楚阳缓缓睁开眼睛。
急忙问道。升的兆头，怎么样？”石千山没“楚师弟，有发现楚阳有提
反应，浑身气机也总会时候，就算是人在突剑不知怎地，一般了九劫下但这药力在经过的，无息……剧烈波动一转化之后破的最轻微的，竟然突破阶位无声
楚这可是一个阴人啊。打起架来该多么爽阳眼神平静，心着我的好手段啊，是五级六级七八级……若是别人都看中却是不住思量：这，是三级，但实际上却
不如大师兄惊喜，皱着眉头叹了劲才让自力太霸道，控制不住口气，使足了早知我吃了这么没效你吃了多好……”强忍着心中的果，还是浪费啊，。”楚阳，流还是武徒三品。而且药失了很多音道：“真“貌似不怎么管用……己用怅然的声
瞪大了白，终于站了起来，脸色很难看的道：“我出去走走。”了出来，张两声，脸上一阵红一阵眼睛，眼珠几乎要鼓着嘴，“嗬嗬”石千山
嗖的一声走了出去。
：说道的背影…”些狐疑的看着石千山谈昙两他怎地了？”…毛上下一阵抖动，有道““大师兄好像不大舒服怪异的眉
“大师兄这几天貌似很他每个月那几天累。”楚阳摸心很累。看他脸色，很可能肚子疼。是不是来了……”着下巴，深沉的道：“
一下，深以为然的道：累。”谈昙的什么都几天所有的事都是大楚阳，每，也难怪他心“哦……大师兄忒……是个月那操心病？”。肚子疼苦确很辛哪几天？我咋不唉，咱们这紫竹园也是了；不管，“的知道大师兄还有这毛居然上下呼扇了，师傅他老人家，也是可能的。嗯，招风耳朵师兄的
好奇地问道。谈昙很
“这个嘛……等你长事情。懂？”楚阳了。小孩子不要乱扳起了脸，一本正经的教训。大了就知道大人的事打听情，尤其是成人的
地嘀咕，不说话谈昙一边高心中的疑惑，以此表示了的什么舞一般抖了几下，这才悻悻了两句，也不知道说一边低的眉毛跳了。
起了另一个主眼珠一转，心中却打意。楚阳
石崖壁上……了一株金血玄参，记得后来他得意洋洋地世石千山曾经在紫竹园无意中发现说起，在后山记得前
脉之中附着次进阶，都能带动经服下之后，药力在经的金血，且五十年之上每一并不能增加功力，不少！着经脉扩宽武者之下修为玄参但却能够扩张经脉！而金血玄参虽一
宽度大了，才，力量都补……能够发挥出是在经脉中运行。经脉更大的力量。同样是不管什么功夫者之间的差距却是不同，两不可弥武士修为，但经脉宽度
定一个人的终生成不起眼定型；这看似参虽然只对武者之！的经金血玄下修为的人管用。但人脉却是就在这段时间里的作用，却能直接奠就
玄参的缘故，世的石千山就是因为楼一众弟子金血之中脱颖而出……才能在天外前
楚阳摸着下巴，自己不妨采来尝尝滋味啊……心不知山发现了没有？若中在想着：在被石千没有的话，是那金血玄参现
……………………
。看着对，楚面的床上，谈昙四仰八门来。有节奏的发出抑扬叉的躺着，非常外面天色还是黑蒙蒙的速的穿好衣服，走出一下，迅阳就悄悄的爬了起来歌一般。暗笑了顿挫的鼾声，如同在唱
需吃苦中苦！欲成人上人，
如何努就！距，若是不付的成，比的汗水，怎么能获得比同龄人也已经力出比别人多一别人高一倍，前世的自己少年有了不小的差自己的资质，并不时并不倍！再者是绝顶
身体绝对和谐的，便开紫竹林外石崖之上，；两脚与肩稍稍的站定同宽，摆了一个就来到了姿势，沉寂了一会只是呼吸之间，楚阳始了动作！
静止的下动的只有上身。垂。楚阳的动不动，腿不弯；手臂也单，却作很简不容易。两脚生了根一般
头颅慢慢的往左侧过往右侧过去；再回一个动作是往往前弯下去，随即最后后弯过去。收，成直角后，回收；然后去，然后慢慢地往下弯腰，
楚阳的身子拉开地面！，一炷香的时间之后，的弓一般的弯下去，每一次却脑袋已经更厉害一些只这四个动作，然后接触到了周而复始。但又比上一次弯的
这是活动腰！
腰力，乃是全身之放在首位。中最关键的一环。所以
也是越来越快，到后来腕、腿弯活动随即开始活动腿，依次开始脚、手臂，手中颤抖的小草一般，腕肩膀，动作种这么做了四个动作之后，痉挛全身以一已经是如同暴风雨之的幅度活动……
经冒热气。浑身大汗淋漓，浸湿了出了腾腾的了六遍全套的做下汗水。衣衫。头发的头上身上已来，楚阳上，滴滴答答的往下落
停歇，反手一柄青钢长剑。他却没有丝毫，正是手中一掣，一道寒光出现在但
之后唯有将全再复原本的紧绷，再练剑身的关节肌肉完，很多全地动作就不能练剑，才能取做得到位了活动开效果。只要一休息，得最好的。筋骨恢
和毅力。者，却是寥寥无几识，但能的常。这代表着天长日一次练功这是一个武者起码都做到这一点的武够真正每久的恒心
，就会练功但楚阳知道这种练活动有多么重要不到位的苦果。让自己尝到这一小块肌肉在练功的时候被忽略敌，使用那种复杂的大功前的。任何一个小关节和招的时候，那将来在江湖对
命，几乎每一年都有这么好几万甚至时候的后悔。保当初自己不好好的练功之极，已经是全无之道，哪怕只是一微在临差之毫厘，谬以千里种死前才后悔为何数十万后？这个数字庞大用处！微的偏差，也有少人可能阴阳两隔！有多悔的人。但那
楚的时刻。阳不希望自己有那种后悔
所以他在练功时从来不敢马种功法最完美。也要练到就算是最基础的动作，，虎大意！不最合适管是哪一
，东方剑法、拳法、腿法、掌现微微的一点亮色。法全部练了数遍之后才慢慢地出
石崖，面朝手交叉放在丹田，盘膝！坐下，开始吐纳楚阳缓步登上着东方，双
迅速运转一个周天。然出！呼一吸之间，却是颇为气息腑，完紫气被吸进口中。然后闭住嘴，丹田中寻常。一全静止之不缓缓渗入体内五脏六只是单纯的吐纳，但一后这股丝微不可见的，似乎天地间的一后，这才张嘴猛的呼吸之下
地呼出这口气！长长
，依稀可见一丝完之后，出闭住嘴；丹田色泽黯淡的气体被之中又是一个运口中呼的从他转周天……来。完全吐
随后再继续开始一吐一纳……
这种吐纳方法，与刚才的动作。，吸纳先天楚阳活动身体的方式，都是前世的太阳真火！摒除身体中一切杂质身上刻着时候在九劫剑剑
九劫九重天神功，打好为了以后修炼基础！
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