那个资格。一下午的训练，很多人都摔的鼻青话他们，一般人没脸肿的，但是没有人笑有

概5点左右，程里的越野，当放松放松，然后回来好吃饭训练到下午大怀亮叫大家开始5公。

亮却说的那么的轻松，的坐实了，太狠了。然心中鄙，结果程怀是一下午的时间一直没，虽程现在是空手跑步，但视他，这还是放松啊大家只得无奈的在有休息，每个人都很累阎罗王的名号是真

的方向跑了训练场，奈的揉了揉屁股跑出有用的，只得无步前进。众人知道抗议是没按照程怀亮指定

他们也。跟着跑步前进，就当活动活动程怀亮筋骨

但是大家都没有欣慰。虽然一下午都很累，选择退出，这点常的程怀亮感到非

地的时候天暗了下来，众人也接扑向晚餐的地方，大家都累顾回到露宿营坏了，但更是饿坏了全的色已经完当所欲的人赶。不了其他，直

为他们很多人都但是他们没有慕和赞有羡狼吞叹。坚持下来而已，看到众人所子，没有人发笑，因虎咽，狼狈不堪的样经历过，以眼中只

就有人吃的太饱被练众人知道一会儿都不敢吃的太饱，昨晚吐了的。吃过晚饭还有节目，

叫他们集合了。饭不夫一炷香的工果不其然，程怀亮就又开始到大概吃过

们做点有助于消化的运动，就刚吃过晚饭，我人会很不舒服的。”众人说道：“饭脸色好了很多的不太激烈了，不然程怀亮看着大家吃过晚

又立牌坊啊，好人是既当**，亮，这坏的都是他说了算。在心里暗暗的鄙视程怀的众人

人坐在草地上，两只个示范起然后做仰卧起坐。猎程怀亮拉着人跟大家做了，就是两个脚相互靠在一

一边做一边的讲解个也算是饭后动作的要领，这程怀亮累人，应该的消食运动吧。是很简单的，也不是很

费多大的力，肯定还就是消么的简你们暗地里面骂王众人说道：“看我，看看，我阎罗是很善良的。”食运动啊，单，又不用你们见没有，动作就那没有那么的坏嘛，我程怀亮对着

程怀亮的手段。是血淋淋都得上树。这可间，但是才参加训练两已经深深的的教训啊，虽然他们领略到了信你？母猪天的时

一起刚开始的时候是很坐的时候才发现然，当他们两两在没有程怀亮做果，开始做起仰卧起简单的。的那么简单，当然，

没有消化候，肠，时间不长，半个时辰顿时有一种上涌的感觉，但是完全的食物当腹部一阵阵收缩的时人欲仙欲死的。这半个时辰却弄的众胃里面还

的时候，这样的折磨人，真不是一个好鸟。众人都捂住嘴巴，生怕吐了出来，明知自己道众人刚吃过晚饭还当程怀亮让他们站起来

撑一个时辰，不没有慈撒，你机都休息够了，那还生龙活虎的这饭后消食爽吧，我够仁么现在大家就给我动起程怀亮可能还们也应该趁，就喜悦的告诉大家，的伤害，看着众准停。来，老规矩，俯卧人意识到他对众人

众人只得将刚站起来趴了下去，程怀亮这的恶的小子。嘴里碎碎叨叨的咒骂身子又可

们不停的来回苦头。足了程怀亮他巡视，看见偷懒偷懒的时就吃偷懒的家伙顿起来，不起来咱就不走，背上，让别人努力的撑的直接就坐在别人的

。俯卧撑完了毕竟条件资源有限以后又是蹲锻炼就的枯燥和无畏，程怀亮马步，体能的是那么也暂时没有想出更多的训练办法，

不过只袋进行5公，越野完了以后就吃接下来的一个样度过，早上起床站姿，跟他们强，一直都是让他妈，不敢早饭，上午的时候，程怀野说，但是也能装个样。军站大家开始背着沙让大家空手了几天，然后就让在哪儿就有一股军调军纪军威的重要性子嘛，至少亮没干月时间基本上都是这就是5公里的越野，说马上让他们成里的越军风范别的人的人的铁血为一个真正

练营地训练偶尔的格斗训练。完了就又是5公里的武装后无非也就是那几种他们的各种技巧，下午就到那个特定的训越野当放松回去吃晚饭，晚饭以俯卧撑，蹲马步和玩法，仰卧起坐，

的没有一个人选择放弃，演武场上，他着面前的众一个月以后，程怀亮点将台上，望到，从第三天开始居然难能可贵。站在人，他没有想唐人的品质真的讲他们带到辅兵营哪怕很多人受了伤也坚持着训练，

怀亮的心中张熟悉的面孔，虽然子已经记在了程。上，看着喊不出来他们的名字，程怀亮默默的但是他们的样站在点将台面前一张

心中也是围满了呢，场面一时的啊，其忐忑。非常的亮只能带走50个哪怕是那站立如松的他的该怎么处理人，要知道现在还有3了下来，300战士，他们的安静00人没有淘汰，程怀演武场的周围顿时

。”难的一士们吼道：“恭喜你们到骄傲和自豪了你们就是最棒证明程怀亮清了清嗓，恭喜你们度过了这艰个时间，你的，我为你们感们证明了自己，子，大声的对台下的战

，所能加入到府但是我抽签吗？难道会因为运们可能心中都在忐忑一会儿就有人来带走你你们的未你们所有的人都的行动表明，你们证明了你们们以，你们大走50人，那么你淘汰出局吗？现在我来“你们用你们么办啊？难道要声的欢呼当中，，你们都是优秀的，诉你们，不会的吧，为兵告彩。”自己，为明天，，怎来会更加的精气的原因被的优秀，现在，你们还有那么多人呢最多只能带

时大声的欢呼了起来只有一股浓浓的喜悦都消失不见了，站立都通过了考验，顿现在的300人他们，刚才的担忧茫然全感。听到他们

了坑爹了，一开始就呼队伍的那么早的的伙太能成为下面欢误导他们，不，很多人都在咒骂程怀亮，这家心中暗暗旁边围观的几千心里苦涩极然，他们也不会放弃，说不定自己也一员呢。

们便宜吧，所以趁能我训练，他们都知道哪些怀亮让是最好的，头，让他们自己的，不点哪些是最适合他过一个月的想出程对老烟头他们点了先去挑人着张通还没有过来，程猎人他们赶紧去挑人。出来的人你们来捡，经怀亮看着欢呼的众人，

个月的想出成功，知道什么样的，每个人心里有一杆秤人猎人他们经过一适合自己，所以，没用一会儿猎人他们了。就把自己的队伍组建

看见人已经选好了，大声的是有良心的了，留下了面面相蹙怀亮就带着大的众人，不过程怀亮还的时候动程，当他快走出演武场家离开，马上有人来带他们离叫大家呆在原地，不准开。

。队伍当中系，那跟自己没有了关呢会趁机加入到那程怀亮才不管有没有人