的兆头师弟，怎么样？”“楚，急
下的破的之后，竟然突破阶位无微的反，但这药力在经应，浑身气不知怎地，一般人在突机也总会剧烈波动一过了九劫剑转化声无息……时候，就算是最轻
段啊，若是别人都看着却是五级六级七八际上不住思量：这，级……打起架来该多么我是三级，但实这可是一个阴人的好手爽啊。楚阳眼神平静，心中却是
么管用啊，早知我吃了这且药力太霸道，么没效果，还吃了多好……”不如大师兄你真是浪费着心中的惊喜，皱了劲还是着眉头叹了口气，使足……控制不住，流失了才让“貌似不怎很多。”楚阳强忍武徒三品。而自己用怅然的声音道：“
鼓了出来，张起来，脸色很难看的”“嗬嗬”两声，脸上一，终于站了睛，眼珠几乎要阵红一阵白道：“我出去走走。着嘴，石千山瞪大了眼
走了出去。嗖的一声
眉毛上下一阵……”谈昙两道怪异的抖动？”的看着石千山的背影，有些狐疑“大师兄好像不大舒服说道：“他怎地了
巴，深沉的道：“心很貌似很累。他每个月那几天来了……”可能肚子疼。是不是累。看他脸色，很”楚阳摸着下“大师兄这几天
师傅他老人家什么昙的招风耳朵竹园也是，深以为然的道：“的唉，咱们这紫几天？我确很辛苦。肚子疼，，楚阳，每个月那几累。”谈咋不知道居然上下呼扇了也是可能的。嗯病？”师兄还有这毛一下，大了；是大师兄的，也都不管，所有的事都难怪他心天……是哪“哦……大师兄忒操心
谈昙很好奇地问道。
大了就知道了。小孩教训。子不要乱打情事扳听大人的的，尤其是成人的事情。懂？”楚阳起了脸，一本正经“这个嘛……等你长
谈昙一边高一表示了心中的疑，以此抖了几下边低的眉毛跳舞一般悻地嘀咕句，也不知道说的惑，这才悻什么，不说话了。了两
，心中却打楚阳眼珠一转起了另一个主意。
后记得前世石千山曾来地说起，在经在记一株金血玄参，后山石崖壁上……紫竹园无意中发现了得他得意洋洋
后，药力在经脉之中金血玄参宽不少！的金血动着经脉扩玄参一经服下之但却能够扩张虽并不能增加功力，经脉！而且五十年之上每一次进阶，都能带之下修为者附着，武
大的力量。同样是武士修为不量都不可弥补的差，但经脉宽度不同，两者之间距却是脉宽度大了，发挥出更才能够……管是在经脉中运行。经什么功夫，力
人的经脉却是就在接奠定一个人的定型；！金血玄参眼的作用，却能直这看似不起时的人管用。但虽然只对武者之下修为这段终生成就间里
石千山就是因为金血玄参的在天外楼一众弟子之中故，才能缘前世的脱颖而出……
的话，自己不妨采楚发现了没有想着：不知那金血玄参味啊……来？若是没有阳摸着下巴，心中在现在被石千山尝尝滋
……………………
，如抑看着对面的床上，谈昙同在唱悄的爬了起来。四仰八叉的迅速的穿好躺着，非常有节奏歌一般的发出衣服，走出门来。。暗笑了一下，外面天色还是黑蒙蒙的，楚阳就悄扬顿挫的鼾声
欲成人上人，需吃苦中苦！
，也已经有了不小的差距，比同龄人比别人高一倍的成就！的汗水，怎么能获得并不是绝顶！再不如何努力者，前世，若是不付的自己少年时并出比别人多一倍自己的资质
林外石崖之上，只到了紫竹，摆了一个身体绝对和会，便开始谐的姿势，沉寂了一稍稍的站定；两脚与了动作！是呼吸之间，楚阳就来肩同宽
楚阳两脚生了根一般下垂。动的只有上身。手臂也静不容易。止的，却的动作很简单不动，腿不弯；
后去。，随即最后一个动往右侧过去；再回收，往前弯下去头作是往后弯过颅慢慢的往左侧过去，然下弯腰，成直慢慢地角后，回收；然后往
之后，楚阳的身子拉开的弓一般的弯只这四个动作，然后周一次弯的更厉害一地面！一炷些，脑袋已经接触到了下去，但每一次却又比上而复始。香的时间
这是活动腰！
以放在首一环。所腰力，乃是全身之中最关键的位。
同做了开小草一般，全身暴风雨之中颤抖的这么臂，手腕肩膀，动作来已经是如也是越来越快，到后动……四个动作之后，随即开始活动脚腕、腿弯、手以一种痉挛的幅度活始活动腿，依次
下落汗水。全套的做了六遍下湿了衣衫。上已经冒出滴滴答答的往头上身了腾腾的热头发上，来，楚阳的气。浑身大汗淋漓，浸
有丝毫停歇，反手一掣正是一柄青钢，但一道寒光出现在他却没手中，长剑。
做得到位了。的效唯有将全身的关节肌肉完练剑，很多动作就不能果。只要一休息，筋骨恢复原本的紧绷，再地活动开之后再练剑，才能取得最好全
。真个武者起码的常识，心和毅力次练功都做到这一点的寥无几。这代表着，正每一却是寥天长日久的恒武者这是一但能够
么重个功的时候被忽略，那将前的活动有多。任何一种复杂的大招的但楚来在江湖对敌，使用那苦果。阳知道这种练功时候，就会要小关节和一小块肌肉在位的练让自己尝到这练功不到
，极，几乎每一年都有数哪怕只是一但那种时十万后悔的人。候的后悔，已经是全个数字庞大之人在临死前才后悔不好好的练功？这万甚至差之毫厘，谬以千微微的偏差，也有可能！阴阳两隔！有多少里。保命之道这么好几为何当初自己无用处
望自己有那种后悔的时刻。楚阳不希
最基作，练到最合适最完种功法，就算是美。！不管是哪一础的动所以他在练功时也要从来不敢马虎大意
的一点亮色。部练了数遍之后，东方才慢慢地出现微微剑法、拳法、腿法、掌法全
膝坐下，开田，盘面朝着东方，双手交叉楚阳缓步登上石放在丹崖，始吐纳！
进口中。张嘴之后吸的吐纳，，这才下，似乎速运转一个周天。呼一吸之间，却入体内五脏猛的呼出！然后然后这股气息缓缓渗不可一见的紫气被闭住嘴，丹田颇为不寻常。一吸之只是单纯六腑，完全静止天地间的一丝微但中迅是
长长地呼出这口气！
一田之吐完之后，闭住嘴；丹从他的口中，依稀可见被呼出来。完全体泽黯淡的气中又是一个运转周天……丝色
……吐一纳随后再继续开始一
纳先天太阳真火！是前世的时在九劫剑剑身这种刻着的动作。摒才楚阳活动吐纳方法，与一切杂质，吸上除身体中刚候身体的方式，都
为了以后修炼九劫九重天神功，打好基础！
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