开有了思路后始实验起来。来便按照既定的思路，接下来，徐

精气神，单的要求似的，是三个很简但真的做起来的时好像只候，才发现事情并不是和强化这么容易。别看不空，贯通

定的意思，但一个什么不空就样这就需要多方试验了。是最稳定是稳的姿势的呢？

？这也需要多方试验。作和姿势其实的适应能力还是呢势贯通效果最好很强的，很多动再贯通，人体果贯通效都有着一定的，但哪样的动作和姿

强化精气神也而最后的是如此。

武道归动作，最适合战斗，最都是有讲究的。最适合出手，这适合用力，来战斗的，哪样的姿势，哪样的根到底是用

就更不用是三了个要求综合考虑都并不这其中的容易达三个要求，单独来，方方面面都要考虑到。到，，

然而，考功本身就是一个长期的虑这些也就罢了，最难的是，桩过程。

但修体式，桩，自然桩还是三的时候，就真无论是混元还不算什么，修炼一段不短的时都需要烦了。候才能看出效果。这在的太麻修炼的时候改

作修改作，然一长时间才能看到底要花费多以想象一种桩功的创造无非是修改其而，一个动动到效果，这就可少功夫了。之后，还需要这么种桩功的修改，

是身等于是一种新的桩功。缝的配合。几乎每成的，哪怕只是摆个姿势，那也体各个部位无一个部位的姿势变动一样，就毕竟，任何一种桩功都是由无数的动作组合而

徐来现在做的，也姿势中，效率最好的。个动作和而就是找出无数一个

也有些情况变色。哪怕是徐来想到这个候，一时间的时

的时候，他就知道的心思转得也是极好在徐来成静桩和动桩两世间所种。之前研究桩功有桩功，都是分快，

研究，那就，既然静桩不好下动桩。现在研究桩功不妨研究一

毕竟组合而成。无数个静桩的姿势，动桩都是由

甚至，混元桩功，也只是动桩中像一套武功，单独的拆个，自然桩和三体式之类的桩出其中一势一的一个切面罢了。就最独特的姿般。

定需要桩功，比如今跑到后面的时候，天气血也是如同巨龙一般的苏醒……”却不的时候，一，但调动气血早上跑步调动气“桩功虽能血

某，但却并得“从用。”的要旨，因此，气血还要强烈的作功精气神等方面不符合桩激作用甚至比桩功不空，贯通和强化没有达到强刺中，可能在上来，跑步对气血的虽然动多，只是跑步化身体种程度的过程了

气血调动起来，再通”“也的动作……血锻体效率最高因此，我大可以先把过调整动作来寻找气

。想到这里，徐时一清来思路顿

房还是他赌石之空间了。便自己住的房间，这间宜的那种，房间摆下床铺，电脑桌和椅子外，基本上就没有多大的下他看了一前租的，算是最

基本在这样上就别想了。狭的空间的，想要跑步，

卦掌好了熟。跑步，那就练习八，正好，八卦掌的那些套路也需要练己的想法，不能不过，徐来也有自

时候还有生年功夫似的。熟练，掌，穿掌，，练到后势练了起来想到这里，掌连环，双撞挑掌，翻身掌回忆，便拉开架，摇身掌，转身掌，八，单换掌，双换掌徐来脑中微一，一掌接一掌，开始的便仿佛是练了数面却是越来越

促了起开了空调，温徐来背度却也有二十多度，这时候的觉身体有些发来，这个么一阵练下来，热，呼天急吸都心里已经微微有气虽然冷，但房间里十几遍下来，徐来已经感些出汗。

，顿时感觉皮肤一阵发凉。凉爽的夜风吹过一阵

来感觉身体里面失去了什么，就连隐隐的，徐身体都虚弱了几丝。

出，体内变得较为活泼毛孔里的气血从，随发现。能量竟然的涌着汗液体内，顿时徐来皱了皱眉，注意力渗透了出来回到

“气血流即便明白了过来海中闪过一个语，随词。逝？”徐来脑

上，气血却是与人的，但在中医底是一种什么能量健康息息相关。虽然不知道气血到

啊，这都是啊，气血两虚什么气虚啊，血虚病。

因此，气血的流逝，导致身体变得虚弱，自然也是理所当然。

只是徐来却是没想到，然会从毛孔里面渗透出来。激，气血竟烈的运动后

看过的一个有关人澡的贴子。类洗热水让徐来不禁想起了以前这

浑身的毛孔都会打开，澡后，问题。了热水，不然的话身体便会出人在泡而一定不要泡得太久人体的能量便会，泡热水澡，通过这些打开的毛孔，据不停的流逝。也因此

，便是浑身上下，完热水澡出来后动的关闭。而最明显的表现要一吹冷风而泡。，只起的鸡皮疙瘩，周身的毛孔又会自

是人体毛孔关也因此，身上而这，也是人体闭的表现，散的表现。起鸡皮疙瘩，便畏冷，关闭毛孔，防止能量溢

裤窗帘然后关窗户掉空调和灯，把几下功来眼睛微微一亮，夫便把身上的衣服全部打得只剩一条内开。，脱想到这里，徐

室内的气温迅寒风一涌而入，顿速下降。时间，冰冷的

并不觉的徐来了，哪怕身上穿徐来已经不是以前了一只条内裤，在这样的寒风得有多冷。中，也可惜，现在的

“不冷？我可不信！”

径直走向了浴，整个人站了愣后，又徐来愣室，打开冷水笼头猛冲。在冷水下，一阵

，顿时徐来也冷得浑身发抖起来。这一下

密麻麻的鸡出现密的皮肤也开始皮疙瘩。身上

徐来狠狠的握了握拳了八卦掌。到空处，练起，迅速的回

同相顿时与之前大这一次练冷威胁的原因，他也许是身体处起来，感觉，于寒不应竟然强烈了许多。体内气血的反

练下去渐渐的竟然开始随着一遍遍八卦掌越激烈，越来越兴奋只觉体内的气血越来，沸腾起来。，徐来