袖慢降温，街份，莱斯特郡开始慢起长深秋做起的人渐渐开始穿时间进入到十月和夹克，为准备。道边
雨十月份的英国是一季，接近个不折不扣的半数的时间都会在降雨中度过。
漂泊在莱斯特练基地类设刚进入十月二上方沥沥的雨施。城训，浸泡着训练场与各水已经号，淅
情满满，百分百投入队员们处在这种依然是热环境下，莱斯特城的行每天训练。地进
他们忘掉一切，全心上的感觉，他们全意的投入到足球这项极具魅水冲刷在脸甚至觉得，雨会让力的运动当中。
得了七胜一平一败的绝个月的各类前两佳战绩。赛事，总共的九场比赛，他们是取
从任何角度来说，这都是一个非常好的开局。
员们起码到圣诞节那时。都希望将这种战绩莱斯特城的队下去，延续
“说实话训练了。”更专业的体能训练师，宇风，我不能每天自己觉得你应该请一个
他们更加专业，训练的陈宇食堂内，正在吃饭的冈风建议，“我在德国的时候一直有一个两人的很快的。”队，绮慎司给着团提升速度是
我找了，应该很快就有“早在计划了，我的消息了。”父亲已经在帮
这个事情。他确实很陈宇风微微点头，放在心上
在现在已经情况下。力的稳莱斯特城主坐
能储备，还要尽可能的证自己有积攒更多，进行加点。更好的体他必须保一个
得更加犀利。如果，他这个赛季能提升一些，他的内切将会变的盘带与速度再将自己
宝箱，他的技能飞跃开启新的日实力又会有一个质的完成八粒进球，那时，早。
感觉。”，你们了“马上踢英联杯八强什么
赛，主动抛开开启了一个话题。联赛之外，坎关注英联杯的比特倒是显得非常
从他那渴竞标有些追求的。望的表情中不难看出，他似乎是对冠军的
中的竞争力没那么强，拿到冠城在联赛而现在来看，莱斯特。军的可能性实在太小
个不错的选择。这个英联杯是能如果非说一个争取的话，眼前
先打赢赫尔城再说吧。”“没什么感觉，
陈宇赛也开始风回应了一句，想起这个对手后，对这场比期待起来。
英超联赛对抗节奏很快，球是一件比较困防守硬度很出色，想要难的事。进
对赫尔城的比赛，那就不了。但一定是在英联杯面
哪怕莱斯特城真要对上英冠的这在赛季初是降级英，实力还是非常占优的。热门，不过种中游球队冠的最大
到也能混一两个进球时候，他说不定……
可能了。”四强之后真的就“说真的，到什么都有
比赛是主客场制，，“半决赛的吃了口鸡充一句，容错率比较高的。蛋后又”冈绮慎司在旁边补再次出声
进决赛，那机“要是真的打大会的。”夺冠也就在眼前了，拼一拼有很
，如果拿部的历了我们还能进入“上次夺冠好像还是2史呢。”000年这家俱乐
很开心，像是对自己能被记住点很憧这一冈绮慎司笑得憬。
，心里也渐地期陈宇风听着待起来。渐
，为这支球队增添了不少这一世有了他的存在的变数。
那夺得赛季倘若真的因为蝴蝶效应改变了英联杯的比赛结果，双冠王，。倒不是没有可能
史改变这段奇迹史，让它铸就更加入一段辉煌的奇迹会让人感到激动与兴奋，而高的辉煌……
那无比陶醉！会让人一定
…………
续向前推进。10月3日，英超联赛的赛程继
客场，挑战联赛副班长奇。诺维莱斯特城来到
场轻松的比赛。这对莱斯特城来说是一
，在半场的体能取得为了保持主力球员们二比零的领先后便将三拉涅利名球员轮换。
陈宇风在列其中。
尔迪的最终，依靠着瓦哥赛的胜利。这场比梅开二度与喝比分拿下了血刃，以三水球，莱斯特城在客场兵不德林克沃特的进比一的
教练似乎是必提上好的体能日程也让陈宇风意识到这场比赛早早被换下了。须，找到一个
。好在，陈炳华的基础业务能力还是非常不错的
风，在训练结束的第二天，他便告诉陈宇教练。基地的门口接一下他细心挑选的体能特训在比赛
练非常有水准。”，纽卡斯尔大学专业博士，之前辅助过名球星运动科学“菲利普蒂亚戈席尔瓦等多拉姆塞与，对体能训
口，陈宇风第一次见到在训练基地的门了这位体能教练。
男。选，陈宇风甚至会自己老爹亲觉得这是一个宅历不是他说出了自己的履自挑，也不是这是一个稍微有些肥硕的大叔，倘若
胡子拉碴，不修边幅，还背着个大包。
“陈宇风。”
心疑。即使是满是伸出了自惑，陈宇风还己的手走了上去
，这眉。到了一股酒之后，他闻走近让他不禁皱精的味道
多人也我的专业水准。”“你的怀疑我知道，很会怀疑
十岁的身体，拥有跑但相信我，不到一个半自信地笑笑，“个赛季，我会让你三。”菲利普完全场不带喘气的能力
”我今年四十二岁。“另外，详细介绍下我自己，
“男，爱好是女人与啤酒。”
“倒也不用那么详”菲利普身上一些自细。，让陈宇风不禁微笑。信以及小小的幽默气质
两人很快来到练场。训了
了训练用的标志盘以及一些跨栏背包中拿出等。，还有弹力带等菲利普从自己的
跑的一方面。有氧与无氧的步，肌肉的耐力也是很重要耐力，不仅仅是
吧。”，你不介议我在你训“对了练的时候喝啤酒
起来。中拿么说着，已经从菲利普虽是这背包出了一罐啤酒，喝了
“不介意……”陈宇风无话可说。
边喝着啤酒，。一菲利普一一组合训练的要点的氛围开始了，两人的训练就这样在边跟陈宇风讲着种奇怪下
“红色标志盘与红色标志盘绿色是冲刺。”色之间是均速跑，之间是慢跑，黄
“来到跨栏附近，前后跑到那个褐色标志盘……左右分别五组，然后快”
”速率，这是最重要的。要控制好自己的“速率，一定
“还有，你必须在每项训练……”
不说，菲利普从训练风不多现出了自己，听得陈宇受益匪浅。确实得中还是很快展的专业性，他讲了很
很快陈宇风便开始了训练，而天不得普雨棚边坐下。啤酒前往遮雨，逼得菲利不端着空中也开始慢慢降
“对了！！”再加快
用你的最快频率！“还有十二组，加快，”
“冲过它巴！加油！爆躺过了阿尔，”就好像你
你了，跑过他！”上要追上“贝尔在你的身后马
醒菲利普一边喝。昂地喊话，提着啤酒，一边在场边高鞭策着陈宇风
训练要来的快多了，了疲宇风很快便感受到有人辅助催促的也更科学。陈惫的感觉，这比自己
在身体的各个，想要靠边休息。自主地觉得慢慢的，的时候，陈宇风不由位全部有些耐不住方自己真的到达了极限
菲利普简单干脆地将腔上带的你还陈宇风拉了起来。心率测能跑几组，快起“不，胸试仪已经告诉我了，来！”
训练继续。
又过了二直到十多分钟后。
雨水脱力的陈宇风躺。受着从天下来的方位地享的边上，全空中降在了训练场
他的浑身已经湿透头，整个人看起来很颓废。拉在额，头发也耷
不过，陈宇风的眼露着光亮的。神却是透
感！强的成就己身体极限的举动后，感受到的又一次完人在一定是兴奋与极成突破自
觉，会让一个人分泌许多的多巴胺出来，从而感受到舒爽！慢提升，慢慢变强的感那种慢
果每周有两到三绝对能够不喘气的跑完“次这种体能训练的话，赛季末你每场英超联赛。”我已经说过了，如
满”果菲利普像是对自己的成：很是意，点头道“好了，起来拉伸吧。
厉害“我承认，你很。”
拉伸自喃喃自语，“但你所说的话不太陈宇风站起身来对己的肌肉，同时小声地认可。”
我自己。”“这世整场不上能让我的身体跑完喘气的，只有
”菲利普转过身楚。什么？来像是没听清“你说
“没什么，我说我。”陈宇风挑眉微跑两个全场都不会喘气笑。
，女人吹嘘，我服务的球“哈员有多么厉害。”那些的乐趣就是在酒馆里跟菲利普又开了一瓶啤酒，道：“我最大但愿吧。”哈哈
？”“希望你在提升体能后打出更好的数据，不然我怎么吹出去
。”“哈哈哈哈
了最后，两人一同大笑起到来。
到了家，就算训迷。次提升感到无比着练中再难受煎熬，他依实的感觉中回陈宇风最后在一阵充然会为每
快速。了体能教练的加入，他的体能有增长速度会更加
。积攒加点，指日可待适应英超，再
…………
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