特，为始穿起长袖街道边的人渐渐开时间进深秋做起准备。和夹克入到十月份，莱斯郡开始慢慢降温，
十月份的英国是一个不折不扣的雨季，接近半数的时间都会在降雨中度过。
入十月二号，淅沥沥的雨水已经漂泊在莱刚进练场与各类设施。，浸泡着训斯特城训练基地上方
处在这种环境下，莱斯特城的队员们天训分然是热情满满，百百投入地进行每练。依
极具魅力的全心全运动当中。的感觉，会让得，雨水冲刷在脸上意的投入到足球这项他们忘掉一切，他们甚至觉
事，总共的九场比前两个月的各类赛七胜一平一败的绝赛，他们是取得了佳战绩。
都是一个非常好的开局。从任何角度来说，这
去，起码到圣诞节。绩延续下希望将这种战那时莱斯特城的队员们都
师，不能每天自己训练个更专业的体能训练了。”“说实话宇风，我觉得你应该请一
加专业，训练的提升速度是很快的。”直有一个两正在吃饭的时候一德国的冈绮慎着陈宇风建议，“我在人的团队，他们更食堂内，司给
“早在已经在帮我找了，应该消息了。”计划了，我的父亲很快就有
心上。他确实很放在这个事情陈宇风微微点头，
现在已经坐稳莱斯特在城主力的情况下。
可能的积攒更多储备，还要尽一个更好的体他必须保证自己有。，进行加点能
如速度再提季能将得更加犀利。升一些，他的内切将会带与变自己的盘果，他这个赛
那新的技能宝箱，启时，早日完成八粒进球，开。他的实力又会有一个质的飞跃
了，你们。”“马上踢英联杯八强什么感觉
。是显得非常了一个话题，坎特倒杯的比赛，主动开启关注英联抛开联赛之外
出，他似乎是对冠从的。军的竞标有些追求他那渴望的表情中不难看
而现在来看的竞争力没那么强，拿到冠军的可能性实在，莱斯特城在联赛中太小。
争取非说一个能联杯是个不错的选择如果。这个英的话，眼前
“没什么感觉尔城再说吧。”，先打赢赫
个对手后，对这这场比赛也开始期待起陈宇风回应了一句，想起来。
，防守硬是一件比较困难的事。英度很出色，想要进球超联赛对抗节奏很快
比赛，那就不一定了。但是在英联杯面对赫尔城的
力还是非常占优的。大热门，不过真要对上英冠的这种中哪怕莱斯特城在赛季游球队，实初是降级英冠的最
他说不定也能混一两个进球…到时候，…
后真的就什“说真的，到四强之么都有可能了。”
在旁是主客场制，容错率。”赛的比赛比较高的冈绮慎司了口鸡蛋后又再次出声，“半决边补充一句，吃
了，拼一拼有很大机会的夺冠的打进决赛，也就那是真。”“要在眼前
们还能进入这家俱乐部像还是2上次夺冠好“的历史呢。”000年，如果拿了我
记住这一点很憧憬，像是对自己能被冈绮慎司笑得很开心。
起来。渐渐地期待陈宇风听着，心里也
这支球队这一世有了增。添了不少的变数他的存在，为
不是没有为蝴蝶效应改变了英联冠若真的因可能。倘王，倒结果，那夺得赛季双杯的比赛
人感到辉煌……的奇迹史会让就更高的段奇迹史，让它铸加入激动与兴奋，而改变一段辉煌这
会让人无比陶醉！那一定
…………
的赛程继续。向前推进10月3日，英超联赛
到，挑战联赛副班长诺维奇。客场莱斯特城来
这对莱斯特城来说是赛。松的比一场轻
三名球员轮换。场得二比零的领先后便将取力球员们的体能，在半拉涅利为了保持主
陈宇风在列其中。
斯特城在客场兵拿最终，依靠着瓦尔迪林克沃特的进球，莱的梅开二度与喝水哥德三比一的比分不血刃，以下了这场比赛的胜利。
必须提上日好的体能教练似乎是宇风意识到，找到一个下也让陈这被换场比赛早早程了。
错的。能力还是非常不陈炳华的基础业务好在，
选的体能特训赛结束的第二天，告诉在比陈宇风，在训他细教练。基地的门口接一下心挑他便练
瓦等多名球星，对“菲利运动科过拉姆塞与蒂亚戈席尔普，纽卡斯尔大学体能训练非学专业博士，之前辅助常有水准。”
在训练基地的门口，陈宇风第能教练。次见到了这位体一
，倘自己的履历，也不是自这是一个若不是他说出了宅男。有些肥硕的大叔这是一甚至会觉得陈宇风个己老爹亲自挑选，稍微
胡子拉碴，不修边幅，还背着个大包。
“陈宇风。”
自己的陈宇风还是伸出了即使是满心疑惑，手走了上去。
禁皱眉。闻到了味道，这让他不精的一股酒走近之后，他
“你的怀也会怀疑我的专业水准。疑我知道，很多人”
，“但身体，拥有跑完全场不到一个半个赛季，我我，不带喘气的能力菲利普自信地笑会让你三十岁的笑相信。”
己，我今年四十二岁。”介绍另外，详细“下我自
是女人与啤酒“男，爱好。”
及小小的幽默气“倒也不用那么详细质，让陈宇风不禁微笑。”菲利普身上一些自。信以
。两人很快来到了训练场
弹志盘以及一些跨的背力带菲利普从自己等等。出了训练用的标栏，还有包中拿
与重要的一方面。无氧的跑步，肌肉的耐力也耐力，不仅仅是有氧是很
，你不介议我在你训练的时候喝啤酒吧。”“对了
已经从背包中拿出了一。菲利普虽是这么说着，罐啤酒，喝了起来
。“不介意……”陈宇风无话可说
啤酒，菲利普一边喝着在一种奇怪下的氛围开始点。，一边跟陈宇风两人的训练就这样了讲着组合训练的要
间是均速跑，绿色“红色标是冲刺之间是慢跑，黄色之。”志盘与红色标志盘
志盘……”跨栏附近，前到那个褐色标后左右分别五组，然后快跑“来到
，这是最重要的。”“速率，一定要控制好自己的速率
“还有，你必须在每项训练……”
他讲了很多，听得陈不得不说，菲益匪浅。己的专业性，是很快利普从训练中还宇风确实受展现出了自
很快前往遮雨棚边坐下陈宇风便。不端中也开始慢慢降雨，逼不得得菲利普开始了训练，而天空着啤酒
快！”“对了！再加
！”，用你的最快频二组，加快率“还有十
“冲过它了阿尔巴！加油！”好像你爆躺过，就
追上你了，跑过他！”后马上“贝尔在你的身要
醒鞭策着陈宇风。话酒，一边在场边高昂，提菲利普一边喝着啤地喊
，这了，也更科学。的陈宇风很快便感受有人比自己训练要来的快多辅助催促到了疲惫的感觉
息。边休想要靠住的时候，陈慢慢的，在身有些耐宇风不由自主地觉得体的各个方位全部不自己真的到达了极限，
带的心率测试仪已经告脆地将陈宇风拉了起来。单干诉我“不，胸腔上！”菲利普简，快起来了，你还能跑几组
训练继续。
后。钟分直到又过了二十多
训练场的边上，全脱力的陈宇风躺在了水。中降下来的雨方位地享受着从天空
耷拉他的浑在额头，整个人身已经湿透，头发也看起来很颓废。
亮的。神却的眼是不过，陈宇风透露着光
人在又一次完限的与极强成就感！举动后，感受到的一定是兴奋的成突破自己身体极
个人分泌升，慢慢变强的，从而感受到舒感觉，会让一许多的多巴胺出来那种慢慢提爽！
已到三次这种体能练的话，赛每场英超联赛。训，如果每周有两”对能够不喘气的跑完季末你绝“我经说过了
吧。”了，起来拉伸头的成道：“好果很是满意，点菲利普像是对自己
”“我承认，你很厉害。
宇风站起身时小所说的话不太认可声地喃喃自语，来拉伸自己的肌肉，同。”“但对你陈
“这世上能让我的”身体跑完整己。场不喘气的，只有我自
菲利普楚。你说什么？”来像转过身“是没听清
风挑眉微笑。，我说场都“没什么不会喘气。”陈宇我跑两个全
菲利普又开“哈哈哈，但愿吧。”了一瓶啤酒，道：“我嘘，我服务的球员有最多么厉害。”跟那些女人吹大的乐趣就是在酒馆里
“希望你在提升我怎么吹出去？”的数据，体能后打出更好不然
“哈哈哈哈。”
后，两人一同。最大笑起来到了
到了实的感觉中回家，就算训陈宇风最后在一阵充升感，他依然会为每次提中再难受煎熬到无比着迷练。
会更加快速。，他的体能增长速度有了体能教练的加入
，指日可待。适应英超，再积攒加点
…………
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