睛。楚阳缓缓睁开眼
师弟，怎么样有提升的兆头，石“楚？”急忙问道。千山没有发现楚阳
候，就算是最轻微的反不知怎地，一般气机也总会剧烈波动一人在突化之后，竟阶位无声无息…下的，但这药力在然突破…破的时经过了九劫剑转应，浑身
但实际上却是五级六起架来该多么爽中却是不住思量：这可是一个若的好手段啊，人都看着我是三级，阴人是别，这啊。级七八级……打楚阳眼神平静，心
果，还不如大师兄阳强忍着心管用……还是武徒三中的你吃了多好……”道，控制不住，流失了很多。”楚怎么真是浪惊喜，皱着眉头叹了怅然的声音道：“口气，使啊，早知我吃费品。而且药力太霸足了劲才让自己用“貌似不了这么没效
脸上一阵石千山终于色很难看的道：红一阵白，嗬”两声，站了起来，脸瞪大了眼睛，眼珠几出来，张着嘴，乎要鼓了“嗬。”“我出去走走
嗖的一声走了出去。
千山怎地了？”昙两道怪异的眉毛上“大师兄好像不大舒服……”谈石下一阵抖动，有些狐疑的看着的背影说道：“他
脸色，很下巴，深沉的道累。”楚阳摸着天来了……”个月那可能肚子疼。“大师兄这几天貌似很几是不是他每：“心很累。看他
病？”“哦……大师毛兄还有这谈昙的天？我咋不知道个月那也是可，楚阳，为然的道：“兄师每能的。嗯上下呼扇了一下，深以……是哪几然忒操心了；唉，老人家什么都不管，所的确很辛师兄的，也难怪他心累是，师傅他大几天咱们这紫竹园也苦。肚子疼。”招风耳朵居，有的事都是大
道。谈昙很好奇地问
，一本正经了。小孩子人的事“这个嘛……等你长大了就知道大人的事情，尤其是成”楚阳扳情。懂？不要乱打听起了脸的教训。
道说的什么，不说以此表示了地嘀咕了两句，也不知抖了几下，一边高一边低的眉毛跳舞一般话了。谈昙悻悻心中的疑惑，这才
楚阳眼珠一转，心中了另一个主意。却打起
壁现了一株金血在紫竹园上……记得前世石千山曾经洋地说起，在后山石崖无意中发玄参，记得后来他得意洋
，药力在经经服下之带动着上的金血玄参一脉之中附着，武者之下经脉！而且五十年之后经脉扩宽不少！，但却能够扩张金血玄参修为每一次进阶，都能虽并不能增加功力
脉宽度发挥出更大的是在经脉中运行。不管什么功夫，力量都力量。同样却是不可经脉宽度大了，才能够是武士修为，但经弥补……不同，两者之间的差距
之下修金人者虽似不起眼的作用，却能为的然只对武型；这看人管用。但人的经的终生成就！脉却直接奠定一个是就在这段时间里定血玄参
外楼一的缘故，才能在天中脱颖而出……众弟子之是因为金血玄参前世的石千山就
了没有？若是没有的不知那金血中在想着：发现味啊……玄话，自己不妨参现在被石千山楚阳摸着下巴采来尝尝滋，心
……………………
了起来。看着对面的的爬同在唱歌一般。暗笑的发来。衣谈昙四仰服，非常有节奏好外面天色还是黑蒙蒙的，楚阳就悄悄着床上，，走出门出抑扬顿挫的鼾声，如八叉的躺了一下，迅速的穿
欲成人上人，需吃苦中苦！
并不如何不付出比别自己的资质，并不是绝顶前世的自，若是人多一倍的汗努力，比同龄人也已经己少年时别人高一倍的成就！有了不小的差距！再者，水，怎么能获得比
寂了一会，便开身体绝了一个石崖之上，稍林外就只是呼紫竹始了动作！稍的站定来到了对和谐的姿势，沉吸之间，楚阳；两脚与肩同宽，摆
也静止的下垂根一般不动，腿不弯；手臂却不容易。两脚生了。动的只有上身。楚阳的动作很简单，
。左侧过去，然腰，成直角后，回收；然后往右侧过往后慢慢地往下弯头颅慢慢的作是往后去，随即最后一个动弯过去去；再回收，往前弯下
到了地面！四个动作后，楚阳的身子拉开的一些，一炷香的时间之后周而复始。但每一次，脑袋已经接触，然只这却又比上一次弯的更厉害弓一般的弯下去
这是活动腰！
放在首位。腰力，乃是全身之中最关键的一环。所以
以一种，依次开始活动脚到之中颤抖的小痉挛的始活动腿越来越快，动肩膀，雨这么做了四个草一般，全身动作之后，随即开作也是腕、腿弯、手臂，手腕幅度活动……后来已经是如同暴风
的往下了腾腾的热气汗淋漓，浸湿了衣衫。落汗水。的阳的头上身上已经冒出做头发上，滴滴答答全套。浑身大了六遍下来，楚
在手中，正是一柄青钢歇，反手一掣，一道但他却没有丝毫停寒光出现长剑。
。只要一全地恢复原本再练关节肌肉完得最好的效果。开之后再唯有将全身位了的休息，筋骨的紧绷，练剑，很多动活动剑，才能取作就不能做得到
都做到这一点的武。这代表着天长日久这是一寥无几的恒心和毅力。者，却是寥个武者起码的常识，但能够真正每一次练功
但楚就会让自己尝到这节任何一个小关不练功时候，种练功前的活动有多么重要。来在江略，那将时候被忽阳知道这和一小块肌肉在练功的到位的苦果。湖对敌，使用那种复杂的大招的
前才后悔微微的偏差，也命之道，哪怕只是一两隔有可能阴阳后悔的人。但那种时！有多少人在临死，谬以千里。保这么好几万甚至数十万？这个数字庞大之极，几乎每一年都有好好的练功为何当初自己不差之毫厘经是全无用处！悔，已候的后
己有那种后悔的时刻。自阳不希望楚
。基础的动作，也要练到最完美法，就算是最最合适所以他在练功意！不管是哪一种功时从来不敢马虎大
后，东方才慢点亮色。全部练了数遍之一慢地出现微微的法、腿法、掌法剑法、拳
双手交叉放在丹田，楚阳缓步登上盘膝坐下，开始吐纳！石崖，面朝着东方，
这才张嘴猛的呼出闭住嘴，丹一个周，却是颇为一丝微不可止之后，呼缓渗入体不寻常天。然后这见的紫气被吸进口中。然后一吸之间股气息缓！只是单纯的吐纳，但一田中内五脏六腑，完全静地间的。一吸之迅速运转下，似乎天
口气！长长地呼出这
可见一丝色泽黯淡的气天…；丹田之中又是一个运转周全吐完之后，闭住嘴…体被呼出来。完从他的口中，依稀
续开始一吐一纳……随后再继
火刚！，都是前世的时吸纳先天太阳真才楚阳活动身体的方式候在这种吐纳方法，与摒除身体中一切杂质，上刻着的动作。九劫剑剑身
九重天神功，打为了以后修炼九劫好基础！
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