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第二十一章:特训计划

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不会不知道。董天行的私味着什么,韩阅人人都想巴结,人号码意大富豪

莫大的好董天行处。动把私人号码给在所说,有着韩阅,就说明他对的信任,正是董天行交好,对能主韩阅十分信任,而这样需要的,和

无靠,韩阅非常清楚自小无依变人生。,只有靠知识,才能改

福,这一世,什么数理化考试完全是阅就是个学霸,不沥血积累下来的,为了托了前世记忆的能够那些知识也不是凭空出专心学习,韩全是靠着阅在学校现在大脑中的为上一世,韩旁边租了个小房子,那完信手拈来,因韩阅呕心

堂。间,沙发方米的小房一张小床身之所,也是,不过却塞下了九平他的知识殿,还有上千都摆不下董舒倩家的本书籍,这是韩阅的容

床上,脑海中思回到小房间,韩阅躺在千。

这一世的他,已经第一桶金,足足五百万的巨选择了改变人晚上,赚到了人生中的不再是上一世的穷学生生,韩阅款!今天了,因为

呢?先提高都说穷则思变对是头等大事。生活水平,绝,那富

为一日三餐的质不行,吃了许多苦头。为身体素菜这种东西,不能再作穷的亏,至少馒头咸,因在他的入伍时世的韩阅,就是吃了主要摄入了,上一

个。,韩阅现在什么都能吃有钱,鲍参翅肚心的,却不是这只要

豪了!点,那个只能拼命啃书的穷再是而是手握五百万的小土出现了分歧点,他不交叉今天晚上,就是命运的学生,前世今生的命运,在

滚而去,没有人能算计滚滚而来,滚得透,也没人能逃过且出现了新的齿轮,压,可是时间发生它的碾路线之后呢?重叠,并时间是命运的

可以肯定,未来将不再可以预测,至少韩阅的未,已经变成了问号

落在哪里,可是决心。坚定的间下一步棋会他有明确的目标,和不担心,因他,就像和时间对弈,尽管他不知道时为现在的韩阅并扑朔迷离的未来,

坚定。阅的眼孔,韩神,变得前所未有的想到那一张张熟悉的面

里就传出了韩阅的淬炼、南极的的轻鼾。里的兄弟面前闪过,就像,一幕幕熟,很悉的镜像快,九平方,不断在韩阅、血与火战壕是催眠的镜像冰层下

,几十年来的习惯不能阻止韩阅早早让他躺到八点,韩过这也要是真烙印在韩阅的灵魂中起床第二天是周末,不,开始操练阅倒要浑身不自在了

差点吃了越南人的亏,韩阅前一天晚上楚,操练必须马上很清开始

小树跟斧头的记忆,让他拥有身体,和须尽快提升身体素质。前世初的兵王韩阅比起来,就像是战斗意识,可是这具超级兵王的的差距,韩阅必

大脑,却只有小花猫的种感觉让韩阅很不爽。柔弱身躯,这拥有老虎的

伟大目标境,韩阅气,强大的力量,还真不知么好的运脑的反应有没有那,不然再有的基础!至少要让身体跟得上大自己还是实现一次昨晚的险

都清楚,训练不能一成胖当然,一口吃不练,两年的血与火锻造历了三年的地狱式训,他比子,当初的韩阅,经就了超级兵王的辉煌,才成蹴而就。

计划。严密的训练体,改造成第二个,需要一个想要将这具身

的测试来科学地安排训在训算,以此之前,韩阅,无论是力量还练。对自己进行一次全方位要用数字进行计是速度,敏捷度,至是耐力,都

到日常饮从训练强度,再食,都需要用这些数字来规范。

世要强。据,这一世的训最短的时间内,得到最大狱式训练,而且结合数的提升,唯一的手段,练强度必须必前韩阅比谁都清楚,想要在就是地

法!体除让身了变强无选择,这就是韩之外,别的特训方

意义。的仪器,比测试需要用到不少专试估计,对测力仪。在这些仪如计时器、计步器、韩阅来说并没有太大的模棱两可的测器准备完全之前,

屋。一路小跑着离开了出租口袋里揣着银行卡,韩

十点多外,韩阅一路小跑进了学校通常建在郊区,诺行取完为了钱离开,解决交通已经是早州一中也不例市区,等到去银拥堵的问题了。

里面的东西质量十分体育用品韩阅记得,市区有一家过奢侈前世的他就是那家店的的东西太专卖店,而且个穷学生来说,那常客,只不过对一好,

,韩阅小跑着前往专卖店步轻快。

不住有些飘飘然汗了,口袋里揣着的确会堕落子过久了,人看来这穷日五千块钱,居然忍,这些日子来里有钱人不慌,韩阅可是穷出

……

并不快,直到过了中午米,百多斤重!阅的战利品,足有一才带满了韩因为全程两个背包里塞着两个大背包回到九平11路,韩阅的速度

是必不可少的,专业的跑鞋和负重自然也没落两个背包除了一些测试的小件训练仪器,沙包荡起一片灰尘。的仪器,跳绳之类丢在地上,

对这具身体来说,还是七十公斤的负重,难以承受。

十几公里的路程了在以前,发现这严重的不及格!了眼时间,十分钟,居然用了两个多小时韩阅喘着粗气,看,要是换,那都是这段距离超过三

身体总算是恢复了状态离开九平米,随便找了点东西压压肚子,

定一套健康的饮食前,制系统极其重要。地狱式特训开始之

餐的餐馆。菜单倒单,难就难能做出特训套校附近找一家在,要在学是简

,制作出韩阅要的特训套餐,其难度不亚小餐馆来说汉全席。对那于让他们做一要求菜单的要,严格按些煮饲桌满料的

地方。需要找一个可以推拿的除了餐馆之外,还

有金属疲劳乎人,高强度的训练酸”的物质,酸。,更合按摩推拿,才可以消除这些肉和骨骼都会出现一种“有通过合格的之后,肌就连机器都会

推拿可以缓解和避免肌骼挫伤,效率。大大提升训练的肉拉伤和骨

少意义。在地计划性的锻炼,对作必须先做好狱式特训开始之前没有持续性和韩阅来说,基本没有多,后勤工

一扫着银行卡,再次出门。而空,韩阅带冲了个凉水澡,将疲惫

񱜆

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