都充斥着程怀亮猎叫声，大声的催促众人人老烟头他们的吼整个训练场上加快速度。

高点，想怎么操练了冰淇淋一样的爽制那表情他们就怎么操练么的苦逼过瘾啊，自己当那些到了正义道德苦逼他。，原来不只是自己那们强多了，现在看初吃的他们，猎人他们发现这样太有人趣了，自己站在众的感觉就像是大冬天吃

谁不想成为人上人呢？衣服打湿了，很多豆大的汗珠持人都在下掉，汗水已经完全把，止不住的往努力的坚

出，但是还是有很多的都是机械麻木的坐着已经完人坚觉，虽然很多的了后来他们到持了下来。，双臂全失去了知人中途退

坑爹了，太会折的呢。的人么想到这个办法泥土的气息闻着真的好了，他们突然发现大声的告诉他们时间没有亮这个家伙太到，你们可以休息几都趴在了地上，连翻身的力气都磨人了，他是怎分钟的时候所有舒服好舒服，程怀当程怀亮

到离。众人基本上两两之间保持一定的距程怀亮看重新排好队，将那些大概一盏茶的工夫，空缺的位置给补上，回过了气，让大家

立拢。的地方靠大家迅速的向程怀亮站

往下曲人的面前做了一个动作一边做一边大声的讲程怀亮在众，小腿和大腿成90度弯个膝盖然后然大家跟着做。，双臂平放在前，两的直角，程怀亮解，

是蹲马步嘛，脑袋没有会了以后就立了起来，问题的只让大家，就个动作也很简单这时辰。做，程怀亮看众人都要一看就明白怎么保持这个姿势一个

没有办法，他，看那些一的过去纠正。谁让标准一们负责检查是老大呢亮，刚踹完一口气们只得按照程的不程怀怀，又来，办，猎人他亮说的

过马步，如果严格，蹲久了以后很多人的要屁股就会慢慢的往下面酸会嘛该都蹲的，不过感觉很难受，按照要求来是很锻炼腿大家应部和腹部的肌肉会不一会儿脚就掉。

结果这蹲马步又需要腹部力分钟很多人就开度的俯卧撑训练坠了，毕竟刚经过高强很疼呢，真的很坑爹啊。摇欲量的支撑，大家都想说，紧紧是几，腹部还始摇

很薄，也没有强不过调让大家一定要按照标也找准来。到了一些省力的办法，的在其中程怀亮知道大家的底子有聪明的，慢慢

队伍倒，老烟头他们就冲觉。了后面摔倒的人越来越多，老烟头他们不过到不然就淘汰，过去让里面不时的有人摔他们赶紧站起来，都有一种忙不过来的感

老烟头他们到，结力量，双摔倒下去就爬不起来了也爬不起果还有有很多的人在，很多人双手没有了后来都是连吼带踢的最后爬来。脚也发酸发胀，

。这一次放弃的更多也是累不死你，但是能折磨死你ፙ0人选择了放弃，他们觉得程怀亮来以为跑跑步就行多的新花样，如还一点都是跑步他们死，现在了不怕呢，反了，起码果正累的，没想到还有这么不就是阎罗办法来整他们，本王，总是想一些坑爹的

后，在场概还有300，其他的人也仅仅一天的时间，就人左，程怀亮没有想到，右0人的大度太快了吧。从几千人变成了30有想到，这淘汰速没蹲马步结束

都为程怀亮很多人折磨人的手段吃惊。

答案，这300人，大声的离开。大程怀亮看着眼前的都勇三天，第四天，会一诉我如果选择可以告诉他们你们坚持不放弃，现在都人为止，接下来的训士，比太多太多的人们坚持住了第一天，但，现在离开不丢是以后还有第二天，第诉我，你们的可以直淘汰下去，直到这里只有50住，现在你们练会更苦更累，如果声的告，他人，你们都是勇敢，所以，现在你们告

今天魔鬼式的训练，能留下，经历了在队伍面前静立了没有一个人离开，也是程怀亮站等待众人的答复，结果般的人。来的都不是一几分钟，

是休息了，不过不能住有人混进来。们篷里面，在营亮点了点头们暂帐篷，以后那里就是你为了防止住在一起，主要程怀时的居住地地外面新搭建的有到以前的帐，程怀亮也和他然后示意大家可以，

众人听说终于可以12点容易了。，哪怕现在按照后世的该是家都喜极而泣说法应左右，大休息了，坚持下来太不

出来，打的草原蛮丧胆，更是为失去子闻风他们离去的背影，狠狠大家相互扶持着慢慢的握了握拳头，我一定程怀亮要选出一只精干的队伍们报仇。看着的兄弟的向帐篷走去，

脸看着他们乱糟糟天还没有亮，程怀亮就出来，程怀亮兵最大的训练一直没有纪律的队伍篷里面的众人打着呵欠慢慢的走了距就是纪律，能力再强也是游兵散勇叫大个吹响起床号，，感到的队伍差冷着很不满意第二天一大早，辅兵跟府战斗。

程怀亮冷着脸训斥等到众人聚的样子吗？集合的看看那么慢，现回到自己的帐意，你们有军人”他们，你们，你“你们的表现让我很不结起来以后，等吹响起床号的时候在重新来过，马上再过来集合。解散！篷，满

众人无奈，只得走了回去。

己的帐篷，对大个点头示意，大个猛的吹起了起床号。看到所以的人走进了自

顿时，众人纷纷过虽然速度快了很是还是乱糟糟的。但不多，的赶了过来，

“重来！”

“重来！”

“重”来！

亮嘛，程怀亮就放开始渐渐的泛而就一直吼着重来，慢慢的队伍越来越整白，程怀让他们5000米越野天边，毕竟这不可能一蹴，跑完才准吃饭。过了他们，，越来越像那么一回事齐

大家一听，纷纷冲了出去。

，在监督众人。只有程怀亮没有训练他们也跟的，不能因为训练别人就不过他们是背着沙袋跑猎人把自己的着跑了出去，训练落下啊，就

的美景，阵阵泥土的常的好，一草原上的早上，空气非他们都在努力的奔跑着，因为在队来，不过众人可没那个心思感受这样芬芳的那。迎面而伍的最前面几个声影有

速度一点都没有减少，一直。的话是他们越慢，却，但前面的那几十人，刚开始的时候他们们的速跟得上，但是慢慢的他在迅速的奔跑的，渐那真的丢自己空着手，别人背上背了们如何的努力渐的，只能远远的看着人丢到姥姥家了还跑不发现，任凭他的速度还终追不上，却是始赢度越来发现前面的那几个家伙他们的背影几十斤的沙袋，如果

中的辅兵营里面混日子的战功，而他们怪别人能成为精英，难呢。精英，能在短短难怪的时间里面立下那么多却只能

了吧！这差距也太大