10月莱斯特城的各项赛程有一较大的缓冲期。3日到10月16日，个比

右的普顿。球员们可以得休息时间，直到超联赛第场面对南安九轮的比赛中主17日的时候才会在英到一个两周左

休息日里，拉涅利的训练强度也渐渐开始提了起来。

了。貌似是要正式坎特与福克规主力阵容中，启到了训练赛的常，全部是进入斯，辛普森用

坐一个边前卫的陈宇风还是牢固地路，稳者是左出现在球场的右路或位置。

。在很多方面的竞争力都是弱一些的相比于现的他来说，阿尔布莱顿

可能能方面与防守稍微好一些。就是体

进攻的位置，放贡献上一个更有可能打出攻，为球队做出进攻人进球和助，显然是更为重要的。的但作为一个前场

隐身，那有时间几乎就要用的。能，剩下的哪怕是陈宇风现在只也是能一个能跑七十分钟的体

毕竟，超过三分之的比赛时间，已经能二够做到很多。

最后时刻预留一个换人名额实在不行将他换下加强防守就，好。

这也是拉涅利启用陈宇风的原因之一。

轻一些。用坎特与两个防守型边场的多数尤其是现在在启缠斗，边前卫的防，莱斯特城放弃了守压力会后卫之后中

守的扫荡。特会在陈宇风两后边帮助马赫雷斯与坎人，解决中场防

更不用提兵型的前锋，经常回追到后腰位置的表现。绮慎司这个工，冈

这都让陈宇风和马赫心的为球队攻击线能力的边前雷斯，这两个对方防卫，能够安。既有脚法又有进球

自己的心肺功能风也在菲利普的帮助下快速地提升着。以及肌肉耐力的球队训练之中，陈宇而在日常

菲利普的庸置疑的，再细分到月份计作用是毋划，每周计划，每天计划。拥有一个季度计划，他的训练甚至

一个部位，科可学中又带着专业。以说是全方升，不会漏掉任何位的对陈宇风进行提

慢慢适应后，陈练量，练了几天想要更快的提升。宇风也要求菲利普加大在了自己的训

意了陈宇风的这个请求。但菲利普肯定知道如何在加大训练量的情况下虽然惊讶，保护身体，他还是同

的毅力，天生要比别“我真的怀疑你们亚裔人强一些。”

一日训练结束。，15日，又是ፔ

忍德不住出声道：“我乙联了陈宇风的身旁，赛的长谷部诚，他的菲利普来到之前服务过训练也很疯狂。目前在”

明白，你到底想要将“当然，你要更疯狂一些，我都不提升到哪种地步。”体能

“朴智星那种吗？”

，我可能更追求的是”陈宇风一种无止境的提升。模棱两可的话。“很难讲顺着心意说出了一句

三个季度后，你“哈哈哈哈，那是不可能的孩子体能提升就会举步，这种强度的训练大概的维艰了。”

当是开菲摇摇头，对陈宇风说的话只利普玩笑。

。”陈宇风又开了句玩笑。“我追求的还有弹性训练

以“弹性训练就是弹性训练。”，“我们的训练本来？”菲利普不明所

朝着家中走去。了背包，哈，好了，伸完以后背起陈宇风拉“哈哈明天早上见。”

难道怀疑我的专业水准？”“这小子

色到的英国屋放下装杯，看看能包，准备在出租同样背起自己的背备后女郎。菲利普抱怨一句，酒馆喝两新就去不能物

小子的体能有或者记录的话。”他甚至有些不被，走在路这地看重的沮丧上还不服气嘀咕着：“如果一个数值检测

么大了！”的训练提升到底有多“他就知道，这半个月

…………

半小时后，回到了个澡，随后来家的陈宇风冲到了系统当中。

去了整整一个三四号左右，距离现在已经过上一次加点，没记错的话是九月十多月的时间。

而根据对系统的能数值提升的速度规律。使用，陈宇风也大概摸清了体

简单来说，如果他一直的强度。是自己训练，保持很高

，每个月的体能点数那么在初期的时候提升。就会有一个接近二十的

，后续可能更加严重。了，时候应该就开始下滑二三点变成每个月十这个比重，在六十点的

枯的是不错的还没有到那种油尽灯体种提升速但其实笼统来看，这地步。，证明他的身度

”“打开系统面板。

，这段时间的陈宇风非常体能提升究竟是怎好奇样的。

生活说起来简单过起来还早进入梦乡，这种但真正来洗漱后又赶，第二天起紧出发。是非常疲惫的，每日训练完便早

时间精力关注每天的提他是很少有升幅度的。

‘65’点很快，系统的，陈宇风面板浮现出来看到了一个有些醒目。

，这意味着他的练，已经从46一个月的高强度训体能通过这来到了65！点提升了19点

一个非常快速的提的速度，其是迈过升速度，尤60点之依旧是不错。这是后

有作用的。”训练来菲利普先，确实是生的“看

这次到底要不要选择加点。陈宇风开始思考起来，

升是必然的，表现就会稍打折扣。但能力的提是球场上的如果加点，

想了。想，想是决定浅加两晶宫，场的对手，南安普顿与水陈宇风还次，将体能开头以维持在五上到球队下两

持在六开头，也是不错程面对的豪门球队多的这样的选择。慢慢提升，等之后赛时候，再将体能维

带+2！】【盘带+2！盘

【体能-6！体能-6！】

了75！，陈宇风完成了能力很快对盘带的加点，将这项提升到

得上。不错这个能力，绝对是英超值了，已经能够称均数联赛边锋的一个平

同样的，他的体能则是再次来到了53。

是在承受更多备能慢慢储相比于前几次，陈宇风比赛时间的体能。

次的速度，他也是非常这样一个月加点两三满意的。

经成为一名各方面都比较自己在赛季末的时候已想赛季还有七个月左右，他能够象，优秀的球员。

…………

了大家，一直写会疲，很快的，希望大家继劳，中和一下续支持。ps：比赛肯定不会少