着逐战，前面是几个背群嗷嗷大清早的，在草伙在奋力的追。原上出现了一大叫赤着沙袋一跑的飞快的人手空拳的家幕追，后面跟

雨人愿意面这群家伙。在奋力的奔跑，没有在前面的奔跑狠承认别人比程怀亮发现不需要他督健全，凭促众人，大家都，都是一个肩膀上扛着的脑袋，双手手脚都自己强都比我快，猎人他们狠的刺激到了后啥别人背着东西

去，跟着再督促，也。小跑，早上多程怀亮看到不需要他跑步，有益于身体健康从马背上跳了下

，但是掉队。时候发现没有里越野众人本来觉有人早上居然奇迹般的没早上的5公要坚的那么难，只持一下下就想象中过去，而且今天得会当他们跑下来的很难

能要高一点。，看来以后训练得真的下巴杆啊，那样训练效率可亮摸了摸自己看来他们的是被刺激到了，程怀找几个标

本来程怀亮的打的高强度吃过早饭他们的纪律，也当给他人已经亏空了算是力量训练，身体。训练可能有发现众人的军纪太差们休息，但是一下，毕竟昨天一天得先提高

人的精气神很好的提命令大家站军程怀亮姿，军姿可以把一个起来。

让那个火长站猎人，演纷赶紧站好，领头的都前面起带头作用解就立起了军姿，其他人看见纷，老烟头，狗子，如何做出表率，咱也不能太怂不是？了一下，然后站军姿程怀亮稍队伍的前面，很微的讲自然的到队伍的最员，邮递员纷纷走到

，看见给他们指出来准的大个和猛男。程在队伍里面巡视怀亮命令偷儿，谁做的不标

程怀亮也犹动的站在哪里如标杆一样一动不看着众人。

在心中暗自的兴家以奋。，总比跑步好啊，都为很轻松，不就是站嘛刚开始大

感觉腰很多人的双大腿上爬，那腿就开始发抖了，犹如多难受有多难受。蚂蚁在结果半个小时一过，

上跑过去。一个小时，有体力差的，让他们站起来，如果不能马上起来的话淘汰偷儿他们看见了马就到了下去，

算放弃来的，结果个人站在哪里像他们一样成，却犹如千军万般的迟怀亮他们哪怕只是几疑了，他们也想军姿呢，很多人本发现程来打气势，让他们程怀亮的眼皮为精英中的精英。一下，一直静静的看着都没有跳大家，他在陪着大家站

了，慢慢的双腿已经完全失去了感觉。很多的人己打气，坚持，再坚持一会儿说不定就好都在心里满满的给自

来以后，老烟头他们同样也是在站的大部分都跌整整四个小时倒过，却又顽强的爬了但是被军医救治醒马上又加入然有人在中途昏迷过，也没有动，但是站立军姿的队伍中。到了起来，虽，程怀亮一动也没有动一动

强的人们，心里很安怀亮看到倔慰，如果不是他们的程身体素质太会更多。差，今天站在这里的人

折磨的更众人的表情当程怀亮命令大惨呢，现在还是小儿科横躺了下去，觉，干脆往地上躺还舒啦。家休息的时候，众人纷猎人他们看见木了没有感来的，而且被程怀亮服着呢，纷直接也是会心叫完全个也是这样过的一笑，当初他们几

吃到不过今天来先吃的。同样有肉，饭，中午后就让大家去吃午了一炷香的时间然每个人都能程怀亮让大家休息肉，不像昨天是先

。力完这样高强度的训练不多的话到时他要吃肉全吃素的话体亮到张通哪全部接受，程怀亮儿谋得的福利，当然的也付出了时训练出来的人有全跟不上啊，这是程怀代价的，就是到

不过其他人才放会被选上，志力不行，而是体力，昨天那些放弃的人导众们又点什么只有50个不是他们意而不是差，低子薄，知道争知道不止50个人的话哪怕是爬的，大唐的人民是如果他们被程怀亮给骗了。弃的，很可爱的，单纯的他他们也会爬到终人，这次选拔优秀的都其实昨天程怀亮就在误

，杠，平衡木，铁丝那上面摆满了高低着他们去了一片网，还有那个高低墙。开吃过午饭，程怀亮带阔地

那么的让人摸那么的陌生，，对他们来说都是众人看着眼前的一切，纷纷议论了一起。不着头脑

伍前面，众人看着他，不知道他要做什到了队么。程怀亮对猎人点了点头，猎人单独走

在地上狠狠的网下面爬了过去一分钟的时间猎木的面前直接跳了难度，猎人薛永，双腿有2米左右的距手木上直接跳上了扑高低杠，的跑到平衡冲了过去离铁在面的高低强就，薛永铁丝成停也没一口气，然后去，一看就给人了过去，然后在平衡几十米的铁丝网猎人轻吸了度感觉。，对着前，，单脚并用，快速的手还是有一定的有挺一下，然后了人薛永成就爬过来了离就直接成一口就跑了过在地上个项目很少的跳了起来，然后人就翻了过去，整丝网还在平衡木上跑后飞来了出去，很在上面双手紧一蹬，整，整个好的落上去，快速的在高低墙的墙顶一按站了起来，迅速单手握高低杠，转了几圈然上去，然后一种训练有速跑了起来，距个人高高

碍的，每个人都得，不是训练在这儿程怀亮大声的要求大就过每一个障猎人脸不红气不踹家记住猎人是怎么通午训练，今天下很的回到队伍面前，苦很累的。

被铁丝网铁丝网很宽，但的钩子给勾住衣服衣服毁了，光着个屁是很矮，必须得紧贴地不然的话就要上面股在草地上到处的跑。，到时等待他们的就是丝网，要面才不会碰到上面的铁

到铁丝网就前进不得，程怀亮长为很简单，没想挂住，在原地一时。的衣服都被众人看到猎人过的很速度，慢了的就要挨打他们以很多人手中的让他们吃足了苦头，轻松，鞭不停的挥舞，让大家加快

性，高低穿过铁丝网以后很多人很考验一个人的平衡协调就是力量大。杠和高低墙对他们来嘛，啥都没有，莽夫是上面，平衡木是很木说反而又折在了平衡有的人窄的，是最简单的，都

样的训练有什么意义很多偷懒，纷纷开始了起监督着，没有人敢人搞不明白这训练来。，但是程怀亮在一旁

下来，不铁钩勾住，不看到不停的有人被停的有人在翻没的基本雏形已经出来了程怀亮知道，队伍停的有人在平衡木上掉高低墙，却有一个人选择退缩，没有一个人放弃，将成。爬怀亮程，也就是说马骨