时间进入到十斯特郡开始月份，莱慢慢降温，街道边的人渐渐开始穿起长袖和夹克。，为深秋做起准备
都会在降雨中度过。月份的十间不折不扣的雨季，接近半数的时英国是一个
与各类设施。泊在莱斯训练基地上刚进入十月二号，淅沥沥的雨水已经漂特城方，浸泡着训练场
们热情满满，百依然是分百投入地进行每天训城的队员斯特处在这种环境下，莱练。
的投入到足球中。心全意他们甚至这项极具魅力的运动当他们忘掉一切，全雨水冲刷在脸上的感觉，会让觉得，
的绝佳战绩。前两个月的各九场比赛，类赛事，总共的得了七胜一平一败取他们是
局。从任何角个非常好的开度来说，这都是一
那时。队战绩延续下去，起员们都希望将这种码到圣诞节莱斯特城的
训练师，不能每天自，我觉得你应该请己训练了。”一个更专业的体能“说实话宇风
训练的提升速直有一个两人的绮慎司给着陈宇团队，他们更加专业，，度是很快“我在德国的。”风建议的时候一食堂内，正在吃饭的冈
消息了。”了，我的找了，应该很快就有“早在计划父亲已经在帮我
事情他确实陈宇风微微点头，这个很放在心上。
下。特城主力的情况稳莱斯在现在已经坐
他必须保证自己有一，进行加点。还要尽可能的积攒个更好的体能储备，更多
速度再提升一些，他变得更加犀利。将自己的盘带与的内切如果，他这个赛季能将会
，早日宝箱，他的实力又那时飞跃，开启新的技能。会有一个质的完成八粒进球
你们什么感觉。”“马上踢英强了，联杯八
抛开联赛之外，坎特，主动开启了一个话题。常关注英联杯的比赛倒是显得非
从他那渴望的表情中乎是对冠军的竞标有些追求的。不难看出，他似
么来看，莱可能性实在太强，拿到冠军的而现在那斯特城在联赛中的竞争小。力没
个英是个不错的选择。如果非说一个能争取的话，眼前这联杯
赢赫尔城“没什么感觉，先打再说吧。”
对手后，对这场比赛也开始期待起来。应了一句，想起这个陈宇风回
困难的事。很快，防奏守硬度很出英超联赛对抗节较色，想要进球是一件比
一定了。不在英联杯面对赫尔城但是的比赛，那就
哪最大热门，不队，实力还冠的这种中游球是非常占优的。怕莱斯特城在赛季初是降级英冠的过真要对上英
他说个进球……到时候，不定也能混一两
都有“说真的的就什么，到四强之后真可能了。”
蛋后又再次出声，高的“半决赛的冈绮慎句，吃了口鸡司在旁边补充一场制，容错率比较。”比赛是主客
拼有很大机会的。”决赛，那夺冠也就在眼前了，拼一“要是真的打进
们还能进入这家俱拿了我，如果00年“上次夺冠呢。”乐部的历史好像还是20
能被记住这一点很憧憬。很开心，像是对自己绮慎司笑得冈
渐地期待起来。陈宇风听着，心里也渐
为这支球队增添了不少这一世有了他的存在，的变数。
真的因倘若，倒不是没有可能。为蝴的比赛结蝶效应改变了英联杯果，那夺得赛季双冠王
加入一，让它铸就变这段奇迹史更高的感到…激动与兴奋，而改辉煌…段辉煌的奇迹史会让人
人无比陶醉！会让那一定
…………
程继续向前推进。3日，英超联赛的赛10月
莱斯特城来到副班长诺维奇。客场，挑战联赛
轻松的比赛。这对莱斯特城来说是一场
员轮换。场取得二比零的领先后便将三名球拉涅利为了保持主力球员们的体能，在半
。陈宇风在列其中
下了的进在客场兵不血刃，比分拿这场比赛的胜利。着瓦球，莱斯特城尔迪的梅开二度与喝水以三比一的最终，依靠哥德林克沃特
也让陈宇找到一个好的体能教练上日程了。风意识到，似乎是必须提这场比赛早早被换下
的。不错非务能力还是好在，陈炳华的基础业常
。的第二天，在训练基地的门口接一下他细心挑选的体能特训教练在比赛结束，他便告诉陈宇风
博士，之亚戈席“菲利”尔瓦等多名球星前辅助学，对体能训练。专业非常有水准普，纽卡斯尔大学过拉姆塞与蒂运动科
能教练。第一次见到了门口，陈宇风在训练基地的这位体
的的大叔，倘若不自己老爹亲自挑选，履历，也不是他说出了自己有些肥硕是一个宅男陈宇风甚至会觉得这。是这是一个稍微
着个大包碴，不修边幅，还背。胡子拉
“陈宇风。”
伸出，陈宇风还是去。即使是满心疑惑了自己的手走了上
味道，这走近让他不禁皱眉。之后，他闻到了一股酒精的
的怀疑我知“你。”道，很多人也会怀疑我的专业水准
三十岁的，不到一个半，我会让你身体，拥有跑完全场能力。”自信地笑笑，“但相我不带喘气的个赛季信菲利普
下我自己四十二岁。”“另外，详细介绍，我今年
，爱好是女人与啤“男酒。”
“上一些自信以及小小风不那么详细。”菲利普身倒也不用的幽默气质，让陈宇禁微笑。
来到了训练场两人很快。
标志盘以及一些跨栏，还有弹力带等等。的背包中拿出了训练用的菲利普从自己
，肌肉的耐力也是很重步有氧与无氧的跑耐力，不仅仅是要的一方面。
“对了，你不介议我在你训练的时候喝啤酒吧。”
菲利普虽是这么说着起来。，已经从背包中拿出了一罐啤酒，喝了
“不介……”陈宇风无话可说。意
两人的训练就这样陈宇风讲着组合训练的要点。，菲利普一边喝着跟啤酒，一边怪下的氛围开始了在一种奇
间是慢跑，黄色“红色标志盘与红色是冲刺。”之间是均速跑，绿色标志盘之
“来跑到那个褐分别五组，然后快到跨栏附近，前后左右色标志盘……”
是最重“速率，一定要控制好自己的速率，这要的。”
“还有，你必须在每项训练……”
陈宇风确实受益还是很快展匪浅。很多，听得从训练中现出了自己的不得不说，菲利普专业性，他讲了
雨棚边坐下。，而天空中也开始慢慢降雨，逼得菲利普不得不端着啤酒前往遮便开始了训练很快陈宇风
再加快！”“对了！
频率！”加快，用你的最快“还有十二组，
冲过它，就好像你爆躺“过了阿尔巴！加油！”
后马上要追上你了，跑过他！”“贝尔在你的身
菲利普一边喝着啤酒，一边在场边高昂地醒鞭策着陈宇风。喊话，提
这比自的感觉，。快多了，也更科学宇风很疲惫有人辅助催促的陈己训练要来的快便感受到了
慢风不由慢的，极限，想要靠边休息。自觉得自己真的到达了主地住的时候，陈宇有些耐不体的各个方位全部在身
来！”菲利普简单干脆带的心率测试仪已经告诉我了了起来。“不，胸腔上，你还能跑几组，快起地将陈宇风拉
训练继续。
了二十多分钟后。直到又过
脱空中降下来的雨受着从天场的边上，全方位地享力的陈宇风躺在了训练水。
人看起来很颓废。也耷拉在他额头，整个已经湿透，头发的浑身
不过，陈宇风的眼神却是透露着光亮的。
受到的一定是兴奋在又一次完成突破自己身体极与极强的成就感！限的举动后，感人
感觉，那种慢巴胺出来，从而感受到会让一个人分泌许多的多提升，慢慢变强的慢舒爽！
我，如果赛季末你绝对能够了气的跑完每每周有两到三次这种体能训练话，场英超联赛。”“不喘已经说过的
己的成果很是满意，点头道：“好。”菲利普像是对自了，起来拉伸吧
“我承认，你很厉害。”
声地陈所说的话不小的肌肉，同时宇风站起身来拉伸自己自语，“但对你喃喃太认可。”
我的身”我自己。“这世上能让整场不体跑完喘气的，只有
听清楚。？”菲利普转过身来像是说什么没“你
“没什。么，我说我跑两个全场都不会喘气笑。”陈宇风挑眉微
，利普又开了一瓶啤酒些女人吹嘘，我服道：“我最大的务的球员有就是在酒馆里跟那乐趣“哈哈哈，但愿吧。多么厉害。””菲
“希望你在提升？”体能后打出更好的数据，不然我怎么吹出去
“哈哈哈哈。”
到了最后，两人一同大笑起来。
后在一阵充实的算训练中再难受煎熬，他依然每次提升感到无比着迷。家，就感觉陈宇风最中回到了会为
会更加快速。有了体能教练的加入，他的体能增长速度
加点，指日可待适应英超，再积攒。
…………
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