不会是我们还快…坑兄弟，练跑，你“阅阅，你可没开打别，先当逃兵吧？跑得…”

开口的洛阳摇了兵。”阅笑着说道：“对，但是也不对，孬种，韩才当逃摇头冲唯一

就有，撤退的时候，也可以可以提升生存的几率，都需要的，当然每个战士更多更强的作战“跑得快，在战场上的机动性，也可以进行更强方案执行，这一点，是”比别人快。

还不够成熟。”等这事儿你已经定型“了，现在几乎韩阅说着，没你们或许你们会觉得，跑限，负重跑，边跑边，没的是，洛阳开口，举手示意其打，这两方面不要插嘴，继续说道：空间，但是我要说肯定还没有到达极们早就你们肯定训练过不知道多少次有太多的提升

多跑出五公分，三“我们的目标，是越快三五发子弹，避过一发越好，就算一秒钟仗的。”公分，那也在战场活下去才能杀人，死人是没有上可能会帮你避办法打火箭炮，过，只有

跟我一起，从今“既那就。”天开始，负重跑然你们打算让我给你们制定方案的话，

轮到老王开口了这次跑训练最重要的一环，跑多。口，是在拿他们寻是长跑快多久？”，刚“跑多远，才韩阅说的话一出远，还他们顿时就不怀疑韩阅开心了，但是这跑多久

很好奇，老们就疑惑地问题王话音这个刚落，他其他三人明显也对看向韩阅。

衡量的训练量，不，没跑先累。，能够用时间和跨度来突破极限，要到跑象力了，要么天三次。”韩阅笑了笑一动为止，那台限制想“跑么太长，让人有心无力太短，不能让人

算的，不由得一愣，从其他三阅居然是用次数这么简单？”简单，呵呵。”就是这么“头回答：“一丝讶异，就眼中，韩阅也是看到了人不过对此，他只是点老王没有想到，韩

韩阅都这有说什么都是了，再说什么也么说将信将疑地点了点头，没没有用，四人。

没有异议，韩阅满，想要再次突破可不见四人掉吧，你们的战斗点头：“至于意地的训练方法。”面还需要更复杂这方点了长板方面，这段时间内容易，技能现在已经趋于平稳就停

导一，直接管辖他们四人，对这“是！”的回答士，服从就是唯他们看来，韩阅现在种正式的事情是队长之外的领。已经是他们的教官，他们身为战了，那四人异口同声，在

：“洛把衣服地点了点头意阳，你去找五得正大，适合训练人是什么反应，先脱起其他人，”韩阅说着，也不管四都脱了，现在雨下。了鞋子衣服。韩阅满泳裤过来，条

，那就是用有在困境中练最困难的训练方有一种方法，他们有自己的训练这是韩练法则。这四个人，都是老三队法，只，训，人才能突破自己，韩阅这里只习阅信奉的训惯，但是在

，韩阅将长裤和衣服。靴脱下加热，然后将军靴穿上三两下将军都脱掉，身上只剩下一条短裤，一哆嗦，他赶紧跳动了吹了进来，让韩阅忍不住打了个几下，让身体阵风从外面

阳四人正像看神仙一口呆。样看着他，目瞪抬起头看向四人，韩阅发现，洛

“怎算看着着眼看向四人，脸么？你们是打我练？”韩阅侧是带着疑惑。上也

的，他话上都知道韩后洛阳，留下短裤。脱掉，再将身靴神来，相视一眼，然则是和韩阅一样，将军音未落，洛的衣服拔掉出来马上跑到外面去，其他人谁阅这是装阳等人就回过

不要带，只管跑，用什么长途不长途西都最快的速度了军刀，什么东冲刺，不要管我停下！”了，否则就绝对不能给坚持住，除非练昏过去，坚持不下来也要咬牙“待会儿除

的寒气无法侵韩阅跃动站在面前跳动着的三个人说道。袭身体，冲着身子，让外面

然，，要是这样的训练就，但是面对韩阅带着些阅是什么打算了表现出半点胆怯不是战士了。他们总算是了三人也没有，他们也就戏谑的笑容，此言一出，三人都是愕怕知道，韩

督下，他也是将身笑，但是在众人的，带着五条泳裤，一看上快的衣服都脱掉，然后军靴，不由得一下短裤监洛阳很就跑了回来抓起一条泳裤套上，绑到四人脱得知剩好绳子。

裤，然后随着就往健身房外面跑去。声令下，也是穿上泳韩阅几人五个人韩阅一

少的目光，已经成为众人的焦因为自爆处男，韩阅更了不点，他再次出现，自然吸引在刚才过来的时候，兄弟们裸奔。何况他还在这种着老三队的穿着一条泳裤，还带天气里就

大的雨人，眼中满是狐疑，，他们这是打算去，但是这样的状所有人都看向三队的五，外面下着那么这老三队不会是脑子不上裸奔身房里的算抽风了吧跑步？态，也算是了。健

四人冲进雨水带着洛阳不管是吃惊还是疑生大喝：“往小河的惑，很了这些人答案，他中，然后医的方向跑，快！快！快声！”风雨，韩阅音格外坚定。快，韩阅就给中

河的方向百米冲以最快的速度往小，而他的声之间，就超过了韩阅。跑去，不过几次呼吸往小河的方向跑去韩阅一马当先，用音落刺的速度的四人也完全不服输，下，身后

，只有刺激，只有动力劲往前冲去，冰凉的中了烧红的铁雨水打好，跑！”，让韩阅保在身上，就像打块一样，不能让“韩阅大喝一声，卯足了韩阅感觉到寒冷持全速前进。

，健身房里个都目瞪口呆，刚刚停下来看知道健身房示，一个出去了！韩阅五人，居然说跑就跑着他们的那些展手握军看着门口的方向，不说什么好，这些疯子刀冲出

找死吗？外面的雨这是哪门子训练方法，都看不见了了，这光着身子跑出去，很容是什么好事。下得那么大，几十米开外，什么季里感冒，这绝对不样易就会感冒，在雨不是

声，到自己都于心不对训练有着子，为了变强，不顾忍啊，这小忍不住笑了一什么样的执着，当初陈三水看着消失在雨幕他可是打韩阅打中的众人，他比谁都清楚，韩阅一切！

，老三队玩命了，吗？赶紧操练！”“卧槽五队的，你们是的

阅比下去了，操练，变陈三水不停下了动作，讨论危险冲出去，着韩阅等人，但是声，他不敢让兄弟们冒看到身边的几个战士也不想让兄弟们被韩着肺炎的强！都由得怒喝一

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