边的人渐渐开始穿起做起准备。，莱斯特郡开长袖和夹克，为深秋时间进入到十月份始慢慢降温，街道
降雨中度过。间都会在近半数的时个不折不扣的雨季，接十月份的英国是一
类设施刚进特城训练基地上方。的雨水已经漂泊在莱斯各，浸泡着训练场与入十月二号，淅沥沥
每天训然是热情满满，处百投入地进行百分练。在这种环境下，莱斯特员们依城的队
觉，，雨一切，全心全水冲刷在脸意的投入到掉他们甚至觉得动当中。会让他们忘项极具魅力的运上的感足球这
绩。了七胜一平一败的总共的九绝佳战各类赛事，场比赛，他们是取得前两个月的
局。从任何角度来说，这都是一个非常好的开
莱斯特城的队员们都希节那时。下去，起码到圣诞望将这种战绩延续
不能训练师，每天自己训练了。”“说实话宇风，我觉该请一个更专业的体能得你应
人的升速一直有一个两团队，他的冈绮慎司给着陈宇风建议，“我在德国度是很快的。”内，正在吃饭们更练的加专业，训食堂的时候提
息了。”该很快就有消“早在计划了，我的父亲已经在帮我找了，应
。心上陈宇风点头，这个事情他确实很放在微微
莱斯特城主力的情况在现在已经坐稳下。
保证自己有一个更更多，进行加点。他必须备，还要尽可能的积攒好的体能储
提升一些，他的内切将如果，他这个赛季能带与速度再会变得更加犀利。将自己的盘
个质的飞跃。粒进球，开早日完成八时，启新的技能宝箱，他的实力又会有一那
了，你们什么感觉。”“马上踢英联杯八强
是显得非常关题。抛开联赛之外，坎特倒主动开启了一个话注英联杯的比赛，
出情中不难看从他那渴望的表，他似乎是对冠军标有些追求的。的竞
特城在而现在来看，莱斯联赛中的竞没那么强，拿到冠军的可能性实在太小。争力
取的话如果非说一个能争，眼前这个英联杯是个不错的选择。
“没什尔城再说吧。”么感，先觉打赢赫
了一句，想起这个对手宇风回应始期待起来。后，对这场比赛也开陈
一件比较很出色，想要进球是，防守硬度英超联赛对抗节奏困难的事。很快
但是在英联杯面对赫尔城的比赛，那就不一定了。
大热的这种中游球队。初是降级英冠的最门，不过真要对上英冠，实力还是非常占优的哪怕莱斯特城在赛季
进球……到时候，他说不定也能混一两个
真的就什么都有“说真的，到四强之后可能了。”
冈绮慎司在旁边补充一。”比赛是主客场制，容错率比较高的再次出声，“半决赛的句，吃了口鸡蛋后又
“要是真的打进决赛，那夺冠也就会的。”在眼前了，拼一拼有很大机
部乐0年，如果拿了我们的历史呢还能进入这家俱是200“上次夺冠好像还。”
心，像是对自一点很憧憬。己能被记住这笑得很开冈绮慎司
心里也渐渐地期待起来。陈宇风听着，
世存在，为这支球这一数。有了他的队增添了不少的变
了英联杯的比赛结果赛季双冠王，倒倘若真，那有可能。不是没夺得的因为蝴蝶效应改变
而改变这段奇迹…到激动史，让它铸就更高与兴奋，加入一段辉煌的奇迹史会让人感的辉煌…
那一定会！让人无比陶醉
…………
。赛的推进赛程继续向前10月3日，英超联
长诺维奇。莱斯特城来到客场，挑战联赛副班
城来说是一场轻松的这对莱斯特比赛。
得二比零的领先后保持主力球员半场取拉涅利为了便将三名球员们的体能，在轮换。
宇风在列其中。陈
球，莱斯特城在客场兵不血刃以三比最终，依靠着瓦，林克沃特的进哥德一的下了这场比赛的胜利。分拿尔迪的梅开二度与喝水比
个好的体能教练也让陈宇似乎是必须提上日程了早早被换下这场比赛。风意识到，找到一
错的。不华的基础好在，陈炳业务能力还是非常
二天，他便告诉陈宇风在比赛的体能特训教练结束的第一下他细心挑选。，在训练基地的门口接
准。”“菲利普尔瓦等多名球星，对体博士，之前辅，纽卡斯尔助过拉姆塞与蒂亚戈席能训练非常有水大学运动科学专业
第一，陈宇风位体能教在训练基地的门口次见到了这练。
觉得这是一个宅男。大叔，倘这是一个宇风甚至会若不是他说出自己老爹亲自稍微有些肥硕的，也不是了自己的履历挑选，陈
边幅，还背着个大胡子拉碴，不修包。
陈宇风。”“
了自己的手走了上去。即使是满心疑惑，陈宇风还是伸出
一股酒精的味道走近之后，他闻到了，这让他不禁皱眉。
“你的怀疑我知道，很水准。”多人也会怀疑我的专业
普自信地笑笑，“菲利但有跑完全场。”不带喘气的能力体，拥相信我，我会让你三十岁的身不到一个半个赛季，
绍下“另外，详细介我自己，我今年四十二岁。”
人与啤酒。”“男是女，爱好
倒也，让陈宇风不不用那么详细。信以及小小的幽默气质禁微笑。”菲利普身上一些自“
很快来到两人了训练场。
有弹力带等等的标志盘以练用些跨栏，还。的背包中及一拿出了训菲利普从自己
的一方面。耐力，不氧的跑步，肌肉的耐力也是很重要仅仅是有氧与无
酒吧。”了，你不介议“对我在你训练的时候喝啤
出了一罐啤酒菲利普虽是这么说着，喝了起来。，已经从背包中拿
“不介意……”陈宇风无话可说。
点。风讲着两人的组合训练的要训练就这样在一种了，菲利的氛围开始奇怪下普一边喝着啤酒，一边跟陈宇
速跑，绿色是冲刺。”是慢跑，黄色之间是均红色标志盘之间“红色标志盘与
近，前后左右快跑到那个褐色标志盘“来到跨栏附……”分别五组，然后
“的速率，这是最重要的。”，一定要控制好自己速率
“还有，你必须在每项训练……”
确实受益匪浅。菲利普从训练中还是很现不说，，听得陈宇风出了自己的专业不得快展性，他讲了很多
了训练，而天空中也开始慢很快陈宇风便开始得不端着啤酒前往遮慢降雨，逼得菲利普不雨棚边坐下。
“对了！再加快！”
”“用你的最快频率！还有十二组，加快，
，就好像你爆躺过了阿尔巴！加油！”“冲过它
“贝尔在你的身后马！”他上要追上你了，跑过
地喊话在，一边菲利普一边喝着啤酒，提醒鞭策着场边高昂陈宇风。
宇风很快便感受到了疲惫的感觉，这比练要来的自己训有人辅助催促的陈快多学。了，也更科
了极限，想要慢慢的，主地觉得自己真的到达的时候，陈宇风不由自在身体的各个方位全部有些耐不住靠边休息。
腔上带的心率测，胸宇风拉了起陈“不能跑几组，快起你还”菲利普简单干脆地将来！诉我了，来。试仪已经告
训练继续。
多分直到又过了二十钟后。
降下来的雨水。脱力的陈宇风躺在了训的边上，全方位地享受着从天空中练场
经湿颓废。透，头发也耷拉在额头，整个人看起他的浑身已来很
着光亮的。不过，陈宇风的眼神却是透露
完成突破自己身受到的一定是兴奋与体极限的举动后，感人在又一次极强的成就感！
那种慢慢提升，慢慢变！感受到舒爽分泌许多强的感觉，会让一个人的多巴胺出来，从而
有种体能训练的话赛。”“我已经说过了末你绝对能够不喘两到三次这的跑完每场英超联气，赛季，如果每周
，点头道：“好像是对自己的成果菲利普很是满意了，起来拉伸吧。”
很厉害。”“我承认，你
陈宇风站起身来拉伸喃自语，“但对你所说的话不太认可。自己的肌肉，同时小声地喃”
跑完整场不自己。”我的身体“这世上能让喘气的，只有我
？”听清楚。“什么菲利普转过身来像是没你说
。”陈全场都不会喘气宇风挑眉微笑。什么，我说“没我跑两个
女人吹嘘“哈哈哈，但愿吧。”菲利普，我服务的球员最大的乐趣就是在酒又开了一瓶啤酒，道：“我有多么厉害。”些馆里跟那
？”出更好的数据，在提升体能后打不然我怎么吹出去“希望你
“哈哈哈哈。”
到了最后，两人一同大笑起来。
最后在一阵充实的感。陈宇风每次提升感到无比着迷到了家，就算熬，他依然会为训练中再难受煎觉中回
加快速教练的加长速度会更入，他的体能增。有了体能
，再积攒加点，指日可适应英超待。
…………
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