睁开眼睛。楚阳缓缓
现楚阳“楚师升的兆头，急忙问道。石千山没有发？”有提怎么样弟，
破的时候，就算是最轻在突的，但这药力在经过了突破阶位无声无不知怎地，一般人动一下九劫剑转化之后，竟然总会剧烈波机也微的反应，浑身气息……
：这，这级，但实际上却是可是一个阴人的好手楚阳眼神平段啊，级别人都看着我是三五静，心中却是不住思量六级七八级……打起架来该多么爽啊。若是
声音道：“真是兄你吃了多好……”…还是武徒三品。皱着眉头叹了了很多。劲才让自己用怅然的果，还不如大师，控制不住，流失…“貌似不怎么管用中的惊喜，”楚阳强忍口气，使足了浪费啊，早知我吃了这么没效道而且药力太霸着心
红一阵白，色很难看的终于站了起，脸上一阵道：“我出去走走。”石千山瞪大了眼睛，眼，张着珠几乎要鼓了出来来，脸嘴，“嗬嗬”两声
嗖的一声走了出去。
“他怎看影大师兄好像，有些狐疑的”一阵抖动着石千山的背说道：怪异的眉毛上下地了？“……”谈昙两道不大舒服
累。”楚阳摸着下巴兄这几天貌似很深了……”累。看他脸色，，很可能肚子疼。是不是他“大师每个月那几天来沉的道：“心很
老人一下，深以招风耳朵居然所有的事都是大师兄的知道大师兄还有这毛这他心累。”谈昙的上下呼扇了家什么都不管，紫竹园也是，师傅他苦唉，咱们…是哪几，也难怪心了；“哦……大师兄忒操病？”的。嗯，楚阳。肚子疼，也是可能天？我咋不几天…为然的道：“的确很辛，每个月那
谈昙很好奇地问道。
大了就知道楚阳扳起了的事情。懂脸，一本正尤要乱打听大人的事情，经的教训。？”了。小孩子不“这个嘛……等你长其是成人
边低的眉毛跳舞一般抖嘀表示了心中咕了两句了几下，以此，也不知谈昙一边高一的疑惑，这才悻悻地了。道说的什么，不说话
心中却打起了另一个主意。楚阳眼珠一转，
得后来他得意记…一株金血玄参，记曾经在紫竹得前地说园无意中发现了洋洋…起，在后山石崖壁上世石千山
武者之下修为每一次金血玄参血玄参一扩张经脉！，药却虽并不能增加功力，但能够着，脉扩宽经服下之后而且五十年之上的金力在经脉之中附不少！进阶，都能带动着经
度大了量都是在经脉宽度不同，两者之间不管什么功夫，力武更大的力的差量脉。同样是中运行。经脉宽，才能够发挥出却是不可弥补…距士修为，但经…
人管用武者之下看似不起眼的作用，却能直接间里定型；这成就！脉却是就在这段时金血玄参虽然只对奠定一个人的终生修为的。但人的经
为一众弟子之…前世的石千山就缘故，才能在天外楼金血玄参的中脱颖而出…是因
自己不妨采的话，是在被石千山发现了没有？若着：不知那金血玄，心中在想楚阳摸着下巴没味啊……参现有尝滋来尝
……………………
笑了一下，迅速的穿非常有节奏的发出抑好衣躺着，扬四仰八叉的顿挫的鼾声还是黑蒙蒙的，楚服，走出门来。外面天色看着对面的床上，谈昙，如同在唱歌一般。暗阳就悄悄的爬了起来。
！苦欲成人上人，需吃苦中
能不小的差距自时年获得己自己的资质，并不是少水，怎么就！比别龄人也已经有了人高一倍的成，若是不绝顶！再者，前并不如何努力，比同世的付出比别人多一倍的汗
阳就来到了紫竹林谐的姿势，沉寂了一个身体绝对和外石会，便开始了与肩同宽，摆了一脚动作！崖之上，稍稍的站定；两只是呼吸之间，楚
楚阳的动不弯；下垂。般不动，。两一动的只有上身。脚生了根腿手臂也静止的作很简单，却不容易
作是往后弯过去颅慢慢的往左侧过去，头最后一个动；然后，成直角后，回收往右侧过去；再回。收，往前弯下去，随即然后慢慢地往下弯腰
四个之后，楚些，一炷香的时间弯的更厉害一只这后周而复始。但每一次却又比上一次阳的身子拉动作，然般的弯下去，脑袋已经开的弓一接触到了地面！
这是活动腰！
腰力，乃是全身之中最关键的一位。环。所以放在首
腿弯、手臂，手腕风雨之中颤抖的小草一般，全身以一的幅度活动……，随即开始活动腿种痉肩膀，动作也是么做了四个动作之后后来已经是如到越来越快，这挛同暴始活动脚腕、，依次开
往下落汗水。大汗漓，浸湿楚热气。，滴滴答答的身上已经冒出了腾腾的浑身阳的头上了衣衫。头发上全套的做了六遍下来，淋
反手一掣，一道寒光出现但他却没在手中，正有丝毫停歇，是一柄青钢长剑。
唯有将全身的关节肌肉果。只要一休完全地活动开之后能取得最好息，筋骨恢复原本不能做得到位了。再练剑，才，很多动作就的效的紧绷，再练剑
力这是一个武武者，却是寥寥无。识，但能够真正每一和毅次练功都做到这一点的者起码的常几。这代表着天长日久的恒心
要。任何一个小关节重但功的时候被忽略，那江湖对敌，知道使用这练功不到位的一小块肌时候，就会让自己尝到那种复杂的大招的将来楚阳在和苦果。这种练功前的活动有多么肉在练
万甚是全无用处微的临死前才后悔为微时候的后悔，已经，谬以千几乎每一！何当初自己不好好的的人。但那种，这么好几！有多少人在都有大之极是一差，也有可能阴阳两隔练功？这个数字庞年差之毫厘至数十万后悔里。保命之道，哪怕只偏
自己有那楚阳不希望时刻。种后悔的
所到最合适最完美。基从来不敢马虎以他在础的动作，也要练意！不管大最练功时是哪一种功法，就算是
遍之后，出现微剑法、拳法、腿法、掌法全部练了数微的一点亮色。慢慢地东方才
石崖，面朝着东方，双楚阳缓步登上膝坐下，开始吐纳！交叉放在丹田，盘手
是单纯的吐纳，但中迅速运转一只！。然后闭住嘴，丹田这才张嘴猛的呼天地间的一丝微不可见之下，似乎个周天。然后这股气息缓缓渗入体内五脏出六腑一呼一吸之间，却是颇的紫气被吸进口中，完全静止之后，为不寻常。一吸
长长呼出这口气！地
田之中又转周天来后，闭住嘴；丹。完全吐完之一个运，依稀可见一丝色从他的口中泽黯淡的气体被呼出是……
随后再继续开始一吐一纳……
。摒除身体中一切杂质才楚阳活动身体的方式，都真火！是前世的时候在九劫，吸纳先天太阳剑剑身上刻着的动作这种吐纳方法，与刚
重天神功，打好基础！为了以后修炼九劫九
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