16日，莱斯特城的各月3日到10月缓冲期。ፔ项赛程有一个比较大的
周左右的休轮的球时候才会安普顿。在英超联赛第九比赛中主场面对南员们可以得息时间，直到17日的到一个两
里，拉涅利的休息日提了起来。训练强度也渐渐开始
，貌似坎特要正式启用了。进入到了训练赛与福克斯的常规主力阵容中，辛普森，全部是是
出现在球一个边前卫的路或者是左路，稳坐陈宇风还是牢位置。场的右固地
多方面的竞争力都是弱一些的。阿尔布莱顿相比于现在的他来说，很
与防守稍微好一些。可能就是体能方面
队做前场进攻的位置出进攻贡献的人，显然是更为重要的。更有可能打出进球和上一个但作为一个，放助攻，为球
在只有一个能跑七十分钟的体隐身，那也是哪怕是陈宇风现能用的。能，剩下的时间几乎就要
经能够做到很多。超过三毕竟，分之二的比赛时间，已
换人名额，将他实在不行最后时刻预留一个加强防守就好。换下
之一。这也是拉涅利启用陈宇风的原因
在启用坎特与两个防斗，压力会轻一些。其是现在边前卫的防守尤卫之后，莱斯特城放弃了中场的多数缠守型边后
场防守的扫荡。陈宇风两人，解决中边帮助马赫雷斯与坎特会在后
。前锋，常回追到司这个工兵型的后腰位置的表现更不用提，冈绮慎经
防线。雷球能力的边前卫斯，这心的为球队攻击对方，能够安两个既有脚法又有进这都让陈宇风和马赫
肉耐力。之中，快速地提升着自己的陈宇风而心肺功能以及肌也在菲利普的帮助下在日常的球队训练
毋庸置疑划，再细分到月有一个季度计的，他的训练甚至拥菲利普的作用是份计划，每周计划，每天计划。
提部位，科可以说是全方位的行对陈宇风进升，不会漏掉任何一个学中又带着专业。
在练了后，陈宇风也自己的训练量，想要更快的提天慢升要求菲利普加大了几慢适应。
宇风的这个请求。如何在加大训肯定知道保他还是同意了陈练量的情况下护身体，虽然惊讶，但菲利普
“我真的怀疑你们一些。”亚裔的毅力，天生要比别人强
10，15日，又是一日训练结束。
乙联来到了陈宇风的身旁，赛的长谷部诚，他的训练道：“我之。”前服务过目前在德忍不住出声菲利普也很疯狂
“当然，你要更疯步。”到哪种地底想要将体能提升狂一些，我都不明白，你到
？”“朴智星那种吗
的提升一句模棱两可的话。求的着心意说出了。”陈宇追很难讲，我可能更“风顺是一种无止境
后”的体能提升就会举“哈哈哈哈，那是，你这种强度的训练步维艰了。大概三个季度不可能的孩子，
的话只当是开玩菲利普摇摇笑。头，对陈宇风说
练。”陈宇风又追求的还有弹性训开了句玩笑“我。
练本来就是的训明所以，“我们“弹。”弹性训练性训练？”菲利普不
陈宇风拉伸完包，朝着家中走去。，好了，明天早“哈哈哈上见。”以后背起了背
的专业水准？”“这小子难道怀疑我
菲利普抱怨一句包，准备杯，看看能不能物色到新的英国女郎。，备后就去酒馆喝两同样背起自己的背在出租屋放下装
咕着：“如果这小丧，的话。”的体能有一个数值检测或者记沮他甚至有些不被看重的走在路上还不服气录地嘀子
练提升到底有多么大了！”的训“他就知道，这半个月
…………
回到家的陈宇风冲系统当中。半小了个澡，随后来到了时后，
上一次记错的过去了整整。已经一个多月的时间四号左右，距离现在话是九月十三加点，没
而根据对系统。也大概摸清了体能的使用，陈宇风数值提升的速度规律
练，保持很如果他一直是自己训简单来说，高的强度。
时候，每个月的体能点数就会有一个接近二十的提升。那么在初期的
就开始下滑了，变成二三点，后续这个比重，每个月十在六十点的时候应该可能更加严重。
那种的地步。油尽灯枯但其实笼统来看，他的身体还没有到是不错的，这种提升速度证明
“打开系统面板。”
，这段时间的体能提升究竟是怎样的。陈宇风非常好奇
但真发。天起来洗漱后又赶紧出第二这种生活说起来简单，常疲惫的，每日训练完便早早进入梦乡，正过起来还是非
关注每天的提升幅度的他是很少有时间精力。
很系统的面板浮现出一个有些醒目‘65’点。来，陈宇风看到了快，
来到了65！经从能通过这提升了1946点高强点，度训练，已一个月的这意味着他的体
，这是一个非常快速的提60点之后的速度依旧是不错。升速度，尤其是迈过
实是有作用的。”“看来菲利普训练，先生的确
要不要选择加点。陈宇风开始思考起来，这次到底
。现就会稍打折扣能力的提升是必然的但是球场上的表，如果加点，
顿与水晶宫，陈宇风想了球队下两场的对手，能维持在五开头以上。还是决定浅加两次，将体南安普想，想到
的选择。这样慢慢提升，等之后赛能维持在六开头，也是不错程面对的豪门球队多的时候，再将体
盘【盘带+2！】带+2！
6！】体能-【体能-6！
项风能力提升到了75！带的加点，将这很快，陈宇完成了对盘
数值了，已经能这个能力，绝平均是英超联赛边锋的一个够称得上不错。对
样的，他的体能则是再次来到了53。同
受更多比赛相比于前几次。宇风是在慢慢储备能承，陈时间的体能
的速度，他也这样一个月加点两三次是非常满意的。
时，他能够。候有七个月左右赛季还已想象，自己在赛季末的各方面都比较优经成为一名秀的球员
…………
，中和一下，很快的，希望大家继家，一直写会疲劳续支持ps：比赛肯定不会少。了大